ஆரோக்கியம் மற்றும் ஆரோக்கிய ஊட்டச்சத்து
தேடல் சுருக்குக
மிருதுவான ஓட் விதை ரொட்டி துண்டுகள் 150 கிராம்
Crispy Oat Seed Bread Slices 150g Introducing our deliciously crunchy and wholesome Crispy Oat Seed..
16.47 USD
போனசன் ஆர்கனோ எண்ணெய் சாப்ட்ஜெல் கேப் 60 பிசிக்கள்
Bonusan oregano oil softgel Cape 60 pcs இன் சிறப்பியல்புகள்பேக்கில் உள்ள அளவு : 60 துண்டுகள்எடை: 34g..
129.78 USD
பூக்கள் மிருதுவான ரொட்டி துண்டுகள் கோகோ 160 கிராம்
Flowers Crispy bread slices Cocoa 160 g Indulge your taste buds in a luxurious chocolate experience..
16.07 USD
பிரியோசி எஃபர்வெசென்ட் துகள்கள் 100 கிராம் கண்ணாடி
Brioschi எஃபர்வெசென்ட் துகள்களின் சிறப்பியல்புகள் 100 கிராம் கண்ணாடிபேக்கில் உள்ள அளவு : 1 gஎடை: 261..
6.22 USD
பயோட்டா கேரட் பயோ 12 Fl 250 மி.லி
Introducing Biotta Carrot Bio 12 Fl 250 ml Looking for a healthy, refreshing drink that's packed wi..
45.16 USD
C Biane Acerola tbl 20 pcs
C Biane Acerola tbl 20 pcs தயாரிப்பு விளக்கம் உங்கள் நோயெதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கவும் ஆரோக்கியமான ..
39.67 USD
BURGERSTEIN ImmunVital Saft
So that the immune system is in full swing again. Burgerstein ImmunVital is a tasty elderberry juic..
61.56 USD
Burgerstein CELA மல்டிவைட்டமின்-மினரல் விற்பனை காட்சி 12 துண்டுகள்
?Burgerstein CELA Multivitamin-Mineral is a balanced dietary supplement for long-term basic care for..
635.47 USD
BLUMENBROT Special Morning Corn 230 g
BLUMENBROT Special Morning Corn 230 g..
25.45 USD
BLUMENBROT Knusprige Schnitten Kokos
பூக்களின் சிறப்பியல்புகள் மிருதுவான ரொட்டித் துண்டுகள் தேங்காய் 150 கிராம்சேமிப்பு வெப்பநிலை நிமிடம்..
16.61 USD
BIOTTA Vital Shot Echinacea
BIOTTA Vital Shot Echinacea BIOTTA Vital Shot Echinacea என்பது உங்கள் நோயெதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்..
87.83 USD
Biotta Vital Plus குருதிநெல்லி and சணல் 6 x 5 dl
Biotta Vital Plus Cranberry & Hemp 6 x 5 dl Biotta Vital Plus Cranberry & Hemp is a unique ..
63.20 USD
Biotta Vita 7 Bio 6 Fl 5 dl
The Biotta Bio Vita 7 juice is the ultimate enjoyable mix. The best raw materials in organic quality..
50.55 USD
Biotta Vita 7 Bio 12 x 250 ml
Characteristics of Biotta Vita 7 Bio 12 x 250 mlStorage temp min/max 15/25 degrees CelsiusAmount in ..
45.16 USD
Biotta Mango Mix Bio 12 Fl 250 ml
Introducing Biotta Mango Mix Bio 12 Fl 250 ml Are you looking for a delicious and refreshing beverag..
45.16 USD
சிறந்த விற்பனைகள்
உடல்நலம் + ஊட்டச்சத்து என்பது நம் வாழ்வின் மிக முக்கியமான இரண்டு அம்சங்கள். அவர்கள் இல்லாமல், நாம் வாழ முடியாது. ஊட்டச்சத்து என்பது உடல் சரியாக செயல்பட தேவையான ஊட்டச்சத்துக்களை வழங்கும் செயல்முறையாகும், அதே சமயம் ஆரோக்கியம் என்பது ஒரு நபர் உகந்த உடல், மன மற்றும் சமூக செயல்பாட்டைக் கொண்டிருக்கும் நல்வாழ்வின் நிலை.
நல்ல ஊட்டச்சத்து ஆரோக்கியமான எடையை பராமரிக்க உதவுகிறது மற்றும் இதய நோய், நீரிழிவு மற்றும் சில வகையான புற்றுநோய்கள் உட்பட பல நாள்பட்ட நோய்களுக்கான நமது ஆபத்தை குறைக்கிறது. இது மன அழுத்தத்தை சிறப்பாக நிர்வகிக்கவும் நமது ஆற்றல் அளவை அதிகரிக்கவும் உதவுகிறது. பழங்கள், காய்கறிகள், தானியங்கள், புரத மூலங்கள் (மெலிந்த இறைச்சிகள் அல்லது தாவர அடிப்படையிலான புரதங்கள் போன்றவை), பால் பொருட்கள் மற்றும் ஆரோக்கியமான கொழுப்புகள் போன்ற அனைத்து உணவுக் குழுக்களின் பல்வேறு வகையான உணவுகளை உள்ளடக்கிய ஒரு சீரான உணவை உட்கொள்வது உடலுக்கு தேவையான வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் உடலுக்கு வழங்குகிறது. அது ஆரோக்கியமாக இருப்பதற்கு தேவையான பிற ஊட்டச்சத்துக்கள்.
சரியான ஊட்டச்சத்து மற்றும் உகந்த ஆரோக்கியத்தை உறுதிப்படுத்த, உங்கள் உடலின் தேவைகளைக் கேட்பது முக்கியம், தேவைப்பட்டால், சுகாதார நிபுணர்களுடன் தவறாமல் கலந்தாலோசித்து, தினசரி அடிப்படையில் நீங்கள் எந்த வகையான உணவை உட்கொள்கிறீர்கள் என்பது பற்றிய தகவலறிந்த முடிவுகளை எடுங்கள் - இதில் பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகளை விட புதிய தயாரிப்புகளை சாப்பிடுவது அடங்கும். முடிந்தவரை, புதிய உணவுகளில், பதப்படுத்தப்பட்ட விருப்பங்களை விட அத்தியாவசிய வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் உள்ளன.
கூடுதலாக நீரேற்றமாக இருக்க நாள் முழுவதும் நிறைய தண்ணீர் (குறைந்தது 2 லிட்டர்) குடிப்பது முக்கியம், இது உங்களுக்கு கூடுதல் ஆற்றலை வழங்குவதோடு மட்டுமல்லாமல் ஆரோக்கியமான செரிமானத்தை மேம்படுத்தவும் உதவும்.
முடிவில், போதுமான அளவு வைட்டமின்களுடன் சரியான ஊட்டச்சத்து ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்கு அவசியம். ஊட்டச்சத்து நிறைந்த உணவுகள் நிறைந்த சமச்சீரான உணவை உண்பதுடன், தேவைப்படும் போது கூடுதல் வைட்டமின் சப்ளிமெண்ட்டுகளை எடுத்துக்கொள்வது, உகந்த ஆரோக்கியத்திற்கு தேவையான அனைத்து கூறுகளையும் பெறுவதை உறுதிசெய்து, வாழ்நாள் முழுவதும் உற்சாகமாக உணர உதவுகிறது!




















































