ஆரோக்கியம் மற்றும் ஆரோக்கிய ஊட்டச்சத்து
தேடல் சுருக்குக
பேபிபியான் இமீடியா 10 எம்
BABYBIANE Imedia 10M Product Description BABYBIANE Imedia 10M If you're in search of a baby mo..
30.03 USD
பாக்டோஃப்ளோர் கேப் 90 பிசிக்கள்
BactoFlor Cape 90 pcs இன் சிறப்பியல்புகள்பேக்கில் உள்ள அளவு : 90 துண்டுகள்எடை: 112g நீளம்: 80mm அகலம..
123.30 USD
அரியோமான் ஹைட்ரோலட் ரோமன் கெமோமில் ஆர்கானிக் 150 மில்லி பாட்டில்
இப்போது மலர் நீர் என்றும் அழைக்கப்படும் இந்த ஹைட்ரோலாட், கரிம ரோமானிய கெமோமில் பூக்களின் நீராவி வடிக..
40.49 USD
Arkodigest Rgs 16 மெல்லக்கூடிய மாத்திரைகள்
Which packs are available? Arkodigest Rgs 16 chewable tablets..
24.81 USD
Arkocaps Ginkgo organic jar 45 capsules
??Which packs are available? Arkocaps Ginkgo organic jar 45 capsules..
64.56 USD
Arkocaps brewer's yeast 150 capsules
Arkocaps® brewer's yeast is a foodstuff IngredientsLive brewer's yeast (Saccharomyces cerevisiae..
72.60 USD
Arkocaps Bierhefe Kaps pflanzlich 45 Stk
ஆர்கோகாப்ஸ் ப்ரூவரின் ஈஸ்ட் கேப்ஸ் விஜியின் முழுமையான நன்மையில் ஈடுபடுங்கள், இது ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கிய..
41.53 USD
வேகலைஃப் மக்கா புல்வர் ஸ்வார்ஸ் டிஎஸ் 175 கிராம்
Vegalife Maca Pulver schwarz Ds 175 g The Vegalife Maca Pulver schwarz Ds 175g is a premium quality..
41.03 USD
வீடா பெனிபிட் Q10 கேப் 50 பிசிக்கள்
Vita Benefit Q10 is a dietary supplement with green tea extract, which is enriched with polyphenols,..
96.98 USD
விட்டம் ஈஸ்ட் சாறு R மூலிகைகள் tube 80 கிராம்
VITAM ஈஸ்ட் எக்ஸ்ட்ராக்ட் R மூலிகைகள் Tb இன் பணக்கார சுவைகள் மற்றும் ஊட்டச்சத்து நன்மைகளில் ஈடுபடுங்..
11.84 USD
டெர்ரா வெர்டே பசில் சாஸ் 290 கிராம்
தயாரிப்பு பெயர்: டெர்ரா வெர்டே பசில் சாஸ் 290 கிராம் பிராண்ட்/உற்பத்தியாளர்: டெர்ரா வெர்டே ..
21.37 USD
VITA C காம்ப்ளக்ஸ் டிப்போ கேப்ஸ்
VITA C COMPLEX Depot Kaps VITA C COMPLEX Depot Kaps is a high-quality food supplement that provides ..
96.51 USD
TARTEX பரவல் நேச்சர் பயோ டிபி 200 கிராம்
TARTEX Spread Nature Bio TB 200G Indulge in the goodness of natural and organic ingredients with ..
12.14 USD
சிறந்த விற்பனைகள்
Avene லேசான சுத்தப்படுத்தும் பால் 200 மி.லி
தயாரிப்பு குறியீடு: 7851100Avene Mild Cleansing Milk 200 ml The Avene Mild Cleansing Milk is a gentle and effective cleanser ..
46.52 USD
CB12 oral care Fl 250 ml
தயாரிப்பு குறியீடு: 7414288To combat unpleasant bad breath. Not only has an acute effect, but also protects preventively. Comp..
22.94 USD
Ceylor Vibrating Love Ring (new)
தயாரிப்பு குறியீடு: 7772185The Vibrating Love Ring from Ceylor is a quiet, vibrating penis ring. While the ring ensures a longe..
40.90 USD
Curaprox pacifier gr0 ஆரஞ்சு ஒற்றை
தயாரிப்பு குறியீடு: 7758652Curaprox pacifier gr0 ஆரஞ்சு சிங்கிளின் சிறப்பியல்புகள்சேமிப்பு வெப்பநிலை நிமிடம்/அதிகபட்சம் 15/25 ட..
16.36 USD
Curaprox pacifier gr0 இளஞ்சிவப்பு ஒற்றை
தயாரிப்பு குறியீடு: 7758649Curaprox pacifier gr0 இளஞ்சிவப்பு ஒற்றைப் பண்புகள்சேமிப்பு வெப்பநிலை நிமிடம்/அதிகபட்சம் 15/25 டிகிரி..
16.36 USD
Daosin டேபிள் 60 Stk
தயாரிப்பு குறியீடு: 7804280On the diet management of food intolerance caused by histamine intolerance. Composition 4.2 mg prot..
100.41 USD
DeflaGyn Vaginal Gel (3 x 28 applications) 3 x 150 ml
தயாரிப்பு குறியீடு: 7739517தெளிவற்ற கர்ப்பப்பை வாய் ஸ்மியர்? PAP III அல்லது PAP IID? 3 - 6 மாதங்களில் மீண்டும் ஸ்மியர் செய்யவா?..
285.31 USD
Epi No Delphine Plus birth trainer with pressure display
தயாரிப்பு குறியீடு: 2689394மகப்பேறுக்கான தயாரிப்பு மற்றும் மீட்புக்கான EPI-NO Delphine Plus இடுப்பு மாடி பயிற்சியாளர்கள் மகப்பே..
257.07 USD
GELOSTRETCH Zinkgelbinde 7mx10cm
தயாரிப்பு குறியீடு: 2735964GELOSTRETCH Zinkgelbinde 7mx10cm இன் சிறப்பியல்புகள்ஐரோப்பாவில் சான்றளிக்கப்பட்டது CEசேமிப்பு வெப்பந..
27.02 USD
Piz Buin Mountain Combi SPF 30 லிப்ஸ்டிக் SPF 30 20 ml
தயாரிப்பு குறியீடு: 4980053Piz Buin Mountain Combi SPF 30 லிப்ஸ்டிக் SPF 30 20 ml சிறப்பியல்புகள்பேக்கில் உள்ள அளவு : 1 mlஎடை: ..
27.10 USD
Ricola instant tea Herbs 200 g
தயாரிப்பு குறியீடு: 376320ரிக்கோலா உடனடி தேநீர் மூலிகைகள் Ds 200 கிராம் பண்புகள்உடற்கூறியல் சிகிச்சை வேதியியல் (АТС): R05CA10ச..
9.93 USD
Tebodont mouthwash Plast Fl 400 ml
தயாரிப்பு குறியீடு: 7853197Tebodont Mouthwash Plast Fl 400 ml Tebodont Mouthwash Plast Fl 400 ml is a high-quality oral care pr..
27.91 USD
Triofan Confort கட்டுரைகள் மூக்கு சுத்தம் 10 பிசிக்கள்
தயாரிப்பு குறியீடு: 7446851Triofan Confort கட்டுரைகள் nose cleaner 10 pcs இன் சிறப்பியல்புகள்ஐரோப்பாவில் CE சான்றளிக்கப்பட்டதுத..
21.25 USD
எல்ஜிடியம் எதிர்ப்பு பிளேக் ஜான்பாஸ்டா டியோ 2 x 75 மிலி
தயாரிப்பு குறியீடு: 7810474Elgydium Anti-Plaque Zahnpasta Duo 2 x 75 ml Elgydium Anti-Plaque Zahnpasta Duo 2 x 75 ml is the per..
26.53 USD
குகிடென்ட் கிளீனிங் டேப்கள் புதிய புதினா 112 பிசிக்கள்
தயாரிப்பு குறியீடு: 5104253Long-lasting freshness. Properties Long-lasting freshness. -deep cleaning-fresh breath-white teeth-..
24.69 USD
குராப்ராக்ஸ் பேபி ஷ்னுல்லர் Gr2 turkis
தயாரிப்பு குறியீடு: 7809617CURAPROX பேபி பாசிஃபையர் அளவு 2 டர்க்கைஸ் அண்ணம், தாடை மற்றும் பற்களின் வளர்ச்சிக்கு ஆதரவு. ஆர்த்தட..
16.36 USD
சிரோக்கோ சிலோன் தேநீர் பைகள் சன்ரைஸ் 20 பிசிக்கள்
தயாரிப்பு குறியீடு: 6499667சிரோக்கோ சிலோன் தேநீர் பைகளின் சிறப்பியல்புகள் சூரிய உதயம் 20 பிசிக்கள்பேக்கில் உள்ள அளவு : 20 துண்ட..
32.07 USD
சிரோக்கோ தேநீர் பைகள் கோல்டன் அசாம் 20 பிசிக்கள்
தயாரிப்பு குறியீடு: 6499880சிரோக்கோ டீ பேக்குகளின் சிறப்பியல்புகள் கோல்டன் அசாம் 20 பிசிக்கள்பேக்கில் உள்ள அளவு : 20 துண்டுகள்எ..
32.07 USD
பர்கர்ஸ்டீன் மூட் காப்ஸ்யூல்கள் 60 துண்டுகள்
தயாரிப்பு குறியீடு: 7739920For more motivation and inner balance. Strengthens the nervesSupport normal mental function and men..
72.70 USD
பெக்ரா மினரல் கிரிஸ்டல் டியோடரன்ட் குச்சி 120 கிராம்
தயாரிப்பு குறியீடு: 1641557Properties Properties: without perfume; without alcohol; without preservative substances; without dy..
26.89 USD
பேபி ஒயிட் பிஎல்வி 100 கிராம்
தயாரிப்பு குறியீடு: 665946Makes all white fabrics bright white again. Composition 15% anionic surfactants, 5% cationic surfac..
9.10 USD
பைட்டோஃபார்மா குர்குமா பிளஸ் 100 காப்ஸ்யூல்கள்
தயாரிப்பு குறியீடு: 6652258Dietary supplement with curcuma, ginger and pepper powder, zinc and vitamin C. Vegan Zinc and vitami..
50.62 USD
மோர்கா பயோ சோயா க்ராஸ்னுடெலி மொட்டு 500 கிராம்
தயாரிப்பு குறியீடு: 1507250Morga Bio Soya Krausnüdeli Bud 500g If you're a fan of noodles and looking for a healthier alte..
8.18 USD
விச்சி டியோடரன்ட் கிரீம் 7 நாட்கள் 30 மி.லி
தயாரிப்பு குறியீடு: 2456773Regulates perspiration. Composition AQUA / WATER ? ALUMINUM CHLOROHYDRATE ? ALUMINUM SESQUICHLOROH..
27.34 USD
உடல்நலம் + ஊட்டச்சத்து என்பது நம் வாழ்வின் மிக முக்கியமான இரண்டு அம்சங்கள். அவர்கள் இல்லாமல், நாம் வாழ முடியாது. ஊட்டச்சத்து என்பது உடல் சரியாக செயல்பட தேவையான ஊட்டச்சத்துக்களை வழங்கும் செயல்முறையாகும், அதே சமயம் ஆரோக்கியம் என்பது ஒரு நபர் உகந்த உடல், மன மற்றும் சமூக செயல்பாட்டைக் கொண்டிருக்கும் நல்வாழ்வின் நிலை.
நல்ல ஊட்டச்சத்து ஆரோக்கியமான எடையை பராமரிக்க உதவுகிறது மற்றும் இதய நோய், நீரிழிவு மற்றும் சில வகையான புற்றுநோய்கள் உட்பட பல நாள்பட்ட நோய்களுக்கான நமது ஆபத்தை குறைக்கிறது. இது மன அழுத்தத்தை சிறப்பாக நிர்வகிக்கவும் நமது ஆற்றல் அளவை அதிகரிக்கவும் உதவுகிறது. பழங்கள், காய்கறிகள், தானியங்கள், புரத மூலங்கள் (மெலிந்த இறைச்சிகள் அல்லது தாவர அடிப்படையிலான புரதங்கள் போன்றவை), பால் பொருட்கள் மற்றும் ஆரோக்கியமான கொழுப்புகள் போன்ற அனைத்து உணவுக் குழுக்களின் பல்வேறு வகையான உணவுகளை உள்ளடக்கிய ஒரு சீரான உணவை உட்கொள்வது உடலுக்கு தேவையான வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் உடலுக்கு வழங்குகிறது. அது ஆரோக்கியமாக இருப்பதற்கு தேவையான பிற ஊட்டச்சத்துக்கள்.
சரியான ஊட்டச்சத்து மற்றும் உகந்த ஆரோக்கியத்தை உறுதிப்படுத்த, உங்கள் உடலின் தேவைகளைக் கேட்பது முக்கியம், தேவைப்பட்டால், சுகாதார நிபுணர்களுடன் தவறாமல் கலந்தாலோசித்து, தினசரி அடிப்படையில் நீங்கள் எந்த வகையான உணவை உட்கொள்கிறீர்கள் என்பது பற்றிய தகவலறிந்த முடிவுகளை எடுங்கள் - இதில் பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகளை விட புதிய தயாரிப்புகளை சாப்பிடுவது அடங்கும். முடிந்தவரை, புதிய உணவுகளில், பதப்படுத்தப்பட்ட விருப்பங்களை விட அத்தியாவசிய வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் உள்ளன.
கூடுதலாக நீரேற்றமாக இருக்க நாள் முழுவதும் நிறைய தண்ணீர் (குறைந்தது 2 லிட்டர்) குடிப்பது முக்கியம், இது உங்களுக்கு கூடுதல் ஆற்றலை வழங்குவதோடு மட்டுமல்லாமல் ஆரோக்கியமான செரிமானத்தை மேம்படுத்தவும் உதவும்.
முடிவில், போதுமான அளவு வைட்டமின்களுடன் சரியான ஊட்டச்சத்து ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்கு அவசியம். ஊட்டச்சத்து நிறைந்த உணவுகள் நிறைந்த சமச்சீரான உணவை உண்பதுடன், தேவைப்படும் போது கூடுதல் வைட்டமின் சப்ளிமெண்ட்டுகளை எடுத்துக்கொள்வது, உகந்த ஆரோக்கியத்திற்கு தேவையான அனைத்து கூறுகளையும் பெறுவதை உறுதிசெய்து, வாழ்நாள் முழுவதும் உற்சாகமாக உணர உதவுகிறது!