ஆரோக்கியம் மற்றும் ஆரோக்கிய ஊட்டச்சத்து
தேடல் சுருக்குக
Althera PLV can 400 கிராம்
Althera PLV Ds 400 g The Althera PLV Ds 400 g is a specialized infant formula designed for infants ..
64.57 USD
Alpinamed கருப்பு பூண்டு 120 காப்ஸ்யூல்கள்
Alpinamed Black Garlic Capsules are a dietary supplement with extract from black garlic, supplemente..
60.04 USD
ALPINAMED Schwarzkümmelöl Kaps 100 pcs
The black cumin oil capsules from Alpinamed contain 500mg pure black cumin oil per capsule. The oil ..
52.97 USD
ALPINAMED MSM Curcuma மாத்திரைகள் can 90 pcs
Alpinamed MSM Curcuma Tablets are a dietary supplement containing methylsulfonylmethane (MSM), turme..
60.04 USD
VERACTIV Magnesium Direct+ Lemon Stick 60 pcs
VERACTIV Magnesium Direct+ Lemon Stick 60 pcs..
75.56 USD
OMEGA-LIFE Classic Caps 500 mg Ds 120 pcs
OMEGA-LIFE Classic Caps 500 mg Ds 120 pcs..
101.86 USD
ISWARI Protein Bar Almond&Cocoa ORGANIC 47 g
ISWARI Protein Bar Almond&Cocoa ORGANIC 47 g..
17.19 USD
PHARAX D3 Drops Bottle 5 ml
PHARAX D3 Drops Bottle 5 ml..
52.01 USD
OENOBIOL Bronze Self-Tanner Caps 30 Pcs
OENOBIOL Bronze Self-Tanner Caps 30 Pcs..
66.22 USD
PUR Sage Leaves Tea Bags 20 Pieces
PUR Sage Leaves Tea Bags 20 Pieces..
18.96 USD
ISWARI Protein Bar Spirulina&Lemon BIO 47 g
ISWARI Protein Bar Spirulina&Lemon BIO 47 g..
17.19 USD
WELEDA NATURE WISDOM Bacterial Cultures 40 Pcs
WELEDA NATURE WISDOM Bacterial Cultures 40 Pcs..
52.74 USD
Regulatpro Bio Fl 350 மி.லி
Regulatpro Bio is a cascade-fermented liquid BIO concentrate. It contributes to a healthy energy met..
106.61 USD
SOYANA SWISS Cereal Oat Drink 1 lt
SOYANA SWISS Cereal Oat Drink 1 lt..
15.86 USD
SCHÄR Apricot Muffins Gluten Free 250 g
SCHÄR Apricot Muffins Gluten Free 250 g..
19.99 USD
சிறந்த விற்பனைகள்
உடல்நலம் + ஊட்டச்சத்து என்பது நம் வாழ்வின் மிக முக்கியமான இரண்டு அம்சங்கள். அவர்கள் இல்லாமல், நாம் வாழ முடியாது. ஊட்டச்சத்து என்பது உடல் சரியாக செயல்பட தேவையான ஊட்டச்சத்துக்களை வழங்கும் செயல்முறையாகும், அதே சமயம் ஆரோக்கியம் என்பது ஒரு நபர் உகந்த உடல், மன மற்றும் சமூக செயல்பாட்டைக் கொண்டிருக்கும் நல்வாழ்வின் நிலை.
நல்ல ஊட்டச்சத்து ஆரோக்கியமான எடையை பராமரிக்க உதவுகிறது மற்றும் இதய நோய், நீரிழிவு மற்றும் சில வகையான புற்றுநோய்கள் உட்பட பல நாள்பட்ட நோய்களுக்கான நமது ஆபத்தை குறைக்கிறது. இது மன அழுத்தத்தை சிறப்பாக நிர்வகிக்கவும் நமது ஆற்றல் அளவை அதிகரிக்கவும் உதவுகிறது. பழங்கள், காய்கறிகள், தானியங்கள், புரத மூலங்கள் (மெலிந்த இறைச்சிகள் அல்லது தாவர அடிப்படையிலான புரதங்கள் போன்றவை), பால் பொருட்கள் மற்றும் ஆரோக்கியமான கொழுப்புகள் போன்ற அனைத்து உணவுக் குழுக்களின் பல்வேறு வகையான உணவுகளை உள்ளடக்கிய ஒரு சீரான உணவை உட்கொள்வது உடலுக்கு தேவையான வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் உடலுக்கு வழங்குகிறது. அது ஆரோக்கியமாக இருப்பதற்கு தேவையான பிற ஊட்டச்சத்துக்கள்.
சரியான ஊட்டச்சத்து மற்றும் உகந்த ஆரோக்கியத்தை உறுதிப்படுத்த, உங்கள் உடலின் தேவைகளைக் கேட்பது முக்கியம், தேவைப்பட்டால், சுகாதார நிபுணர்களுடன் தவறாமல் கலந்தாலோசித்து, தினசரி அடிப்படையில் நீங்கள் எந்த வகையான உணவை உட்கொள்கிறீர்கள் என்பது பற்றிய தகவலறிந்த முடிவுகளை எடுங்கள் - இதில் பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகளை விட புதிய தயாரிப்புகளை சாப்பிடுவது அடங்கும். முடிந்தவரை, புதிய உணவுகளில், பதப்படுத்தப்பட்ட விருப்பங்களை விட அத்தியாவசிய வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் உள்ளன.
கூடுதலாக நீரேற்றமாக இருக்க நாள் முழுவதும் நிறைய தண்ணீர் (குறைந்தது 2 லிட்டர்) குடிப்பது முக்கியம், இது உங்களுக்கு கூடுதல் ஆற்றலை வழங்குவதோடு மட்டுமல்லாமல் ஆரோக்கியமான செரிமானத்தை மேம்படுத்தவும் உதவும்.
முடிவில், போதுமான அளவு வைட்டமின்களுடன் சரியான ஊட்டச்சத்து ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்கு அவசியம். ஊட்டச்சத்து நிறைந்த உணவுகள் நிறைந்த சமச்சீரான உணவை உண்பதுடன், தேவைப்படும் போது கூடுதல் வைட்டமின் சப்ளிமெண்ட்டுகளை எடுத்துக்கொள்வது, உகந்த ஆரோக்கியத்திற்கு தேவையான அனைத்து கூறுகளையும் பெறுவதை உறுதிசெய்து, வாழ்நாள் முழுவதும் உற்சாகமாக உணர உதவுகிறது!





















































