இயற்கை சர்க்கரை

இயற்கையான சர்க்கரை என்பது உணவுகளில் இயற்கையாகவே காணப்படும் சர்க்கரைகளைக் குறிக்கிறது, பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகளில் பொதுவாக சேர்க்கப்பட்ட கூடுதல் சர்க்கரைகளுக்கு மாறாக. இயற்கையான சர்க்கரையின் ஒரு குறிப்பிடத்தக்க எடுத்துக்காட்டு டி-மேனோஸ், ஒரு எளிய சர்க்கரை, இது சிறுநீர் பாதை ஆரோக்கியத்தை ஆதரிப்பதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. சிறுநீர்ப்பை மற்றும் சிறுநீர் பாதையில் இருந்து விரும்பத்தகாத துகள்களை பறிப்பதை ஊக்குவிப்பதில் அதன் பயனுள்ள பண்புகளுக்கு இது அறியப்படுகிறது, இது தொற்றுநோய்களின் அபாயத்தைக் குறைக்க உதவும். டி-மேனோஸ் போன்ற இயற்கை சர்க்கரைகளை உங்கள் அன்றாட விதிமுறைகளில் இணைப்பது ஆரோக்கியமான மற்றும் சீரான சிறுநீர் அமைப்பைப் பராமரிப்பதற்கான ஒரு சிறந்த அணுகுமுறையாகும், இது ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வுக்கு இயற்கையான தீர்வை வழங்குகிறது.