Hälsa Och Wellness Nutrition
Underkategorier
HILDEGARD'S SHOP Bitterfine Herbal Drops 50 ml
HILDEGARD'S SHOP Bitterfine Herbal Drops 50 ml..
48.39 USD
HERBORISTERIA Midi-Bag Birthd Rainbow Happy Tea
HERBORISTERIA Midi-Bag Birthd Rainbow Happy Tea..
24.45 USD
FORMAT Tabell
FORMAG Tabl - The Ultimate Calcium Supplement FORMAG Tabl is a specially formulated calcium supplem..
89.18 USD
energibalans vitamin D3 barn oral spray 3 mcg Tasty Lemon 25 ml
Which packs are available? energybalance vitamin D3 children oral spray 3 mcg Tasty Lemon 25 ml..
17.77 USD
Danival salt fint från Atlanten 1 kg
Detta fina atlantiska havssalt är oraffinerat, orenat, obehandlat och utan tillsatser. Erhållen för ..
7.67 USD
CHOC OVO Bar (new) 3 x 20 g
CHOC OVO Bar (new) 3 x 20 g..
16.32 USD
CARICOL Gastro liquid 42 Stick 20 g
CARICOL Gastro liquid 42 Stick 20 g..
108.39 USD
Blommor Krispiga brödskivor bovete utan tillsatt socker 150 g
Introducing Flowers Crispy Bread Slices Buckwheat without Added Sugar 150g Looking for a gluten-fre..
15.51 USD
Biotta Vital Shot Ingwer 16 x 60 ml
Biotta Vital Shot Ingwer 16 x 60 ml Biotta Vital Shot Ingwer 16 x 60 ml is a powerful drink made wi..
89.02 USD
Biosana Xylitol sockerersättning 470 g
The Biosana xylitol sugar substitute birch sugar from Finland consists of 100% natural xylitol and c..
26.89 USD
BIO SUN SNACK Organic Half Nut Kernels Bag 150 g
BIO SUN SNACK Organic Half Nut Kernels Bag 150 g..
19.80 USD
Arkocaps munkpeppar ekologisk burk 60 kapslar
??Which packs are available? Arkocaps monk's pepper organic jar 60 capsules..
44.36 USD
ALLOS Oat Barista Drink Tetra 1 lt
ALLOS Oat Barista Drink Tetra 1 lt..
14.22 USD
ACTIVE Soy Protein Lactose-Free Vegan Chocolate 450 g
ACTIVE Soy Protein Lactose-Free Vegan Chocolate 450 g..
41.29 USD
A.Vogel Herbamare Bouillon Organic can 1000 g
A.Vogel Herbamare Bouillon Organic Ds 1000 g The A.Vogel Herbamare Bouillon Organic Ds 1000 g is a ..
40.08 USD
Bästsäljare
Hälsa + näring är de två viktigaste aspekterna av vårt liv. Utan dem skulle vi inte överleva. Näring är processen att förse kroppen med näringsämnen som den behöver för att fungera korrekt, medan hälsa är det tillstånd av välbefinnande där en person har optimal fysisk, mental och social funktion.
Bra kost hjälper oss att hålla en hälsosam vikt och minskar risken för många kroniska sjukdomar inklusive hjärtsjukdomar, diabetes och vissa former av cancer. Det hjälper oss också att hantera stress bättre och ökar vår energinivå. Att äta en balanserad kost som innehåller en mängd olika livsmedel från alla livsmedelsgrupper såsom frukt, grönsaker, spannmål, proteinkällor (som magert kött eller växtbaserade proteiner), mejeriprodukter och hälsosamma fetter förser kroppen med viktiga vitaminer, mineraler och andra näringsämnen den behöver för att hålla sig frisk.
För att säkerställa rätt näring och optimal hälsa är det viktigt att lyssna på din kropps behov, rådgöra med sjukvårdspersonal regelbundet om det behövs och fatta välgrundade beslut om vilka typer av mat du konsumerar dagligen – detta inkluderar att äta färskvaror framför bearbetade livsmedel när det är möjligt eftersom färska livsmedel innehåller mer viktiga vitaminer och mineraler än bearbetade alternativ gör.
Det är dessutom viktigt att dricka mycket vatten under dagen (minst 2 liter) för att hålla dig hydrerad, vilket inte bara ger dig extra energi utan också hjälper till att främja en hälsosam matsmältning.
Sammanfattningsvis är rätt näring i kombination med tillräckliga mängder vitaminer avgörande för övergripande välbefinnande. Att äta en balanserad kost full av näringsrik mat tillsammans med att ta ytterligare vitamintillskott vid behov säkerställer att vi får i oss alla nödvändiga komponenter för optimal hälsa och hjälper oss att känna oss energiska hela livet!