முகப்பரு ஏற்படக்கூடிய சருமத்திற்கான இயற்கையான தோல் பராமரிப்பு தீர்வுகள்
முகப்பரு என்பது வயதைச் சார்ந்து இல்லாத ஒரு தோல் நோயாகும், மேலும் இது ஹார்மோன் மாற்றங்களுக்கு உள்ளாகும் இளைஞர்களை மட்டுமல்ல, மன அழுத்தம், ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வு மற்றும் மரபணு முன்கணிப்பு காரணமாக பெரியவர்களையும் பாதிக்கிறது. பருக்கள், கரும்புள்ளிகள் மற்றும் நீர்க்கட்டிகளின் தோற்றத்தால் வகைப்படுத்தப்படும், முகப்பரு உடல் அசௌகரியம் மற்றும் உணர்ச்சி மன அழுத்தத்திற்கு வழிவகுக்கிறது, மேலும் ஒரு நபரின் சுயமரியாதை மற்றும் வாழ்க்கைத் தரத்தை பாதிக்கிறது. வழக்கமான முகப்பரு சிகிச்சைகள் கடுமையான இரசாயனங்கள் மற்றும் தேவையற்ற பக்க விளைவுகளைக் கொண்ட மருந்துகளை உள்ளடக்கியது, எனவே இயற்கையான தோல் பராமரிப்பு தயாரிப்புகளில் ஆர்வம் அதிகரித்து வருகிறது.
முகப்பரு என்றால் என்ன?
முகப்பரு என்பது ஒரு பொதுவான தோல் நிலை, இது பருக்கள், கரும்புள்ளிகள், வெண்புள்ளிகள் மற்றும் நீர்க்கட்டிகள் உட்பட தோலில் பல்வேறு வகையான கறைகளின் தோற்றத்தால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. இது முதன்மையாக முகம், முதுகு மற்றும் மார்பு போன்ற அதிக எண்ணிக்கையிலான செபாசியஸ் சுரப்பிகள் கொண்ட தோலின் பகுதிகளை பாதிக்கிறது. அதிகப்படியான எண்ணெய் (செபம்), இறந்த சரும செல்கள் மற்றும் சருமத்தின் துளைகளில் பாக்டீரியாக்கள் குவிவதால் இந்த நோய் ஏற்படுகிறது, இது வீக்கம் மற்றும் முகப்பரு உருவாவதற்கு வழிவகுக்கிறது.
முகப்பரு வகைகள்
- கரும்புள்ளிகள் (திறந்த காமெடோன்கள்): தோலின் மேற்பரப்பில் சிறிய கரும்புள்ளிகள் போல் இருக்கும். சருமம் மற்றும் இறந்த சரும செல்கள் மூலம் துளைகள் அடைக்கப்படும் போது கரும்புள்ளிகள் உருவாகின்றன, ஆனால் திறந்த நிலையில் இருக்கும், இதனால் உள் பொருள் ஆக்ஸிஜனேற்றம் மற்றும் கருமையாகிறது.
- ஒயிட்ஹெட்ஸ் (மூடப்பட்ட காமெடோன்கள்): கரும்புள்ளிகளைப் போலவே, வெண்புள்ளிகளும் அடைபட்ட துளைகளால் ஏற்படுகின்றன, ஆனால் அவை மூடப்பட்டு, சருமத்தின் மேற்பரப்பிற்கு அடியில் உள்ள சரும செல்கள் மற்றும் சிறிய வெள்ளை புடைப்புகள் போல் தோன்றும்.
- பருக்கள் (பப்புக்கள் மற்றும் கொப்புளங்கள்): தொடுவதற்கு மென்மையாக இருக்கும் வீக்கமடைந்த சிவப்பு புடைப்புகள். கடுமையான அழற்சியின் காரணமாக துளைகளைச் சுற்றியுள்ள சுவர்கள் உடைந்து போகும்போது பருக்கள் ஏற்படுகின்றன, மேலும் கொப்புளங்கள் சீழ் நிறைந்த பருக்கள் ஆகும்.
- நீர்க்கட்டிகள் மற்றும் முடிச்சுகள்: கடுமையான வகையான முகப்பருக்கள், அங்கு மாசுபாடு தோலில் ஆழமாக ஊடுருவி, பெரிய, வலி மற்றும் கூடுதல் நிரந்தர புண்களை உருவாக்குகிறது. நீர்க்கட்டிகள் சீழ் நிறைந்திருக்கும், அதே சமயம் முடிச்சுகள் தோலின் மேற்பரப்பின் கீழ் கடினமான மற்றும் வலிமிகுந்த புடைப்புகள்.
சருமத் துளைகள் சருமம், தேவையற்ற தோல் செல்கள் மற்றும் நுண்ணுயிரிகளால் அடைக்கப்படும்போது முகப்பரு உருவாகிறது. இந்த முறைக்கு பல காரணிகள் பங்களிக்கின்றன:
- ஹார்மோன் மாற்றங்கள்: ஹார்மோன் ஏற்ற இறக்கங்கள், குறிப்பாக பருவமடைதல், கர்ப்பம் மற்றும் மாதவிடாய் சுழற்சியின் போது, சருமம் உற்பத்தியை அதிகரித்து முகப்பரு வெடிப்புகளுக்கு வழிவகுக்கும்.
- உணவு முறை: பால் மற்றும் அதிக கிளைசெமிக் உணவுகள் சிலருக்கு முகப்பருவைத் தூண்டுகின்றன, இருப்பினும் உணவுக்கும் முகப்பருவுக்கும் இடையிலான தொடர்பு இன்னும் ஆய்வு செய்யப்பட்டு வருகிறது.
- மன அழுத்தம்: செபாசியஸ் சுரப்பிகளைத் தூண்டும் ஹார்மோன்களின் உற்பத்தியை அதிகரிப்பதன் மூலம் மன அழுத்தம் முகப்பருவை மோசமாக்குகிறது.
- பாக்டீரியா: தோலில் சில வகையான பாக்டீரியாக்கள் இருப்பது முகப்பருவின் வளர்ச்சிக்கும் தீவிரத்திற்கும் பங்களிக்கிறது.
- சில மருந்துகள்: கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள், டெஸ்டோஸ்டிரோன் மற்றும் லித்தியம் உள்ளிட்ட சில மருந்துகள் முகப்பருவை பக்க விளைவுகளாக ஏற்படுத்துகின்றன.
மென்மையான சுத்திகரிப்பு முக்கியத்துவம்
முகப்பரு பாதிப்புக்குள்ளான சருமத்திற்கான தினசரி பராமரிப்புக்கு, உங்களை பிரேக்அவுட்களில் இருந்து காப்பாற்றவும், மீட்பை விரைவுபடுத்தவும் ஒரு முழுமையான மற்றும் மென்மையான அணுகுமுறை தேவைப்படுகிறது. ஒரு முக்கியமான படி சுத்திகரிப்பு ஆகும், இது அதிகப்படியான எண்ணெய், வியர்வை, தூசி மற்றும் இறந்த சரும செல்களை அதன் இயற்கை எண்ணெய்களின் தோலை அகற்றாமல் நீக்குகிறது.
கடுமையான க்ளென்சர்கள் வழக்கமான சுத்தப்படுத்திகளை விட அதிக தீங்கு விளைவிப்பதால், சருமத்தின் இயற்கையான தடையை அகற்றி, எண்ணெய் உற்பத்தி மற்றும் வீக்கத்தை அதிகரிக்க வழிவகுக்கிறது. மென்மையான சுத்திகரிப்பு தோலின் ஒருமைப்பாட்டை பராமரிக்கிறது மற்றும் அது நீரேற்றமாக இருப்பதை உறுதிசெய்கிறது மற்றும் பிரேக்அவுட்களுக்கு கணிசமாக குறைவாக உள்ளது. ஆல்கஹால், வாசனை திரவியங்கள் மற்றும் ஆக்கிரமிப்பு கூறுகள் இல்லாத உணர்திறன் வாய்ந்த சருமத்திற்கு இயற்கையான தோல் பராமரிப்புக்கு கவனம் செலுத்துங்கள். எடுத்துக்காட்டாக, CeraVe Foaming Cleansing என்பது செராமைடுகளைக் கொண்ட ஒரு நுரை சுத்தப்படுத்தும் ஜெல் ஆகும், இது சருமத்தின் பாதுகாப்புத் தடையைப் பாதிக்காமல் அதிகப்படியான சருமத்தை சரியாகச் சுத்தப்படுத்தி நீக்குகிறது. தினசரி முகம் மற்றும் உடலை சுத்தப்படுத்த சாதாரண மற்றும் எண்ணெய் சருமத்திற்கு ஏற்றது.
சரியான சோப்பு தேர்வு
முகப்பரு பாதிப்புள்ள சருமத்திற்கு க்ளென்சரைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, உணர்திறன் வாய்ந்த சருமத்தை எரிச்சலூட்டும் ஆல்கஹால் மற்றும் வாசனை திரவியங்கள் கொண்ட பொருட்களைத் தவிர்க்கவும். முகப்பரு பாதிப்பு உள்ள சருமத்திற்கு ஏற்ற சில வகையான க்ளென்சர்கள் இங்கே:
- சாலிசிலிக் அமிலம்: பீட்டா ஹைட்ராக்ஸி அமிலம் (BHA), துளைகளை ஆழமாக சுத்தப்படுத்துகிறது மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளது. ஏற்கனவே உள்ள முகப்பரு சிகிச்சையில் பயனுள்ளதாக இருக்கும் மற்றும் புதிய முகப்பரு தோற்றத்தை தடுக்கிறது. ZENIAC முகப்பருவைப் பாருங்கள், ஒரு லேசான மற்றும் சக்திவாய்ந்த துளை மற்றும் தோலைச் சுத்தப்படுத்தும் சோப்பு. தயாரிப்பு தோல் பிரச்சினைகளை அகற்றவும், அதிகப்படியான எண்ணெய் மற்றும் அழுக்குகளை அகற்றவும், வெடிப்புகளைத் தடுக்க துளைகளை அவிழ்க்கவும் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. ஜெல்லில் சாலிசிலிக் அமிலம் உள்ளது, இது சரும உற்பத்தியைக் கட்டுப்படுத்துகிறது, மேலும் கிளைகோலிக் அமிலம் சருமத்தை மெதுவாக வெளியேற்றி இறந்த செல்களை நீக்குகிறது. ஜெல் துத்தநாக பிசிஏ மற்றும் தேயிலை மர எண்ணெய் ஆகியவற்றால் செறிவூட்டப்பட்டுள்ளது, இது தொற்றுநோய்களைத் தடுக்கிறது மற்றும் நுண்ணுயிரிகளை எதிர்த்துப் போராடுகிறது.
- இயற்கை சுத்தப்படுத்திகள்: தேயிலை மர எண்ணெய், கிரீன் டீ மற்றும் கற்றாழை ஆகியவை இயற்கையான பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் இனிமையான பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன. அவை வீக்கத்தைக் குறைக்கவும் முகப்பருவுக்கு சிகிச்சையளிக்கவும் சுத்தப்படுத்திகளில் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
மாய்ஸ்சரைசிங் பிரச்சனை சருமம்
முகப்பரு பாதிப்பு உள்ள தோல் உட்பட அனைத்து தோல் வகைகளின் ஆரோக்கியத்தையும் நெகிழ்ச்சியையும் ஈரப்பதமாக்குதல் ஆதரிக்கிறது. மேலும், எண்ணெய் வகை அல்லது பிரேக்அவுட்களைக் கொண்ட சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குவது எதிர்மறையாகத் தெரிகிறது, ஆனால் ஆரோக்கியமான சருமத்திற்கு நீரேற்றம் மிகவும் முக்கியமானது. சருமம் நீரிழப்புடன் இருக்கும்போது, அது எண்ணெய் உற்பத்தியில் அதிகரிப்பைத் தூண்டுகிறது, ஏனெனில் தோல் ஈரப்பதம் இல்லாததை ஈடுசெய்ய முயற்சிக்கிறது. கூடுதல் எண்ணெய் துளைகளை அடைத்து, மேலும் வெடிப்புகளுக்கு வழிவகுக்கிறது. சரும சமநிலையை பராமரிக்க சரியான மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்தவும், அதிகப்படியான எண்ணெய் உற்பத்தி மற்றும் அடுத்தடுத்த வெடிப்புகளின் வாய்ப்பைக் குறைக்கவும்.
Exfoliac Global 6 ஐப் பார்க்கவும், இது முகப்பரு மற்றும் எண்ணெய் சருமத்துடன் போராடுபவர்களுக்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. சரும உற்பத்தியைக் குறைக்கும், அசுத்தங்களை அகற்றும் மற்றும் துளைகளை அவிழ்க்கும் சக்திவாய்ந்த செயலில் உள்ள பொருட்களின் கலவையைக் கொண்டுள்ளது. கிரீம் கிளைகோலிக் அமிலம் மற்றும் சாலிசிலிக் அமிலத்தால் செறிவூட்டப்பட்டுள்ளது, இது சருமத்தை வெளியேற்றுகிறது, துளைகளை அவிழ்த்து, இறந்த சரும செல்களை நீக்குகிறது, அத்துடன் சருமத்தில் சரும உற்பத்தியை சமநிலைப்படுத்துகிறது. தயாரிப்பு காமெடோஜெனிக் அல்ல, அதாவது இது துளைகளை அடைக்காது, மேலும் அனைத்து முகப்பரு பாதிப்புக்குள்ளான தோல் வகைகளுக்கும் ஏற்றது.
ஆண்களும் முகப்பருவுக்கு ஆளாகிறார்கள் என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள், எனவே ஆண்களுக்கு சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குவதற்கு கரிம தோல் பராமரிப்பைத் தேர்ந்தெடுப்பது அவசியம். வெலேடா ஆண்கள் கிரீம் கவனம் செலுத்துங்கள், இது விரைவாக உறிஞ்சப்பட்டு, தோல் நெகிழ்ச்சி அளிக்கிறது, மேலும் அதை மீள்தன்மையாக்குகிறது. அதன் கலவையில் ஜோஜோபா, எள், விட்ச் ஹேசல், அல்தியா மருத்துவம், மஞ்சள் மெழுகு, கார்னாபா மெழுகு, கராஜீனன் (E407), லினலூல், ஜெரானியோல், சிட்ரல், ஃபார்னெசோல் ஆகியவை அடங்கும், எனவே கிரீம் சென்சிடிவ் சருமத்திற்கு ஒரு சிறந்த சைவ தோல் பராமரிப்பு ஆகும்.
முகப்பரு பாதிப்புக்குள்ளான சருமம் வறட்சி அல்லது வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும் சிகிச்சைகளுக்கு தொடர்ந்து வெளிப்படும், மேலும் சரியான ஈரப்பதத்தை பராமரிப்பது ஏற்கனவே இருக்கும் முகப்பரு புண்களை விரைவாக மீட்டெடுக்க உதவுகிறது மற்றும் முகப்பரு வடுக்கள் தோற்றத்தை குறைக்கிறது. வறண்ட, எரிச்சலூட்டும் சருமத்தை விட நன்கு ஈரப்பதமான தோல் மிகவும் வெற்றிகரமாகவும் வேகமாகவும் மீளுருவாக்கம் செய்கிறது.
மேலும், ஒழுங்காக ஈரப்படுத்தப்பட்ட தோல் ஒரு குண்டான மற்றும் மென்மையான தோற்றத்தைக் கொண்டுள்ளது, இது துளைகள் மற்றும் முகப்பரு வடுக்கள் தோற்றத்தை குறைக்க உதவுகிறது. காமெடோஜெனிக் அல்லாத ஈரப்பதமூட்டும் தயாரிப்புகள் (அதாவது அவை துளைகளை அடைக்காது) பிரேக்அவுட்களுக்கு பங்களிக்காமல் உங்களுக்கு தேவையான நீரேற்றத்தை வழங்குகிறது.
பொறுப்புதுறப்பு: இயற்கையான முகப்பரு வாய்ப்புள்ள தோல் பராமரிப்பு பற்றிய தகவல்கள் பொதுவான தகவல்களுக்கு மட்டுமே. பிரச்சனை தோல் பராமரிப்பு தயாரிப்புகளின் செயல்திறன் நபருக்கு நபர் பெரிதும் மாறுபடும். புதிய தோல் பராமரிப்பு முறையைத் தொடங்குவதற்கு முன், தோல் மருத்துவரை அணுகுவது அவசியம்.
ஆர்.கேசர்