எலும்பு மீள்தன்மையை உருவாக்குதல்: கொலாஜன் கூடுதல் நன்மைகளை வெளிப்படுத்துதல்

எலும்பு ஆரோக்கியத்தின் முக்கியத்துவம்

ஒரு உயிரினம் என்றால் என்ன என்பதை முதலில் நினைவில் கொள்வோம், ஒரு உயிரினம் என்பது நம்மிடையே நெருக்கமாக ஒன்றோடொன்று இணைக்கப்பட்ட ஒரு சிக்கலான அமைப்பு மற்றும் எலும்புகள் நமது உடலின் மிக முக்கியமான அங்கமாகும். ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வுக்கு எலும்பு ஆரோக்கியம் மிகவும் முக்கியமானது, உங்களுக்குத் தெரிந்தபடி, ஆரோக்கியமான மற்றும் சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறையை பராமரிப்பதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. எலும்பின் ஆரோக்கியம் மிக முக்கியமானது என்பதற்கான சில காரணங்கள் இங்கே உள்ளன. எலும்புகள் உங்கள் உடலுக்கான கட்டமைப்பை வழங்குகின்றன, அதற்கு வடிவத்தையும் ஆதரவையும் தருகின்றன. அவை முக்கிய உறுப்புகளைப் பாதுகாக்கின்றன: மூளை, இதயம் மற்றும் நுரையீரல். வலுவான மற்றும் ஆரோக்கியமான எலும்புகள் இல்லாமல், உங்கள் உடலின் கட்டமைப்பு ஒருமைப்பாடு சமரசம் செய்யப்படும். மேலும் எலும்புகள் அத்தியாவசிய தாதுக்கள், முதன்மையாக கால்சியம் மற்றும் பாஸ்பரஸின் சேமிப்பகமாக செயல்படுகின்றன. தசைச் சுருக்கம், இரத்த உறைதல் மற்றும் நரம்பு பரிமாற்றம் போன்ற பல்வேறு செயல்பாடுகளுக்கு உங்கள் உடலுக்கு இந்த தாதுக்கள் தேவைப்படும்போது, உடல் எலும்பின் இருப்புக்களை ஈர்க்கும். தொடை எலும்பு மற்றும் மார்பெலும்பு போன்ற சில எலும்புகளுக்குள் உள்ள எலும்பு மஜ்ஜை, சிவப்பு இரத்த அணுக்கள், வெள்ளை இரத்த அணுக்கள் மற்றும் பிளேட்லெட்டுகளை உற்பத்தி செய்வதற்கு பொறுப்பாகும். ஆக்ஸிஜன் போக்குவரத்து, நோயெதிர்ப்பு செயல்பாடு மற்றும் இரத்தம் உறைதல் ஆகியவற்றிற்கு இந்த செல்கள் மிகவும் முக்கியம். பலவீனமான எலும்புகள் பல நோய்களுக்கு காரணமாக இருக்கலாம்.

மோசமான எலும்பு ஆரோக்கியத்தின் விளைவுகள்

இரண்டு பொதுவான எலும்பு நோய்கள் ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் மற்றும் கீல்வாதம். ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் என்பது பலவீனமான எலும்புகளின் ஒரு நிலையாகும், இது அவற்றை உடையக்கூடியதாகவும், எலும்பு முறிவுகளுக்கு ஆளாகிறது. எலும்பு முறிவு ஏற்படும் வரை இந்த நிலை பெரும்பாலும் கண்டறியப்படாமல் போய் உங்கள் செயல்பாட்டை கடுமையாக பாதிக்கும். கீல்வாதம் என்பது மூட்டுகளில் உள்ள எலும்புகளின் முனைகளை உள்ளடக்கிய குருத்தெலும்புகளை பாதிக்கும் ஒரு சீரழிவு மூட்டு நோயாகும். குருத்தெலும்பு உடைந்தால், அது வலி மற்றும் மூட்டு இயக்கம் குறைவதற்கு வழிவகுக்கும், இது சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கையின் ஒட்டுமொத்த தரத்தை பாதிக்கிறது. ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் மூலம், எலும்பு திசுக்களின் அடர்த்தி குறைகிறது, எலும்புகள் நுண்துளைகள் மற்றும் உடையக்கூடியதாக மாறும், இந்த அதிகரித்த பலவீனம் ஒளி வீழ்ச்சிகள் அல்லது சிறிய தாக்கங்களுடன் கூட எலும்பு முறிவுகளின் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது. பொதுவான எலும்பு முறிவு தளங்கள் முதுகெலும்பு, இடுப்பு மற்றும் மணிக்கட்டு ஆகும். மேம்பட்ட கீல்வாதத்தின் நிகழ்வுகளில், விளைவுகள் மோசமாக இருக்கும், ஏனெனில் நோயாளிகள் அன்றாட நடவடிக்கைகளை மேற்கொள்வது, நடைபயிற்சி அல்லது படிக்கட்டுகளில் ஏறுவது கூட கடினமாக இருக்கலாம். பலவீனமான எலும்புகள் எலும்பு முறிவுகளுக்கு வழிவகுக்கும், ஆனால் வீழ்ச்சியின் சாத்தியக்கூறுகளை அதிகரிக்கிறது, எலும்பு அடர்த்தி மற்றும் தசை வலிமை குறைதல் சமநிலையை பாதிக்கலாம் மற்றும் சமநிலை மற்றும் வீழ்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும். இதையொட்டி, இது காயங்களுக்கு வழிவகுக்கும், சிறிய சுளுக்கு முதல் கடுமையான எலும்பு முறிவுகள் வரை. வயதானவர்களுக்கு, வீழ்ச்சி கடுமையான விளைவுகள், மருத்துவமனையில் அல்லது அறுவை சிகிச்சைக்கு கூட வழிவகுக்கும்.

வலுவான எலும்புகளை உருவாக்குதல் மற்றும் பராமரித்தல்

நல்ல செய்தி என்னவென்றால், எந்த வயதிலும் நாம் எலும்பு ஆரோக்கியத்தை வாழ்நாள் முழுவதும் பராமரிக்க முடியும். வழக்கமான உடற்பயிற்சி, நடைபயிற்சி, ஓட்டம் அல்லது வலிமை பயிற்சி ஆகியவை எலும்பு அடர்த்தியை பராமரிக்கவும், சமநிலையை மேம்படுத்தவும் மற்றும் வீழ்ச்சி மற்றும் எலும்பு முறிவு அபாயத்தை குறைக்கவும் உதவும். புகைபிடித்தல் மற்றும் ஆல்கஹால் துஷ்பிரயோகம் எலும்பு ஆரோக்கியத்தை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது. புகைபிடிப்பதை நிறுத்துவது மற்றும் மது அருந்துவது உங்கள் எலும்புகளுக்கும் குறிப்பாக உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்கும் உதவும். வைட்டமின் டி, கால்சியம் மற்றும் பிற அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்த உணவு எலும்பு ஆரோக்கியத்திற்கு முக்கியமானது. பால் பொருட்கள், இலை கீரைகள், பழங்கள் மற்றும் மீன் ஆகியவை இந்த ஊட்டச்சத்துக்களின் நல்ல ஆதாரங்கள். நமக்குத் தெரிந்தபடி, இந்த பொருட்கள் சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி முக்கியமானவை, ஆனால் கவனத்திற்குத் தகுதியான மற்றொரு முக்கிய கூறு உள்ளது, அது கொலாஜன். கொலாஜன் என்றால் என்ன என்பதை அறிந்து கொள்வோம், இது நமது எலும்புகளின் முக்கிய அங்கமான புரதம் மற்றும் ஒருமைப்பாடு மற்றும் வலிமையை பராமரிப்பதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. இந்த உறுப்பு பெரும்பாலும் எலும்பின் "கட்டுமான தொகுதி" என்று குறிப்பிடப்படுகிறது, ஏனெனில் இது எலும்புகள் உருவாகும் கட்டமைப்பு கட்டமைப்பை வழங்குகிறது. கொலாஜன் எலும்புகளுக்கு கட்டமைப்பை வழங்குவது மட்டுமல்லாமல், நெகிழ்ச்சி மற்றும் உறுதியையும் வழங்குகிறது. நமது உடலின் எடையைத் தாங்கும் அளவுக்கு எலும்புகள் வலுவாக இருக்க வேண்டும், ஆனால் அதிர்ச்சிகள் மற்றும் தாக்கங்களைத் தாங்குவதற்கு அவை சிறிது வளைந்திருக்க வேண்டும். இந்த சமநிலை கொலாஜன் இழைகளுக்கு நன்றி அடையப்படுகிறது, இது எலும்பு சிதைக்காமல் சிறிது வளைக்க அனுமதிக்கிறது. ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் சிகிச்சையில் கொலாஜன் முக்கியமானது, ஏனெனில் எலும்பு முறிந்தால், புதிய எலும்பு உருவாவதற்கு கொலாஜன் அடிப்படையாக செயல்படுகிறது. இது எலும்பின் உடைந்த முனைகளுக்கு இடையே உள்ள இடைவெளியைக் குறைக்க உதவுகிறது மற்றும் எலும்புகளை சரிசெய்வதை ஊக்குவிக்கிறது, இறுதியில் எலும்பு முறிவு குணமடைய வழிவகுக்கிறது.

கொலாஜன் கூடுதல்

எலும்புகளுக்கு கொலாஜனின் முக்கிய பங்கை உணர்ந்து, பலர் எலும்பு வலிமை மற்றும் ஒட்டுமொத்த எலும்பு ஆரோக்கியத்தை ஆதரிப்பதற்கான இயற்கையான வழியாக கொலாஜன் சப்ளிமெண்ட்டுகளுக்கு திரும்புகின்றனர். கொலாஜனுடன் கூடிய சப்ளிமெண்ட்ஸ் உடலில் கொலாஜனைப் பெறுவதற்கான எளிதான வழியாகும், ஏனெனில் உணவில் இந்த புரதம் முக்கியமாக விலங்குகளின் இணைப்பு திசுக்கள் மற்றும் தோலில் காணப்படுகிறது. கிட்டத்தட்ட யாரும் இறைச்சி குருத்தெலும்பு மற்றும் தோல்களை சாப்பிடுவதில்லை, பெரும்பாலான மக்கள் அவற்றை தூக்கி எறிந்து விடுகிறார்கள். உணவில் உள்ள கொலாஜனின் பொதுவான ஆதாரங்கள் நீண்ட வேகவைத்த எலும்பு மற்றும் குருத்தெலும்பு குழம்புகள், இறைச்சி மற்றும் ஜெலட்டின் பழம் ஜெல்லி ஆகும். இருப்பினும், கொலாஜன் பெப்டைட்களின் தேவை அதிகமாக இருப்பதால், காபி தண்ணீரைக் குடிப்பது மட்டும் போதாது. காப்ஸ்யூல்கள் அல்லது பவுடரில் உள்ள கொலாஜன் சப்ளிமெண்ட்ஸ், விஞ்ஞான ஆராய்ச்சியால் பரிந்துரைக்கப்பட்ட சரியான அளவுகளில் இந்த புரதத்தை துல்லியமாக எடுக்க அனுமதிக்கிறது. Vita Collagen Complex Sachets ஐ முயற்சிக்கவும். இந்த தயாரிப்பின் பண்புகள் நம்பமுடியாதவை, ஏனெனில் இது பல பயனுள்ள பொருட்களைக் கொண்டுள்ளது. வைட்டமின் சி உடலின் இயல்பான செயல்பாட்டிற்கு கொலாஜனின் இயல்பான உருவாக்கத்திற்கு பங்களிக்கிறது, ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்திலிருந்து செல்களைப் பாதுகாக்க உதவுகிறது, மேலும் சோர்வைக் குறைக்கிறது மற்றும் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் இயல்பான செயல்பாட்டிற்கு பங்களிக்கிறது. வைட்டமின் டி சாதாரண தசை செயல்பாட்டை ஆதரிக்கிறது மற்றும் சாதாரண எலும்பு ஆரோக்கியத்தையும் ஆதரிக்கிறது. பயோட்டின் சாதாரண முடி மற்றும் தோலின் நிலையை ஆதரிக்கிறது.

 

வீடா கொலாஜன் காம்ப்ளக்ஸ் சாச்செட்டுகள் 30 பிசி

 

5786979

ஊட்டச் சத்துக்கள். கொலாஜன் ஹைட்ரோலைசேட், ஹைலூரோனிக் அமிலம், குளுக்கோசமைன், கோஎன்சைம் க்யூ10, அஸ்டாக்சாண்டின், லைகோபீன், வைட்டமின்கள் சி, டி, ஈ, பயோட்டின் மற்றும் மாங்கனீஸ் ஆகியவற்றைக் கொண்ட பொடியை குடிக்கவும். இனிப்பு மற்றும் ஆரஞ்சு சுவையுடன்.சொத்தின் பெயர்பைகள், 30 x 14gComposition> ஹைட்ரோலைசேட் (79 %), மட்டி மீன்களிலிருந்து சோடியம் குளுக்கோசமைன் சல்பேட், அமிலமாக்கி சிட்ரிக் அமிலம், தடிப்பாக்கி அகர்-அகர் (பாசியிலிருந்து பாலிசாக்கரைடு), வைட்டமின்கள் (வைட்டமின் சி, வைட்டமின் ஈ, பயோட்டின், வைட்டமின் டி), கோஎன்சைம் க்யூ10, நறுமணம், ஆரஞ்சு பழத் தூள், அஸ்டாக்சாந்தின் , ஹைலூரோனிக் அமிலம், லைகோபீன், இனிப்பு சுக்ரலோஸ், மாங்கனீசு சல்பேட்..பண்புகள்வைட்டமின் சி: சாதாரண கொலாஜன் உருவாக்கத்திற்கு பங்களிக்கிறது, ஆனால் சாதாரண தோல் செயல்பாட்டிற்கு செல்களைப் பாதுகாக்க உதவுகிறது. ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்திலிருந்து .சோர்வு மற்றும் சோர்வைக் குறைக்க உதவுகிறது. நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் இயல்பான செயல்பாட்டிற்கு பங்களிக்கிறது. வைட்டமின் டி: சாதாரண தசை செயல்பாட்டை பராமரிக்க உதவுகிறது. நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் இயல்பான செயல்பாட்டிற்கு பங்களிக்கிறது. சாதாரண எலும்புகள்.வைட்டமின் ஈ: ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்திலிருந்து செல்களைப் பாதுகாக்க பங்களிக்கிறது. பயோட்டின்: சாதாரண முடியைப் பராமரிக்க உதவுகிறது. சாதாரண சருமத்தைப் பராமரிக்க உதவுகிறது. மாங்கனீசு: இணைப்பு திசுக்களின் இயல்பான உருவாக்கத்திற்கு பங்களிக்கிறது. செல்களைப் பாதுகாக்க உதவுகிறது. விஷத்தன்மை அழுத்தத்திலிருந்து p> ஒவ்வாமைப் பொருட்கள்உள்ளடங்கும் ஓட்டுமீன்கள் மற்றும் ஓட்டுமீன்கள் தயாரிப்புகள்பராகிராஃப் குழந்தைகளுக்கு எட்டாத தூரத்தில் வைப்பதற்காக. 25°Cக்கு கீழே மற்றும் உலர்ந்த இடத்தில் சேமிக்கவும்...

193.40 USD

கூடையிலிடுக

விளையாட்டு வீரர்களுக்கான கொலாஜன். ஏன் இது முக்கியமானது

விளையாட்டு வீரர்கள் தங்கள் மூட்டுகள் மற்றும் தசைகளை கடுமையான பயிற்சி முறைகள் மற்றும் அதிக தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும் பயிற்சிகளுக்கு உட்படுத்துவதன் மூலம் தொடர்ந்து தங்கள் உடலை அழுத்துகிறார்கள். எந்தவொரு விளையாட்டிலும் வெற்றிபெறவும், உச்ச செயல்திறனைப் பராமரிக்கவும், விளையாட்டு வீரர்கள் தங்கள் உடல் நலனைப் பராமரிக்க வேண்டும். கொலாஜன் என்பது விளையாட்டு வீரர்களின் கருவித்தொகுப்பில் மிகவும் அறியப்படாத ஆனால் அத்தியாவசியமான கூறுகளில் ஒன்றாகும். ஆனால் விளையாட்டு வீரர்கள் ஏன் கொலாஜன் சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுக்க வேண்டும் என்பதைக் கண்டுபிடிப்போம். உடல் செயல்பாடுகளின் போது மூட்டுகளில் நிலையான மன அழுத்தம் மற்றும் திரிபு அவற்றை அணியலாம், காயங்கள் மற்றும் நாள்பட்ட வலிக்கு வழிவகுக்கும். கொலாஜன் கூட்டு திசுக்களின் மீளுருவாக்கம் ஊக்குவிக்கிறது மற்றும் சேதத்தின் அபாயத்தை குறைக்கிறது மற்றும் கடினமான பயிற்சிக்குப் பிறகு மீட்பு அதிகரிக்கிறது. சுவாரஸ்யமாக, ஒரு தடகள வீரரின் ஒட்டுமொத்த செயல்திறனில் குடல் ஆரோக்கியம் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. கொலாஜனில் குளுட்டமைன் மற்றும் கிளைசின் போன்ற அமினோ அமிலங்கள் உள்ளன, அவை குடல் ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கின்றன. பயனுள்ள ஊட்டச்சத்து உறிஞ்சுதலுக்கு ஆரோக்கியமான குடல் அவசியம். இது விளையாட்டு வீரர்கள் ஆற்றலுடன் இருக்கவும் மேலும் திறமையாக மீட்கவும் அனுமதிக்கிறது. பல்வேறு வடிவங்கள், பொடிகள், காப்ஸ்யூல்கள் மற்றும் பானங்கள் ஆகியவற்றில் கிடைக்கும், கொலாஜன் சப்ளிமெண்ட்ஸ் விளையாட்டு வீரர்களுக்கு இந்த முக்கிய புரதத்தை போதுமான அளவு பெறுவதை உறுதிசெய்ய ஒரு வசதியான தேர்வாகும். காண்ட்ரோ கொலாஜன் பானத்தை முயற்சிக்கவும், இந்த சப்ளிமெண்ட் மூட்டு ஆரோக்கியம் மற்றும் திசு மீளுருவாக்கம் முதல் காயம் தடுப்பு, குடல் ஆரோக்கியம் மற்றும் எலும்பு வலிமை வரை அனைத்தையும் கொண்டுள்ளது. கொலாஜனை தங்கள் அன்றாட வழக்கத்தில் சேர்ப்பதன் மூலம், விளையாட்டு வீரர்கள் தங்கள் செயல்திறனை மேம்படுத்தலாம் மற்றும் அவர்களின் உடல் நலனைப் பராமரிக்கலாம்.

 

Chondro collagen drink plv ds 200 கிராம்

 

7065600

Condro Collagen Ds 200 g இன் சிறப்பியல்புகள்சேமிப்பு வெப்பநிலை நிமிடம்/அதிகபட்சம் 15/25 டிகிரி செல்சியஸ்பேக்கில் உள்ள அளவு : 1 கிராம்எடை : 269g நீளம்: 105mm அகலம்: 105mm உயரம்: 90mm Condro Collagen Drink Plv Ds 200 g ஆன்லைனில் ஸ்விட்சர்லாந்தில் இருந்து வாங்கவும் ..

101.09 USD

கூடையிலிடுக

பொறுப்புத் துறப்பு: கொலாஜன் போன்ற துணைப் பொருட்களைப் பயன்படுத்துவது உட்பட, உங்கள் உடல்நலம் அல்லது ஆரோக்கிய முறைகளில் ஏதேனும் மாற்றங்களைச் செய்வதற்கு முன், தகுதிவாய்ந்த சுகாதார வழங்குநர் அல்லது பதிவுசெய்யப்பட்ட உணவியல் நிபுணரிடம் ஆலோசனை பெறுவது அவசியம். உங்களின் குறிப்பிட்ட உடல்நலத் தேவைகள், மருத்துவ வரலாறு மற்றும் ஏற்கனவே உள்ள சுகாதார நிலைகள் ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் அவர்கள் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட பரிந்துரைகளை வழங்க முடியும்.