உறைபனி வானிலையில் உதடு பராமரிப்பு: உங்கள் உதடுகளை மென்மையாகவும் மென்மையாகவும் வைத்திருப்பதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்
குளிர்காலத்தின் வருகையுடன், குளிர் மற்றும் உறைபனி நம் தோலுக்கும், குறிப்பாக மென்மையான உதடுகளுக்கும் பல சிக்கல்களைத் தருகிறது. சீசனின் குளிர், வறண்ட நிலைகள் மென்மையான தோலை அசௌகரியத்திற்கு ஒரு ஆதாரமாக மாற்றலாம், விரிசல் முதல் எரிச்சல் வரை பிரச்சனைகள் இருக்கும். இந்த வானிலையில் நமது உதடுகளின் பாதிப்பைப் புரிந்துகொள்வது பயனுள்ள பாதுகாப்பு மற்றும் ஊட்டச்சத்திற்கு முக்கியமானது. இந்தக் கட்டுரையில், குளிர் மற்றும் வறண்ட உதடுகளுக்கு அதிக உணர்திறன் ஏற்படுவதற்கான காரணங்களைப் பார்ப்போம், மேலும் குளிர்கால வானிலை மாதங்கள் முழுவதும் நம் புன்னகையை எப்படி வசதியாகவும் பளபளப்பாகவும் வைத்திருப்பது என்பதற்கான விவேகமான வழிகாட்டுதல்களைக் காண்பிப்போம்.
உதடுகளில் குளிர் காலநிலையின் தாக்கம்
குளிர் மற்றும் வறண்ட நிலைகளுக்கு உதடுகளின் பாதிப்பு
குளிர்காலக் குளிரின் தொடக்கத்தில், நம் உதடுகள் பெரும்பாலும் கொடூரமான வானிலையின் தாக்கத்தை எடுத்துக்கொள்கின்றன, குறிப்பாக வறட்சி மற்றும் அசௌகரியத்திற்கு உணர்திறன் அடைகின்றன. குளிர்காலத்தில் நம் உதடுகள் ஏன் வறண்டு போகின்றன மற்றும் உறைபனி காலநிலையில் அவை என்னென்ன பிரச்சனைகளை எதிர்கொள்கின்றன என்பதைக் கண்டுபிடிப்போம்.
செபாசியஸ் சுரப்பிகள் இல்லை: நம் உடலின் மற்ற தோலைப் போலன்றி, உதடுகளில் செபாசியஸ் சுரப்பிகள் இல்லை. ஈரப்பதத்தைத் தக்கவைக்க உதவும் இயற்கை எண்ணெய்களை உருவாக்குவதில் இந்த சுரப்பிகள் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன. இந்த சுரப்பிகள் இல்லாதது உதடுகளை இயல்பாகவே நீரிழப்பு அபாயத்தில் ஆக்குகிறது.
மெல்லிய தோல்: உடலின் மற்ற உறுப்புகளுடன் ஒப்பிடுகையில் நமது உதடுகளின் தோல் மெல்லியதாக இருக்கும். மெல்லிய தோல் வெளிப்புற உறுப்புகளிலிருந்து மிகவும் குறைவான பாதுகாப்பை அணுகுகிறது, இதனால் உதடுகள் குளிர்ந்த காற்று மற்றும் குறைந்த ஈரப்பதத்திற்கு அதிக வாய்ப்புள்ளது.
நிலையான வெளிப்பாடு: உதடுகள் எப்போதும் வெளிப்படும் மற்றும் காற்று, குளிர் காற்று மற்றும் புற ஊதா கதிர்கள் நேரடியாக வெளிப்படும். இந்த நிலையான வெளிப்பாடு பாதகமான வானிலையின் தாக்கத்தை அதிகரிக்கும்.
உறைபனியின் போது ஏற்படும் பொதுவான பிரச்சனைகள்
வெடிப்பு மற்றும் விரிசல்: குளிர்ந்த வெப்பநிலையுடன் காற்றில் ஈரப்பதம் இல்லாததால், உதடுகள் விரைவாக ஈரப்பதத்தை இழக்கச் செய்து, வெடிப்புக்கு வழிவகுக்கும்.
உதிர்தல்: வறண்ட மற்றும் நீரிழப்பு உதடுகள் உதிர்ந்து, ஒரு சங்கடமான மற்றும் அழகற்ற தோற்றத்தை வளரும்.
சளி புண்கள்: சில மனிதர்களுக்கு, குளிர் காலநிலையின் வெளிப்பாடு ஹெர்பெஸ் சிம்ப்ளக்ஸ் வைரஸ் மீண்டும் செயல்படுவதற்கு காரணமாகிறது, இது சளி புண்களுக்கு வழிவகுக்கும்.
மென்மையான மற்றும் மென்மையான உதடுகளுக்கு பயனுள்ள குறிப்புகள்
சிறந்த இயற்கையான லிப் பாம்களைத் தேர்ந்தெடுப்பது
விரிசல், உலர்ந்த உதடுகள் விரும்பத்தகாத துணையாக இருக்கலாம், குறிப்பாக கடுமையான குளிர்காலத்தில். நல்ல செய்தி என்னவென்றால், மென்மையான மற்றும் மென்மையான உதடுகளை அடைவது முற்றிலும் அடையக்கூடியது மற்றும் இது உணர்திறன் வாய்ந்த தோல் மற்றும் உதடுகளுக்கு இயற்கையான தோல் பராமரிப்பைத் தேர்ந்தெடுப்பதில் தொடங்குகிறது. பயனுள்ள கூறுகளால் செறிவூட்டப்பட்ட, இந்த தைலம் குளிர் மற்றும் வறட்சிக்கு எதிராக ஒரு பாதுகாப்பு கவசத்தை உருவாக்குகிறது, உங்கள் உதடுகள் தொடர்ந்து மிருதுவாகவும் வசதியாகவும் இருப்பதை உறுதி செய்கிறது.
இயற்கையான லிப் பாம்களில் கவனிக்க வேண்டிய பொருட்கள்
தேன் மெழுகு: அதன் இயற்கையான மென்மையாக்கும் வீடுகளுக்கு பெயர் பெற்ற தேன் மெழுகு, உதடுகள் வறண்டு போவதைத் தடுக்கிறது, ஈரப்பதத்தைப் பூட்ட உதவுகிறது.
ஷியா வெண்ணெய்: அதன் ஆழமான ஈரப்பதமூட்டும் வீடுகளுக்கு பெயர் பெற்ற ஷியா பட்டர் மென்மையை ஊக்குவிக்கும் பணக்கார, ஊட்டமளிக்கும் அடுக்கை வழங்குகிறது.
தேங்காய் எண்ணெய்: அதன் ஆண்டிமைக்ரோபியல் வீடுகளுக்கு நன்றி, தேங்காய் எண்ணெய் ஒரு இனிமையான நறுமணத்தை சேர்க்கும் போது உதடுகளை ஆற்றவும் ஈரப்பதமாகவும் அனுமதிக்கிறது.
வைட்டமின் ஈ: ஒரு பயனுள்ள ஆக்ஸிஜனேற்ற, வைட்டமின் ஈ சேதமடைந்த சருமத்தை மீட்டெடுக்கவும் புதுப்பிக்கவும் உதவுகிறது, ஒட்டுமொத்த உதடு ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது.
ஜோஜோபா எண்ணெய், ரோஸ் மற்றும் மில்க்வீட் மெழுகு, வெண்ணிலின், தேன் மெழுகு மற்றும் ஆலிவ் எண்ணெய் ஆகியவற்றை உள்ளடக்கிய வெலெடா எவரோன் லிப் கேர் ஸ்டிக் மீது கவனம் செலுத்துமாறு நாங்கள் பரிந்துரைக்கிறோம், அவை உதடுகளின் தோலால் முழுமையாக உறிஞ்சப்பட்டு, உலர்த்தப்படாமல் பாதுகாக்கின்றன. புற ஊதா கதிர்வீச்சு, உறைபனி மற்றும் வெப்பத்தின் வெளிப்பாடு. உதடுகள் மீள்தன்மையுடன் தொடர்கின்றன, ஏனெனில் ஊட்டச்சத்துக்கள் நீண்ட நேரம் வேலை செய்ய முடியும்.
தைலம் பயன்பாட்டிற்கான மாஸ்டரிங் டிப்ஸ்
தரமான தைலங்களைத் தேர்ந்தெடுங்கள்: தரமான உதடு தைலத்தைத் தேர்ந்தெடுப்பது பயனுள்ள உதடு பராமரிப்புக்கான யோசனையாகும். தேன் மெழுகு, ஷியா வெண்ணெய் மற்றும் அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் போன்ற உணர்திறன் வாய்ந்த சருமத்திற்கான சிறந்த இயற்கை தயாரிப்புகளைத் தேடுங்கள். எரிச்சலை ஏற்படுத்தும் கடுமையான இரசாயனங்கள் உள்ளவற்றைத் தவிர்க்கவும். அத்தகைய தைலம் நியூட்ரோஜெனா லிப்ஸ்டிக் ஆகும், இது பிரெஞ்சு நிபுணர்களால் உருவாக்கப்பட்டது, இது பணியை குறைபாடற்ற முறையில் சமாளிக்கிறது, உயர்தர ஊட்டச்சத்து மற்றும் நீரேற்றத்திற்கு உத்தரவாதம் அளிக்கிறது. சூத்திரம் சூரிய ஒளியில் இருந்து நம்பகமான பாதுகாப்பை வழங்குகிறது, தீக்காயங்கள் மற்றும் வறட்சியை நிறுத்துகிறது. இந்த தயாரிப்பு, சருமத்தின் சரியான மற்றும் ஆரோக்கியமான தோற்றத்தை வைத்திருக்க உதவும் பொக்கிஷமான பொருட்களால் மேல்தோலை நிறைவு செய்கிறது.
உங்கள் கூறுகளைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள்: லிப் பாம் கூறுகளைப் பாருங்கள். தேன் மெழுகு ஈரப்பதத்தில் பூட்டுகிறது, ஷியா வெண்ணெய் ஆழமான நீரேற்றத்தை வழங்குகிறது, மேலும் அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் கூடுதல் நன்மைகளை வழங்க முடியும். தைலம் உங்கள் உதடுகளின் தேவைக்கு ஏற்றதா என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
வழக்கமான பயன்பாடு முக்கியமானது: நாள் முழுவதும், குறிப்பாக வெளியே செல்லும் முன் அல்லது உங்கள் உதடுகள் வறண்டு இருக்கும் போது, லிப் பாம் தடவவும். இது பாதுகாப்பு அடுக்கை பராமரிக்க உதவுகிறது மற்றும் நீரிழப்பு தடுக்கிறது.
இரவில் உதடுகளை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள்: இரவில் தோல் பராமரிப்பின் போது உங்கள் உதடுகளை கவனிக்காதீர்கள். ஆழ்ந்த நீரேற்றம் மற்றும் ஒரே இரவில் பழுதுபார்க்க படுக்கைக்கு முன்னதாக ஊட்டமளிக்கும் உதடு தைலத்தை தடவவும்.
கவனமாக உரிக்கவும்: இறந்த சரும செல்களை வெளியேற்றுவதற்கு எக்ஸ்ஃபோலியேஷன் இன்றியமையாதது. உங்கள் உதடுகளை மிருதுவாகப் பராமரிக்க வாரத்திற்கு சில முறை லேசான லிப் ஸ்க்ரப்பைப் பயன்படுத்தவும். இது லிப் பாமின் நன்மைகளை நன்றாக உறிஞ்சுவதற்கு உதடுகளை தயார்படுத்துகிறது.
நீரேற்றத்துடன் இருங்கள்: ஈரப்பதமான உதடுகள் உட்புறத்திலிருந்து தொடங்குகின்றன. உங்கள் உடலையும் உதடுகளையும் சரியாக நீரேற்றமாக வைத்திருக்க நாள் முழுவதும் நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும். மிதமிஞ்சிய காஃபின் மற்றும் ஆல்கஹால் உட்கொள்வதைத் தவிர்க்கவும், இது நீரிழப்புக்கு பங்களிக்கும்.
சூரிய பாதுகாப்பு முக்கியம்: சூரியனின் தீங்கு விளைவிக்கும் புற ஊதா கதிர்களில் இருந்து உங்கள் உதடுகளைப் பாதுகாக்க SPF கொண்ட லிப் பாம் ஒன்றைத் தேர்வு செய்யவும். சூரிய ஒளி வறட்சியை ஏற்படுத்தும் மற்றும் உதடுகளின் முன்கூட்டிய வயதானதற்கு பங்களிக்கும்.
உங்கள் உதடுகளை நக்குவதைத் தவிர்க்கவும்: இது தற்காலிக நிவாரணத்தை அளிக்கும் அதே வேளையில், உங்கள் உதடுகளை நக்குவது வறட்சியை மோசமாக்கும். உமிழ்நீர் விரைவாக ஆவியாகி, உங்கள் உதடுகளை முந்தையதை விட உலர்த்தும். தூண்டுதலை எதிர்த்து, மாற்றாக லிப் பாமைப் பிடித்துக் கொள்ளுங்கள்.
அந்த உதவிக்குறிப்புகளை உங்கள் உதடு பராமரிப்பு வழக்கத்தில் இணைப்பதன் மூலம், உங்கள் உதடுகள் மென்மையாகவும், மிருதுவாகவும், நன்கு ஊட்டமுள்ளதாகவும் இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளலாம். இனிமையான உதடுகளின் திறவுகோல் வழக்கமான மற்றும் கவனமாக கவனிப்பு என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
லிப் ஸ்க்ரப்களின் ரகசியங்கள்
லிப் ஸ்க்ரப்கள் பல நன்மைகளை வழங்கும் உதடு பராமரிப்பு உதவியாளர்கள். அவை பயனற்ற தோல் செல்களை வெளியேற்றுவதற்கும் அகற்றுவதற்கும் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன. இந்த நுட்பம் உங்கள் உதடுகளின் வருகையை எளிதாக்குவது மட்டுமல்லாமல், லிப் பாம்களை அதிக திறமையாக ஊடுருவ அனுமதிக்கிறது.
பயனுள்ள பயன்பாட்டிற்கான உதவிக்குறிப்புகள்:
லிப் பாம் தடவுவதற்கு முன், சிறந்த நீரேற்றத்திற்காக உங்கள் உதடுகளை உரிக்கவும்.
முதல் உரித்தல் லிப் பாம்களை ஆழமாக ஊடுருவி, அவற்றின் செயல்திறனை அதிகரிக்கிறது.
உங்கள் விருப்பத்தைப் பொறுத்து வாரத்திற்கு 1-3 முறை உதடு ஸ்க்ரப்களைப் பயன்படுத்தவும். தட்பவெப்ப நிலை மற்றும் உங்கள் உதடுகளின் உணர்திறன் ஆகியவற்றுக்கு ஏற்ப அதிர்வெண்ணைச் சரிசெய்யவும். உதடுகளின் மென்மையான தோலை எரிச்சலடையாதபடி கவனமாக அழுத்தவும். வட்ட இயக்கங்கள் கடுமையாக இல்லாமல் இறந்த சருமத்தை திறமையாக அகற்றும்.
சர்க்கரை, தேன் மற்றும் தேங்காய் எண்ணெய் போன்ற இயற்கை பொருட்களைப் பயன்படுத்தி உங்கள் சொந்த உதடு ஸ்க்ரப்பை உருவாக்க முயற்சிக்கவும்.
DIY ஸ்க்ரப்கள் தனிப்பயனாக்கத்தை வழங்குகின்றன மற்றும் பெரும்பாலும் செயற்கை கூறுகளிலிருந்து விடுவிக்கப்படுகின்றன.
சரியான லிப் ஸ்க்ரப்பைத் தேர்ந்தெடுப்பது
சர்க்கரை அல்லது உப்பு உள்ளிட்ட இயற்கையான எக்ஸ்ஃபோலியண்ட்ஸ் கொண்ட ஸ்க்ரப்களைத் தேடுங்கள். ஷியா வெண்ணெய், ஜோஜோபா எண்ணெய் அல்லது பாதாம் எண்ணெய் ஆகியவை மிகப்பெரிய ஈரப்பதமூட்டும் கூறுகள். எரிச்சலை ஏற்படுத்தக்கூடிய கடுமையான இரசாயனங்கள் கொண்ட லிப் ஸ்க்ரப்களைத் தவிர்க்கவும். செயற்கை சுவைகள் மற்றும் சாயல்கள் குறிப்பாக உணர்திறன் வாய்ந்த உதடுகளுக்கு எரிச்சலை ஏற்படுத்தும்.
சில லிப் ஸ்க்ரப்களில் அசாதாரண சுவைகள் உள்ளன, அவை நல்ல அனுபவத்தை அளிக்கின்றன. நீங்கள் விரும்பும் சுவைகளைத் தேர்வுசெய்யவும், பயன்பாட்டின் போது நீங்கள் சிலவற்றை முயற்சி செய்யலாம்.
உங்களுக்கு உணர்திறன் வாய்ந்த சருமம் இருந்தால், குறைவான சிராய்ப்பு துகள்கள் கொண்ட மென்மையான ஸ்க்ரப்பைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். ஒரு சிறிய அளவு சோதனையானது சாத்தியமான பக்க விளைவுகளை கண்டறிய உதவும். உங்கள் வாடிக்கையில் லிப் ஸ்க்ரப்களை இணைத்துக்கொள்வது உதடுகளை மென்மையாகவும் சுத்தமாகவும் வைத்திருக்க முதல் தர வழி. அவர்களின் நோக்கத்தைப் புரிந்துகொள்வதன் மூலமும், சிறந்த நடைமுறைகளைப் பின்பற்றுவதன் மூலமும், புத்திசாலித்தனமாகத் தேர்ந்தெடுப்பதன் மூலமும், நம்பமுடியாத அளவிற்கு குண்டான உதடுகளுக்கான ரகசியத்தைத் திறக்கலாம்.
உறைபனி காலநிலையில் உதடுகளை மென்மையாகவும் மென்மையாகவும் வைத்திருப்பது சரியான இயற்கை தயாரிப்புகளை இணைப்பது, பயனுள்ள தோல் பராமரிப்பு நடைமுறைகளை ஏற்றுக்கொள்வது மற்றும் முழுமையான அணுகுமுறைகளைக் கருத்தில் கொள்வது ஆகியவை அடங்கும். மிகவும் சாதகமான உதடு பராமரிப்புக்கு ஒரு முழுமையான முறை அவசியம்.
பொறுப்புத் துறப்பு: இந்தக் கட்டுரை குளிர் கால உதடு பராமரிப்புக்கான பொதுவான தகவல்களையும் உதவிக்குறிப்புகளையும் வழங்குகிறது. இது தொழில்முறை ஆலோசனை அல்லது சிகிச்சைக்கு மாற்றாக இல்லை. சில பிரச்சனைகள் அல்லது உதடுகளில் பிரச்சனைகள் உள்ள நபர்கள் தனிப்பட்ட பரிந்துரைகளுக்கு தங்கள் சுகாதார நிபுணரை அணுக வேண்டும்.
எல். பாமன்