மீள் கட்டுகள்

மீள் கட்டுகள் என்பது ஒரு வகையான மருத்துவ மடக்கு ஆகும், அவை காயம்பட்ட அல்லது சிரமப்பட்ட தசைகள், தசைநாண்கள் மற்றும் தசைநார்கள் ஆகியவற்றிற்கு ஆதரவு மற்றும் சுருக்கத்தை வழங்க பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. காயங்கள் அல்லது கீல்வாதம் போன்ற நிலைமைகளுடன் தொடர்புடைய வீக்கம் மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்கவும் அவை பயன்படுத்தப்படுகின்றன. எலாஸ்டிக் பேண்டேஜ்கள் நீட்டிக்கப்பட்ட, நெய்யப்பட்ட பொருளில் இருந்து தயாரிக்கப்படுகின்றன, அவை உடலின் வரையறைகளுக்கு இணங்குகின்றன, மேலும் அவை வெவ்வேறு அளவிலான சுருக்கங்களுக்கு சரிசெய்யப்படலாம்.

கணுக்கால், முழங்கால், முழங்கை, மணிக்கட்டு மற்றும் தோள்பட்டை உள்ளிட்ட உடலின் வெவ்வேறு பகுதிகளுக்குப் பொருந்தக்கூடிய பல்வேறு அகலங்கள் மற்றும் நீளங்களில் மீள் கட்டுகள் வருகின்றன. அவை பொதுவாக மீண்டும் பயன்படுத்தக்கூடிய மற்றும் செலவழிக்கக்கூடிய விருப்பங்களில் கிடைக்கின்றன. சில மீள் கட்டுகளில் தாமிரம் அல்லது வெள்ளி போன்ற சிறப்புப் பொருட்களும் உட்செலுத்தப்படுகின்றன, அவை வீக்கத்தைக் குறைத்து குணப்படுத்துவதை ஊக்குவிக்கும் என்று நம்பப்படுகிறது.

எலாஸ்டிக் பேண்டேஜ்களின் முக்கிய நன்மைகளில் ஒன்று, உடலின் குறிப்பிட்ட பகுதிகளுக்கு தனிப்பயனாக்கப்பட்ட ஆதரவையும் சுருக்கத்தையும் வழங்கும் திறன் ஆகும். இது இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தவும் வீக்கத்தைக் குறைக்கவும் உதவுகிறது, இது குணப்படுத்தும் செயல்முறையை விரைவுபடுத்துகிறது மற்றும் வலியைக் குறைக்கும். எலாஸ்டிக் பேண்டேஜ்களைப் பயன்படுத்துவதற்கும் அகற்றுவதற்கும் எளிதானது, இது சுருக்கத்தின் அளவை அடிக்கடி சரிசெய்ய வேண்டிய நபர்களுக்கு வசதியான விருப்பமாக அமைகிறது.

எலாஸ்டிக் பேண்டேஜ்கள் பொதுவாக விளையாட்டு வீரர்கள் மற்றும் காயங்களைத் தடுக்க அல்லது நிர்வகிக்க உடல் செயல்பாடுகளில் ஈடுபடும் நபர்களால் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. எடுத்துக்காட்டாக, காயம்பட்ட கணுக்கால் அல்லது முழங்காலுக்கு ஆதரவளிக்க அல்லது தீவிரமான செயல்பாட்டின் போது தசைப்பிடிப்பைத் தடுக்க விளையாட்டு வீரர்கள் மீள் கட்டுகளைப் பயன்படுத்தலாம். காயங்கள் அல்லது அறுவைசிகிச்சைகளில் இருந்து மீள்வதற்கு உதவும் மீள் கட்டுகள் பொதுவாக மறுவாழ்வு அமைப்புகளில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

எலாஸ்டிக் கட்டுகளைப் பயன்படுத்தும் போது, ​​பயனுள்ள சிகிச்சையை உறுதி செய்வதற்கும் மேலும் காயத்தைத் தடுப்பதற்கும் முறையான பயன்பாட்டு நுட்பங்களைப் பின்பற்றுவது முக்கியம்.

அதிக அழுத்தமானது கூடுதல் வலியை ஏற்படுத்தலாம் அல்லது இரத்த ஓட்டத்தைக் கட்டுப்படுத்தலாம் என்பதால், கட்டு இறுக்கமாகப் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும், ஆனால் மிகவும் இறுக்கமாக இருக்கக்கூடாது. பேண்டேஜ் ஒரு சீரான மற்றும் சீரான முறையில் மூடப்பட்டிருக்க வேண்டும், எந்த இடைவெளிகளையும் அல்லது கொத்துகளையும் தவிர்க்க வேண்டும்.

எலாஸ்டிக் பேண்டேஜ்கள் எல்லா வகையான காயங்களுக்கும் அல்லது நிலைமைகளுக்கும் பொருந்தாது என்பதைக் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். நீரிழிவு அல்லது இரத்த ஓட்டக் கோளாறுகள் போன்ற சில மருத்துவ நிலைமைகள் உள்ள நபர்கள், மீள் கட்டுகளைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்க வேண்டும் அல்லது அவ்வாறு செய்வதற்கு முன் மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெற வேண்டும்.

மேலும், மீள் கட்டுகளை மருத்துவ சிகிச்சைக்கு மாற்றாகப் பயன்படுத்தக்கூடாது. மிகவும் கடுமையான காயங்கள் அல்லது நிலைமைகள். சுருக்கமாக, தசைகள் மற்றும் மூட்டுகளை பாதிக்கும் காயங்கள் அல்லது நிலைமைகளை நிர்வகிக்க மற்றும் தடுக்க விரும்பும் நபர்களுக்கு மீள் கட்டுகள் ஒரு மதிப்புமிக்க கருவியாகும். அவை தனிப்பயனாக்கப்பட்ட ஆதரவையும் சுருக்கத்தையும் வழங்குகின்றன, வீக்கத்தைக் குறைக்கவும் வலியைக் குறைக்கவும் உதவுகின்றன. மீள் கட்டுகளைப் பயன்படுத்தும் போது, ​​சரியான பயன்பாட்டு நுட்பங்களைப் பின்பற்றுவது மற்றும் தேவைப்பட்டால் மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறுவது முக்கியம். முறையான பயன்பாட்டுடன், மீள் கட்டுகள் தனிநபர்கள் சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறையை பராமரிக்கவும் அவர்களின் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தையும் நல்வாழ்வையும் மேம்படுத்தவும் உதவும்.