Hälsa Och Wellness Nutrition
Underkategorier
TRU NIAGEN Caps 300 mg FR Bottle 90 Pieces
TRU NIAGEN Caps 300 mg FR Bottle 90 Pieces..
199.03 USD
THIN Saffron Capsules 60 Pieces
THIN Saffron Capsules 60 Pieces..
49.20 USD
THIEMARD Organic Lime Blossom Wild Roussillon 400 g
THIEMARD Organic Lime Blossom Wild Roussillon 400 g..
84.08 USD
SUN SNACK Mixed Fruit Bag 200 g
SUN SNACK Mixed Fruit Bag 200 g..
17.89 USD
STOLI Unsalted Almonds Bag 225 g
STOLI Unsalted Almonds Bag 225 g..
22.63 USD
STOLI Nut-Mix with Dark Chocolate 10 x 28 g
STOLI Nut-Mix with Dark Chocolate 10 x 28 g..
28.71 USD
Steviasol granulat 270 g
Egenskaper hos Steviasol granulat 270 gMängd i förpackning: 1 gVikt: 0,00000000g Längd: 65 mm Bredd..
23.08 USD
SONNENTOR Sweet Noble Paprika ORGANIC 50 g
SONNENTOR Sweet Noble Paprika ORGANIC 50 g..
16.73 USD
SONNENTOR limeblomste genomgående 35 g
Kännetecken för SONNENTOR lime blossom te genomgående 35 gMängd i förpackning: 1 gVikt: 52 g Längd: ..
11.20 USD
Soldan Em-eukal Honungsfylld bag 50 g
Kännetecken för Soldan Em-eukal Honungsfylld Btl 50 gLagringstemperatur min/max 15/25 grader Celsius..
5.41 USD
Sirocco tepåsar Jasmine Dragon Pearls 20 st
Sirocco Teabags Jasmine Dragon Pearls 20 Pieces If you're a tea lover, you'll be thrilled to try ou..
30.55 USD
SIROCCO Tea Tin Medium Red Kiss 80 g
SIROCCO Tea Tin Medium Red Kiss 80 g..
35.12 USD
SIROCCO Medium Well Tea Tin Pu Pow Ds 80 g
SIROCCO Medium Well Tea Tin Pu Pow Ds 80 g..
35.12 USD
SIROCCO Medium Well Tea Relax Can 35 g
SIROCCO Medium Well Tea Relax Can 35 g..
35.12 USD
SCHÄR ströbröd 300g
Kännetecken för SCHÄR brödsmulor 300 gMängd i förpackning: 1 gVikt: 0,00000000g Längd: 65 mm Bredd :..
8.44 USD
Bästsäljare
Hälsa + näring är de två viktigaste aspekterna av vårt liv. Utan dem skulle vi inte överleva. Näring är processen att förse kroppen med näringsämnen som den behöver för att fungera korrekt, medan hälsa är det tillstånd av välbefinnande där en person har optimal fysisk, mental och social funktion.
Bra kost hjälper oss att hålla en hälsosam vikt och minskar risken för många kroniska sjukdomar inklusive hjärtsjukdomar, diabetes och vissa former av cancer. Det hjälper oss också att hantera stress bättre och ökar vår energinivå. Att äta en balanserad kost som innehåller en mängd olika livsmedel från alla livsmedelsgrupper såsom frukt, grönsaker, spannmål, proteinkällor (som magert kött eller växtbaserade proteiner), mejeriprodukter och hälsosamma fetter förser kroppen med viktiga vitaminer, mineraler och andra näringsämnen den behöver för att hålla sig frisk.
För att säkerställa rätt näring och optimal hälsa är det viktigt att lyssna på din kropps behov, rådgöra med sjukvårdspersonal regelbundet om det behövs och fatta välgrundade beslut om vilka typer av mat du konsumerar dagligen – detta inkluderar att äta färskvaror framför bearbetade livsmedel när det är möjligt eftersom färska livsmedel innehåller mer viktiga vitaminer och mineraler än bearbetade alternativ gör.
Det är dessutom viktigt att dricka mycket vatten under dagen (minst 2 liter) för att hålla dig hydrerad, vilket inte bara ger dig extra energi utan också hjälper till att främja en hälsosam matsmältning.
Sammanfattningsvis är rätt näring i kombination med tillräckliga mängder vitaminer avgörande för övergripande välbefinnande. Att äta en balanserad kost full av näringsrik mat tillsammans med att ta ytterligare vitamintillskott vid behov säkerställer att vi får i oss alla nödvändiga komponenter för optimal hälsa och hjälper oss att känna oss energiska hela livet!