இயற்கை உணவு பொருட்கள்

இயற்கை உணவுப் பொருட்கள் என்பது மிகக் குறைந்த அளவில் பதப்படுத்தப்பட்ட மற்றும் செயற்கை சேர்க்கைகள், பாதுகாப்புகள் மற்றும் செயற்கை பொருட்களிலிருந்து விடுபட்ட பொருட்களிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் பொருட்கள். அவை பெரும்பாலும் கரிம மற்றும் நிலையான நடைமுறைகளிலிருந்து பெறப்படுகின்றன, உடல்நலம் மற்றும் ஊட்டச்சத்தை மேம்படுத்துவதில் கவனம் செலுத்துகின்றன. இந்த தயாரிப்புகள் பொதுவாக அவற்றின் இயற்கையான சுவைகள் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களைத் தக்கவைத்துக்கொள்கின்றன, இது வழக்கமான உணவுகளுக்கு ஆரோக்கியமான மாற்று வழிகளை நாடுபவர்களுக்கு சிறந்த தேர்வாக அமைகிறது. இயற்கை உணவுகளின் எல்லைக்குள் இதுபோன்ற ஒரு தயாரிப்பு வனாடிஸ் கோர்பிஸ்கெர்ன் ஆகும், அவை பூசணி விதைகளாகும், அவை ஆக்ஸிஜனேற்றிகள், ஆரோக்கியமான கொழுப்புகள் மற்றும் புரதம் உள்ளிட்ட வளமான ஊட்டச்சத்து சுயவிவரத்திற்கு அறியப்படுகின்றன. இந்த விதைகளை ஒரு சிற்றுண்டாக அனுபவிக்கலாம், சாலட்களில் சேர்க்கலாம் அல்லது பல்வேறு உணவுகளில் பயன்படுத்தலாம், இயற்கை உணவுப் பொருட்களின் சாரத்தை உள்ளடக்கியது.