உடல் பராமரிப்பு & அழகுசாதனப் பொருட்கள்

உடல் பராமரிப்பு & அழகுசாதனப் பொருட்கள் என்று வரும்போது, ​​நமது சொந்த உடலைக் கவனித்துக்கொள்வது தன்னம்பிக்கையையும், ஆரோக்கியமான தோற்றத்தையும் மட்டுமல்ல, சிறந்த நல்வாழ்வையும் நல்ல மனநிலையையும் தருகிறது என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம். உங்கள் உடலை சரியாக பராமரிக்க, நீங்கள் சரியான ஊட்டச்சத்து, தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்தல், போதுமான தூக்கம் மற்றும் ஓய்வு பெறுதல் மற்றும் வழக்கமான தோல் பராமரிப்பு வழக்கத்தை பின்பற்றுதல் போன்ற செயல்களில் ஈடுபட வேண்டும். உடல் பராமரிப்பு முக்கியமானது, ஏனெனில் இது உங்களுக்கு அழகாகவும் அழகாகவும் உதவுகிறது.

காஸ்மெட்டிக்ஸ் என்பது உங்கள் இயற்கை அழகை மேம்படுத்துவதற்காக வடிவமைக்கப்பட்ட பொருட்கள். அவை கிரீம்கள், லோஷன்கள், பவுடர்கள், வாசனை திரவியங்கள், ஒப்பனை பொருட்கள், முகமூடிகள் மற்றும் சிகிச்சைகள் உள்ளிட்ட பல்வேறு வடிவங்களில் வருகின்றன. அழகுசாதனப் பொருட்களின் நோக்கம் பொதுவாக சூரிய ஒளி போன்ற வெளிப்புற கூறுகளிலிருந்து ஊட்டச்சத்து அல்லது பாதுகாப்பை வழங்குவதன் மூலம் சருமத்தின் தோற்றத்தை அல்லது ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதாகும். கூடுதலாக, கூடுதல் வரையறை அல்லது திருத்தம் தேவைப்படும் பகுதிகளுக்கு வண்ணம் அல்லது கவரேஜ் சேர்க்க அவை பயன்படுத்தப்படலாம்.

தோல் இளமையாகவும் துடிப்பாகவும் இருக்க, ஊட்டச்சத்து மற்றும் நீரேற்றம் வழங்கும் தரமான உடல் பராமரிப்புப் பொருட்களைப் பயன்படுத்துவது அவசியம். ஆர்கானிக் தோல் பராமரிப்பு பொருட்கள் ஒரு சிறந்த தேர்வாகும், ஏனெனில் அவை எரிச்சல் அல்லது பிரேக்அவுட்களை ஏற்படுத்தும் கடுமையான இரசாயனங்கள் இல்லாமல் உள்ளன. அழகுசாதனப் பொருட்களைப் பயன்படுத்தும் போது, ​​படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் அவற்றை அகற்றுவதை மறந்துவிடாதீர்கள், ஏனெனில் இது துளைகளை அகற்றவும், இரவு நேரங்களில் எச்சங்களால் ஏற்படும் எரிச்சலைத் தடுக்கவும் உதவும். மேலும், தினசரி அடிப்படையில் சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்துவதும் இன்றியமையாதது - உங்களுக்குத் தேவை இல்லை என்று நீங்கள் நினைக்கும் போது கூட - புற ஊதா கதிர்கள் முகம் மற்றும் உடலின் மற்ற வெளிப்படும் பகுதிகளில் முன்கூட்டிய வயதை ஏற்படுத்தும். முழு உடலின் அழகைப் பற்றி பேசுகையில், வாய்வழி குழியின் ஆரோக்கியத்தைப் பற்றி மறந்துவிடாதது முக்கியம், இது பொது நல்வாழ்வுக்கு மிகவும் முக்கியமானது, அதை பராமரிக்க, சரியான வாய்வழி பராமரிப்பு அவசியம். இது ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை பல் துலக்குதல், தவறாமல் ஃப்ளோஸ் செய்தல், மற்றும் உங்கள் பல் மருத்துவரை தவறாமல் சோதனைகள் மற்றும் சுத்தம் செய்யப் பார்ப்பது ஆகியவை அடங்கும். சரியான பல் துலக்குதல் என்பது பொருத்தமான பல் துலக்குதல் மற்றும் ஃவுளூரைடு பற்பசையைப் பயன்படுத்துதல் மற்றும் ஒவ்வொரு பல்லின் ஈறு கோடுகளிலும் சிறிய வட்ட இயக்கங்களில் துலக்குதல் ஆகியவற்றை உள்ளடக்கியது. பற்களுக்கு இடையே அடைய முடியாத இடங்களில் உள்ள பிளேக்கை அகற்ற, ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறையாவது ஃப்ளோசிங் செய்ய வேண்டும்.

வழக்கமாக துலக்குதல் மற்றும் ஃப்ளோசிங் செய்வதைத் தவிர, ஃவுளூரைடு உள்ள துவைக்க அல்லது மவுத்வாஷைப் பயன்படுத்துவது முக்கியம். ஃவுளூரைடு பற்களில் பிளேக் உருவாவதைத் தடுக்கிறது மற்றும் பூச்சியிலிருந்து பாதுகாக்க உதவுகிறது. சர்க்கரை உணவுகள் மற்றும் பானங்களால் ஏற்படும் பற்சிப்பி அமில அரிப்பைக் குறைக்க, சோடாக்கள், பழச்சாறுகள், விளையாட்டு பானங்கள் அல்லது சிட்ரஸ் பழங்கள் போன்ற அமில உணவுகளை உட்கொண்ட பிறகு தண்ணீர் குடிக்கவும்; சாப்பிட்ட பிறகு, சைலிட்டால் கொண்ட சர்க்கரை இல்லாத பசையை மெல்லுங்கள்; விழுங்குவதற்கு முன் உங்கள் வாயைச் சுற்றி பானங்களைத் தவிர்க்கவும்; மற்றும் நாள் முழுவதும் சிற்றுண்டிகளை கட்டுப்படுத்தவும். இப்போது உங்கள் பற்களை நன்கு கவனித்துக்கொள்வது எதிர்காலத்தில் விலையுயர்ந்த பல் பிரச்சனைகளைத் தடுக்கும் மற்றும் இதய நோய், பக்கவாதம் அல்லது நீரிழிவு போன்ற மோசமான வாய் ஆரோக்கியம் தொடர்பான பிற மருத்துவ சிக்கல்களின் அபாயத்தைக் குறைக்கும். Beeovita உங்கள் முழு உடலையும் அழகுபடுத்தும் தரமான சுவிஸ் சுகாதார தயாரிப்புகளின் பரந்த தேர்வை உங்களுக்கு வழங்குகிறது.

நமது உடலும் மனமும் காலப்போக்கில் ஆரோக்கியமாக இருக்க வேண்டுமானால், உள்ளேயும் வெளியேயும் நம்மை நன்றாகக் கவனித்துக்கொள்வதை உறுதிசெய்வது அவசியம்!