Zdravie a wellness výživa
(248 stránok)
Upresniť vyhľadávanie
DR. NIEDERMAIER Dandelion Root Extract 100 ml
DR. NIEDERMAIER Dandelion Root Extract 100 ml..
63,39 USD
Zwicky Bio Kollath Frühstück 750 g
Zwicky Bio Kollath Frühstück 750 g Zwicky Bio Kollath Frühstück je výživná raňajková zmes, ktorá je ..
12,33 USD
YFOOD High-Protein Bar Coco&Whi Choco 60 g
YFOOD High-Protein Bar Coco&Whi Choco 60 g..
17,38 USD
Wakkers lozenges kofeín a bylinková aróma 22 ks
Wakkers ToffeesThe ultimate pick-me-up. Herbal candy with caffeine and plant extracts. One chewy can..
22,81 USD
Vogel vitamín E kapsuly 200 ks
Wheat germ oil is rich in unsaturated fatty acids, which have a beneficial effect on cell metabolism..
35,07 USD
VOGEL Herbamare Kräutersalz Tischstreuer
Introduction The VOGEL Herbamare Kräutersalz Tischstreuer is a high-quality herb salt table sha..
6,06 USD
A.Vogel müsli bez cukru 500g
A.Vogel muesli without sugar is a delicious and nutritious breakfast option for those who are lookin..
13,80 USD
A.Vogel Herbamare Kräutersalz can 1000 g
A.Vogel Herbamare Kräutersalz Ds 1000 g The A.Vogel Herbamare Kräutersalz Ds 1000 g is a ..
24,06 USD
A.Vogel Bio mrkvový koncentrát 220 g
The Vogel Biocarotin Concentrate from organic cultivation is a concentrate with carrot juice, which ..
23,96 USD
A. Vogel Omega-3 Complex 30 kapsúl
The capsules contain flaxseed and algae oil from fresh plants. DHA is an important component of the ..
23,35 USD
A. Vogel Natural Energy Toffees Zázvor-pomaranč 115 g
The Natural Energy Toffees are a natural product made from fruits, cocoa, green oats and isomaltulos..
13,13 USD
A. Vogel Molkosan Original 200 ml
Molkosan is made from fresh whey and contains a high proportion of L + lactic acid through natural f..
12,49 USD
A. Vogel Kelpamare liquid 85 ml
A. Vogel Kelpamare liq 85 ml Experience the taste of the ocean with A. Vogel Kelpamare liq 85 ml! T..
8,58 USD
A. Vogel Herbamare Diet Diet soľnička 125 g
A. Vogel Herbamare Diet Diet Salt Shaker 125g The A. Vogel Herbamare Diet Diet Salt Shaker 125g is a..
10,35 USD
A. Vogel Herbamare bylinná soľ can 250 g
A. Vogel Herbamare Herbal Salt Ds 250g Enhance the taste of your dishes with A. Vogel Herbamare Her..
9,27 USD
(248 stránok)
Najpredávanejšie
Zdravie + výživa sú dva najdôležitejšie aspekty nášho života. Bez nich by sme neprežili. Výživa je proces dodávania telu živín, ktoré potrebuje na správne fungovanie, zatiaľ čo zdravie je stav pohody, v ktorom má človek optimálne fyzické, duševné a sociálne fungovanie.
Správna výživa nám pomáha udržiavať si zdravú váhu a znižuje riziko mnohých chronických ochorení vrátane srdcových chorôb, cukrovky a niektorých foriem rakoviny. Pomáha nám tiež lepšie zvládať stres a zvyšuje našu energetickú hladinu. Konzumácia vyváženej stravy, ktorá obsahuje rôzne druhy potravín zo všetkých skupín potravín, ako je ovocie, zelenina, obilniny, zdroje bielkovín (ako chudé mäso alebo rastlinné bielkoviny), mliečne výrobky a zdravé tuky, poskytuje telu základné vitamíny, minerály a ďalšie živiny, ktoré potrebuje, aby zostal zdravý.
Na zabezpečenie správnej výživy a optimálneho zdravia je dôležité počúvať potreby svojho tela, v prípade potreby pravidelne konzultovať so zdravotníckymi pracovníkmi a prijímať informované rozhodnutia o tom, aké druhy potravín denne konzumujete – to zahŕňa konzumáciu čerstvých produktov namiesto spracovaných potravín. vždy, keď je to možné, pretože čerstvé potraviny obsahujú viac základných vitamínov a minerálov ako spracované potraviny.
Okrem toho je dôležité piť veľa vody počas dňa (aspoň 2 litre), aby ste zostali hydratovaní, čo vám nielen dodá energiu, ale tiež pomôže podporiť zdravé trávenie.
Na záver, správna výživa v kombinácii s primeraným množstvom vitamínov je nevyhnutná pre celkové zdravie. Konzumácia vyváženej stravy plnej potravín bohatých na živiny spolu s prídavnými vitamínovými doplnkami v prípade potreby zaisťuje, že získame všetky potrebné zložky pre optimálne zdravie a pomáha nám udržať si energiu po celý život!