Здравословно и уелнес хранене
(272 Страници)
Филтрирано търсене
Карикол Гастро Лик 20 Стик 20 гр
Product Description: Caricol Gastro liq 20 Stick 20 g Caricol Gastro Liquid is a natural digestive a..
66.26 USD
ДАОСИН Cape can 30 бр
DAOSIN Cape Ds 30 pcs DAOSIN Cape Ds 30 pcs is a dietary supplement that aims to support the digesti..
61.40 USD
Бургерщайн L-Глутамин на прах консерва 180гр
Burgerstein L-glutamine is a dietary supplement for an increased need in stressful situations in com..
53.93 USD
FRECHE FREUNDE Fruchtchips Erdbeere
Характеристики на Naughty friends Fruchtchips strawberry Btl 12 gТемпература на съхранение min/max 1..
7.10 USD
Elevit Provital DHA Cape 60 бр
Multivitamin preparation, which was specially developed for the needs of women who want to have chil..
88.53 USD
DR. JACOB'S Vitamin D3K2 Oil forte
Използваният витамин D3 се получава чрез облъчване с UV светлина на вълнен восък (ланолин), който ид..
95.55 USD
Calcium Sandoz Sun and Day effervescent tablets can 20 Stk
Calcium-Sandoz Sun is a dietary supplement to help prepare the skin for the sun. Composition 500 mg..
25.70 USD
Calcium D3 Mepha effervescent tablets 1200/800 2 x 20 бр.
Характеристики на Calcium D3 Mepha Brausetabl 1200/800 2 x 20 бр.Анатомичен терапевтичен химикал (АТ..
61.57 USD
Burgerstein Sun 30 капсули
Burgerstein Sun is a dietary supplement with antioxidants and carotenoids that ideally prepares the ..
61.42 USD
Burgerstein Sport 120 табл
Burgerstein Sport is a dietary supplement to compensate for the increased micronutrient requirements..
108.95 USD
Burgerstein Probase 300 табл
Burgerstein Probase Tabl 300 бр Хранителни добавки под формата на таблетки, съдържащи балансирана к..
126.25 USD
Burgerstein Mood капсули 60 бр
For more motivation and inner balance. Strengthens the nervesSupport normal mental function and men..
72.37 USD
Burgerstein L-аргинин 100 табл
Burgerstein L-arginine is a dietary supplement for people with an increased need. Contains L-argini..
64.73 USD
BURGERSTEIN ImmunVital Saft
So that the immune system is in full swing again. Burgerstein ImmunVital is a tasty elderberry juic..
70.29 USD
(272 Страници)
Най-продавани
Здравето + храненето са двата най-важни аспекта от нашия живот. Без тях нямаше да оцелеем. Храненето е процес на осигуряване на тялото с хранителни вещества, от които се нуждае, за да функционира правилно, докато здравето е състоянието на благополучие, при което човек има оптимално физическо, психическо и социално функциониране.
Доброто хранене ни помага да поддържаме здравословно тегло и намалява риска от много хронични заболявания, включително сърдечни заболявания, диабет и някои форми на рак. Освен това ни помага да управляваме стреса по-добре и повишава енергийното ни ниво. Храненето на балансирана диета, която включва разнообразни храни от всички хранителни групи като плодове, зеленчуци, зърнени храни, източници на протеини (като постно месо или растителни протеини), млечни продукти и здравословни мазнини, осигурява на тялото основни витамини, минерали и други хранителни вещества, от които се нуждае, за да остане здрав.
За да осигурите правилно хранене и оптимално здраве, е важно да се вслушвате в нуждите на тялото си, да се консултирате редовно със здравни специалисти, ако е необходимо, и да вземате информирани решения за това какви видове храни консумирате ежедневно – това включва консумация на пресни продукти вместо преработени храни когато е възможно, тъй като пресните храни съдържат повече основни витамини и минерали, отколкото преработените варианти.
Освен това е важно да пиете много вода през целия ден (поне 2 литра), за да останете хидратирани, което не само ще ви осигури допълнителна енергия, но и ще спомогне за насърчаване на здравословното храносмилане.
В заключение, правилното хранене, съчетано с адекватни количества витамини, е от съществено значение за цялостното здраве. Храненето на балансирана диета, пълна с богати на хранителни вещества храни, заедно с приемането на допълнителни витаминни добавки, когато е необходимо, гарантира, че получаваме всички необходими компоненти за оптимално здраве и ни помага да се чувстваме енергизирани през целия живот!































































