நேரம் அனைத்தையும் குணப்படுத்தாதபோது: குணமடையாத கணுக்கால் காயங்களைப் புரிந்துகொள்வது
நம் உடல்கள் சுயமாக குணமடையும் போது, ஒரு சில கணுக்கால் காயங்கள் ஆறுவது கடினம். இந்தக் கட்டுரையில், மீட்டெடுக்கப்படாத கணுக்கால் காயங்களின் சிக்கல்களை ஆராய்வோம் மற்றும் பயனுள்ள பராமரிப்புக்கான தீர்வுகளை ஆராய்வோம்.
குணப்படுத்துவதை எதிர்க்கும் கணுக்கால் காயங்களின் தடுமாற்றம்
தொடர்ச்சியான சவால்கள்
கணுக்கால் காயம் குணமடையாமல் கையாள்வது பலர் எதிர்கொள்ளும் ஒரு சங்கடமாகும். இந்த நிலையான பிரச்சனை பொறுமையை சோதிப்பது மட்டுமல்லாமல், சாத்தியமான சிக்கல்கள் பற்றிய கவலைகளையும் அதிகரிக்கிறது. குணமடையாத கணுக்கால் காயங்களின் பொதுவான தன்மை, விரக்தி மற்றும் விளைவுகளை ஆராய்வோம்.
கணுக்காலில் குணமடையாத காயங்கள் அரிதான நிகழ்வு அல்ல. பல காரணிகள் இந்த தொந்தரவுக்கு பங்களிக்கின்றன, இது பலருக்கு பொதுவான பிரச்சனையாக அமைகிறது. இந்த புண்கள் அதிர்ச்சி, தொற்று அல்லது அடிப்படை நோய் உள்ளிட்ட சில காரணங்களின் விளைவாக இருக்கலாம். கணுக்கால் காயங்களைக் குணப்படுத்துவதில் தோல்வி என்பது அடிப்படை உடல்நலப் பிரச்சினைகளுடன் தொடர்புடையது. நீரிழிவு நோய், வாஸ்குலர் நோய் அல்லது பலவீனமான நோயெதிர்ப்பு செயல்பாடு உள்ளிட்ட நிபந்தனைகள் உடலின் இயற்கையான மீட்பு செயல்முறைகளில் கடுமையாக ஊடுருவலாம். ஒரு அடிக்கடி காரணம் பாதிக்கப்பட்ட பகுதிக்கு போதுமான இரத்த ஓட்டம்.
குணமடையாத காயங்களில் நாள்பட்ட அழற்சி ஒரு பொதுவான காரணியாகும். உடலின் அழற்சியின் பிரதிபலிப்பு குணப்படுத்தும் செயல்முறையின் ஒரு முக்கிய அம்சமாகும், இருப்பினும் இந்த பதில் தொடர்ச்சியாக மாறும் போது, அது குணப்படுத்துவதை ஊக்குவிப்பதை விட தடுக்கலாம்.
கணுக்கால் காயங்கள் மாசுபடுவதற்கு எளிதில் பாதிக்கப்படுகின்றன, குறிப்பாக அவை திறந்த அல்லது ஆழமாக இருந்தால். நோய்த்தொற்றுகள் குணப்படுத்தும் செயல்முறையை மெதுவாக்குவது மட்டுமல்லாமல், சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால் மிகவும் கடுமையான சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும்.
மருத்துவ நிலைமைகள் அல்லது சில மருந்துகளின் காரணமாக பலவீனமான நோயெதிர்ப்பு அமைப்புகளைக் கொண்ட நபர்கள், காயத்தை குணப்படுத்த ஒரு பயனுள்ள பதிலை ஏற்ற முயற்சிப்பதைக் கண்டறியலாம்.
குணமடைய மறுக்கும் காயத்தை கையாள்வது நோயாளிகளுக்கு மிகவும் வெறுப்பாக இருக்கலாம். நீட்டிக்கப்பட்ட மீட்சியின் உணர்ச்சித் தாக்கத்துடன் இணைந்த உடல் அசௌகரியம் வாழ்க்கைத் தரத்தில் குறிப்பிடத்தக்க தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும். கணுக்கால் காயங்கள் இயக்கத்தை கட்டுப்படுத்தலாம், தினசரி செயல்பாடுகளைச் செய்யும் ஒருவரின் திறனை பாதிக்கலாம். தொடர்ச்சியான காயங்கள் நீண்ட கால இயக்கம் தடைப்படுவதற்கு வழிவகுக்கும், இது ஒட்டுமொத்த உடல் ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கும்
உடனடி விரக்திக்கு கூடுதலாக, குணமடையாத கணுக்கால் காயங்கள் செல்லுலிடிஸ், சீழ் உருவாக்கம் அல்லது நாட்பட்ட காயங்களின் வளர்ச்சி போன்ற சிக்கல்களுக்கு வாய்ப்பளிக்கின்றன. இந்த சிக்கல்களுக்கு ஆழமான மருத்துவ தலையீடு தேவைப்படலாம்.
கணுக்கால் காயம் குணமடையாமல் இருந்தால், நீங்கள் தொழில்முறை மருத்துவ உதவியை நாட வேண்டியது அவசியம். அடிப்படைக் காரணங்களைக் கண்டறியவும், மையப்படுத்தப்பட்ட சிகிச்சைத் திட்டங்களை விரிவுபடுத்தவும் சுகாதாரப் பராமரிப்பு நிறுவனங்கள் ஒரு முழுமையான பரிசோதனையை மேற்கொள்ளலாம். குணமடையாத கணுக்கால் காயங்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பது ஒரு விரிவான அணுகுமுறையை அடிக்கடி கோருகிறது. இது அடிப்படை உடற்பயிற்சி நிலைமைகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பது, சிறந்த காயத்தை மேம்படுத்துதல் மற்றும் சில நேரங்களில் அறுவை சிகிச்சை ஆகியவற்றைக் கொண்டிருக்கலாம்.
குணமடையாத கணுக்கால் காயங்களைக் கண்டறிதல்
வழக்கமான குணப்படுத்தும் நுட்பங்களை மீறும் கணுக்கால் காயங்களைக் கையாள்வது ஒரு குழப்பமான பணியாக இருக்கலாம். மீட்டெடுக்கப்படாத காயங்களின் அறிகுறிகளையும் அறிகுறிகளையும் அங்கீகரிப்பது சரியான நேரத்தில் தலையீடு மற்றும் பயனுள்ள மேலாண்மைக்கு முக்கியமானது.
நீடித்த காலம்
குணமடையாத கணுக்கால் காயத்தின் முதன்மை அறிகுறிகளில் ஒன்று அதன் நீண்ட காலம் ஆகும். ஒரு காயம் பல வாரங்களுக்குப் பிறகு சிறிதளவு அல்லது முன்னேற்றத்தைக் காட்டவில்லை என்றால், நிலையான சிகிச்சை இருந்தபோதிலும், அது குணமடையாததாகக் கருதப்படலாம்.
கிரானுலேஷன் திசு இல்லாமை
கிரானுலேஷன் திசு குணப்படுத்தும் செயல்முறையின் முக்கிய அங்கமாகும். குணமடையாத காயங்களில், கிரானுலேஷன் திசு உருவாக்கம் தாமதமாகலாம் அல்லது இல்லாமல் போகலாம். இந்த திசு காயத்தை நன்றாக மூடுவதற்கும் சரி செய்வதற்கும் முக்கியமானதாகும்.
தொடர்ந்து சிவத்தல் மற்றும் வீக்கம்
காயம் குணப்படுத்தும் ஆரம்ப கட்டங்களில் சில சிவத்தல் மற்றும் வீக்கம் எதிர்பார்க்கப்படுகிறது என்றாலும், தொடர்ச்சியான சிவத்தல் மற்றும் வீக்கம் ஒரு அடிப்படை சிக்கலை பரிந்துரைக்கலாம். இது நாள்பட்ட அழற்சி, தொற்று அல்லது பலவீனமான இரத்த இயக்கத்தின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.
மீண்டும் மீண்டும் தொற்றுகள்
குணமடையாத காயங்கள் அடிக்கடி மீண்டும் மீண்டும் தொற்றுநோய்களுக்கு ஆளாகின்றன. சரியான கவனிப்பு இருந்தபோதிலும், காயம் மீண்டும் மீண்டும் தொற்றுநோயாக மாறுவதை நீங்கள் கவனித்தால், அது கவலைக்குரியது மற்றும் தொழில்முறை கவனத்திற்கு உத்தரவாதம் அளிக்கிறது.
வெளியேற்றம் அல்லது விரும்பத்தகாத வாசனை
வெளியேற்றம், குறிப்பாக ஒரு அசாதாரண நிறம் அல்லது நிலைத்தன்மை இருந்தால், மற்றும் ஒரு மோசமான வாசனை கூட தொற்றுநோயைக் குறிக்கலாம். உடலின் இயற்கையான பாதுகாப்பு வழிமுறைகள் காயத்தில் உள்ள பாக்டீரியாக்களை எதிர்த்துப் போராடுவதை இந்த அறிகுறிகள் முன்மொழிகின்றன.
நிலையான கவனிப்புடன் முன்னேற்றம் இல்லாதது
நிலையான காயம் பராமரிப்பு நெறிமுறைகளை விடாமுயற்சியுடன் பின்பற்றினாலும், காயம் முன்னேற்றத்தின் அறிகுறிகளைக் காட்டவில்லை என்றால், அது சிவப்புக் கொடியை உயர்த்தும். இந்த எதிர்வினை இல்லாதது கூடுதல் விரிவான அணுகுமுறை தேவைப்படும் அடிப்படை சிக்கல்களையும் குறிக்கலாம்.
சுற்றியுள்ள தோலில் மாற்றங்கள்
குணமடையாத காயங்கள் காயத்தின் வலைத்தளத்தைச் சுற்றியுள்ள தோலில் மாற்றங்களை ஏற்படுத்தும். இது நிறமாற்றம், தடித்தல் அல்லது பிற அசாதாரணங்களை உள்ளடக்கியது, மேலும் மதிப்பீட்டின் அவசியத்தைக் குறிக்கிறது.
பலவீனமான இயக்கம்
காயம் கணுக்கால் மூட்டை நடக்க அல்லது நகர்த்துவதற்கான உங்கள் திறனை பாதிக்கிறது என்றால், குணப்படுத்தும் செயல்முறை எதிர்பார்த்தபடி முன்னேறவில்லை என்பதற்கான தெளிவான அறிகுறியாகும். பலவீனமான இயக்கம் தொடர்ச்சியான வீக்கம் அல்லது சிக்கல்களின் விளைவாக இருக்கலாம்.
கணுக்கால் காயங்களை குணப்படுத்தாத சிறப்பு தயாரிப்புகள்
கணுக்கால் மற்றும் கீழ் கால்களைச் சுற்றியுள்ள குணமடையாத காயங்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பது தனிப்பட்ட கவனிப்பும் ஆர்வமும் தேவைப்படுகிறது. கீழே, இந்த தனித்துவமான காயங்களுக்காக வடிவமைக்கப்பட்ட டிரஸ்ஸிங் மற்றும் பேண்டேஜ்களைப் பயன்படுத்துவதைப் பற்றி விவாதிக்கிறோம், அவை எவ்வாறு கணுக்கால் காயங்களின் குறிப்பிட்ட விருப்பங்களை நிறைவேற்ற வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன என்பதை விளக்கி, பாதுகாப்பு மற்றும் உதவி இரண்டையும் வழங்குகிறோம்.
சிறப்பு ஆடை பொருட்கள்
கணுக்கால் முழுவதும் குணமடையாத காயங்கள், நாள்பட்ட புண்கள், அதிர்ச்சி அல்லது வாஸ்குலர் பிரச்சனைகள் போன்ற நிலைமைகளுடன் தொடர்ந்து தொடர்புடையவை, காயம் பராமரிப்புக்கு இலக்கு அணுகுமுறை தேவைப்படும் சவால்களை முன்வைக்கிறது. கணுக்கால் மூட்டு காயங்கள் குணமடையாத சிகிச்சையில் கட்டுகள் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன. ஹைட்ரோகலாய்டு அல்லது ஃபோம் டிரஸ்ஸிங்ஸுடன் கூடிய சிறப்பு ஆடைகள், குணப்படுத்துவதற்கு சாதகமான சூழலை உருவாக்க வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன. அவை வெளிப்புற மாசுபாட்டிற்கு எதிராக ஒரு தடையை உருவாக்குகின்றன, அதே நேரத்தில் திசு மீளுருவாக்கம் ஆதரிக்கும் ஈரப்பதமான சூழலை பராமரிக்கின்றன.
சுருக்க கட்டுகள்
கீழ் கால் மற்றும் கணுக்கால் காயங்களில் சுருக்கம் முக்கியமானது. சுருக்க கட்டுகள் வீக்கத்தைக் கட்டுப்படுத்தவும், சுழற்சியை மேம்படுத்தவும் உதவுகின்றன, இது மீட்பு செயல்முறைக்கு முக்கியமானது. அவை வீக்கத்தைக் குறைக்கவும் காயத்தின் ஒட்டுமொத்த ஒருமைப்பாட்டை பராமரிக்கவும் உதவும் வெளிப்புற திரிபுகளை வழங்குகின்றன. உதாரணமாக, SOFFBAN NATURE Padded Bandage என்பது மருத்துவ பயன்பாட்டிற்கு மிகவும் நல்ல மற்றும் நம்பகமான கட்டு தேவைப்படுபவர்களுக்கு சரியான தீர்வாகும். இந்த கட்டு உங்கள் காயங்களுக்கு ஆறுதல் மற்றும் பாதுகாப்பை வழங்குவதற்காக வடிவமைக்கப்பட்ட ஒரு தனித்துவமான பேட் அமைப்புடன் உருவாக்கப்பட்டுள்ளது. பேண்டேஜ் குறிப்பாக வழக்கமான பேண்டேஜ்களைப் பயன்படுத்தும் போது ஏற்படும் புண்கள் மற்றும் பிற காயங்களைத் தடுக்க வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. கட்டு என்பது இயற்கையான பருத்தி மற்றும் விஸ்கோஸின் கலவையிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது, இது மென்மையாகவும் நெகிழ்வாகவும் இருக்கும், சட்டத்தின் உணர்திறன் பகுதிகளில் பயன்படுத்த ஏற்றது.
பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பு பண்புகள்
சில சிறப்பு ஆடைகளில் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு அல்லது ஆண்டிமைக்ரோபியல் குடியிருப்புகள் உள்ளன. இந்த சேர்க்கைகள் நோய்த்தொற்றுகளைத் தடுக்கவும் எதிர்த்துப் போராடவும் உதவுகின்றன, இது குணப்படுத்தாத காயங்களுக்கு வழக்கத்திற்கு மாறான சிக்கலாக இருக்காது. காயம் இணைய தளத்தை ஆபத்தான நுண்ணுயிரிகளிடமிருந்து பாதுகாப்பது குணப்படுத்துதல் முன்னேற்றத்திற்கு இன்றியமையாதது.
உடற்கூறியல் வரையறைகளை கடைபிடித்தல்
சிறப்பு டிரஸ்ஸிங் பொருட்கள் மற்றும் கட்டுகள் கணுக்கால் மற்றும் கீழ் காலின் உடற்கூறியல் வரையறைகளை துல்லியமாக வடிவமைக்க வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன. உதாரணமாக, SOFFBAN NATUR Polsterbinde , மூட்டுகள் மற்றும் தசை குழுக்களுக்கு சிறந்த ஆதரவை வழங்கும் உயர்தர மற்றும் வசதியான கட்டு. இந்த பிரேஸ் மிகவும் நெகிழ்வானது மற்றும் உகந்த உதவி மற்றும் சுருக்கத்தை வழங்க உடல் முழுவதும் மூடப்பட்டிருக்கும். இது ஒரு நிலையான பொருத்தத்தை வழங்குகிறது, இது நோயாளியின் வசதியை மேம்படுத்துகிறது, அதே நேரத்தில் திறமையாக கடைசி மற்றும் காயத்தை பாதுகாக்கிறது.
சாதனங்களை இறக்குகிறது
கால் அல்லது கணுக்கால் சுமை தாங்கும் மேற்பரப்பில் காயம் இருக்கும் சந்தர்ப்பங்களில், குறிப்பாக வடிவமைக்கப்பட்ட பூட்ஸ் அல்லது காலணிகளை உள்ளடக்கிய ஆஃப்லோடிங் கேஜெட்டுகள் அங்கீகரிக்கப்படலாம். இந்த சாதனங்கள் காயத்தில் உள்ள அழுத்தத்தை குறைக்கின்றன, குணப்படுத்துவதை எளிதாக்குகின்றன மற்றும் சேதத்திற்கு கூடுதலாக நிறுத்துகின்றன.
உறிஞ்சும் மற்றும் ஒட்டாத பொருட்கள்
இந்த டிரஸ்ஸிங்கின் உறிஞ்சக்கூடிய தன்மை, காயங்களுடன் அசாதாரணமாக இல்லாத எக்ஸுடேட்டை நிவர்த்தி செய்ய உதவுகிறது. கூடுதலாக, ஒட்டாத பொருட்கள், காயம் படுக்கையில் ஒட்டிக்கொள்வதில் இருந்து உங்களைக் காப்பாற்றுகிறது, டிரஸ்ஸிங் மாற்றங்கள் முழுவதும் அதிர்ச்சியைக் குறைக்கிறது.
குணமடையாத கணுக்கால் காயங்களுக்கு சிறப்பு ஆர்வம் தேவைப்படுகிறது, மேலும் சரியான தயாரிப்புகள் குறிப்பிடத்தக்க மாற்றத்தை ஏற்படுத்தும். தொடர்ச்சியான காயங்கள் தொடர்பான கடினமான சூழ்நிலைகளை அனுபவிப்பதன் மூலமும், தீர்வுகளை ஆராய்வதன் மூலமும், தனிநபர்கள் தங்கள் குணப்படுத்தும் பயணத்திற்கு ஒரு செயலூக்கமான அணுகுமுறையை எடுக்க முடியும். தனிப்பயனாக்கப்பட்ட பரிந்துரைகளுக்கு எப்போதும் சுகாதார நிபுணர்களைப் பார்வையிடவும்.
மறுப்பு:இந்த கையேடு தகவல் உள்ளடக்கம் மற்றும் தயாரிப்பு பரிந்துரைகளை வழங்குகிறது எனினும் தொழில்முறை அறிவியல் ஆலோசனைக்கு மாற்றாக இல்லை. குணமடையாத காயங்களைக் கொண்ட நபர்கள், துல்லியமான நோயறிதல் மற்றும் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட சிகிச்சைத் திட்டங்களுக்கு சுகாதார நிபுணர்களிடமிருந்து ஆலோசனையைப் பெற வேண்டும்.
கே. முல்லர்