Zdravie a wellness výživa
(248 stránok)
Upresniť vyhľadávanie
PHARMALP FEMINA CYCLES Tablets 20 Pieces
PHARMALP FEMINA CYCLES Tablets 20 Pieces..
43.58 USD
HEALTH-IX Multivitamin KIDS Gummies Ds 60 pcs
HEALTH-IX Multivitamin KIDS Gummies Ds 60 pcs..
25.79 USD
HEALTH-IX Immunity Gummies Kids Ds 60 pcs
HEALTH-IX Immunity Gummies Kids Ds 60 pcs..
25.79 USD
BLUMENBROT Special Morning Buckwheat Organic 230 g
BLUMENBROT Special Morning Buckwheat Organic 230 g..
25.34 USD
VITASAL Himalayan Crystal Salt Fine PE Bag 400 g
VITASAL Himalayan Crystal Salt Fine PE Bag 400 g..
31.50 USD
URBAN KOMBUCHA Green Tea & Ginger 330 ml
URBAN KOMBUCHA Green Tea & Ginger 330 ml..
14.24 USD
ENERVIT Powder Magnesium Potassium 10 Bottles 15 g
ENERVIT Powder Magnesium Potassium 10 Bottles 15 g..
23.64 USD
DYMATIZE Creatine Monohydrate Ds 300 g
DYMATIZE Creatine Monohydrate Ds 300 g..
45.07 USD
ALLOS Coconut Cuisine Tetra 200 ml
ALLOS Coconut Cuisine Tetra 200 ml..
13.83 USD
STOLI Deluxe Nut Mix with Sea Salt Bag 175 g
STOLI Deluxe Nut Mix with Sea Salt Bag 175 g..
24.86 USD
SCHOENENBERGER Nettle Fresh Plant Juice Organic 200 ml
SCHOENENBERGER Nettle Fresh Plant Juice Organic 200 ml..
26.54 USD
VELIFE Vitamin D3 K2 Drops vegan Pip Bottle 30 ml
VELIFE Vitamin D3 K2 Drops vegan Pip Bottle 30 ml..
47.59 USD
NATURKRAFTWERKE Ground Tigernut Organic 400 g
NATURKRAFTWERKE Ground Tigernut Organic 400 g..
27.80 USD
LIVSANE Calcium + D3 + K2 Effervescent Tablets Pack of 60
LIVSANE Calcium + D3 + K2 Effervescent Tablets Pack of 60..
48.80 USD
Fresubin 3.2 kcal drink hazelnut 4 x 125 ml
Fresubin 3.2 kcal drink hazelnut 4 x 125 ml..
45.35 USD
(248 stránok)
Najpredávanejšie
Zdravie + výživa sú dva najdôležitejšie aspekty nášho života. Bez nich by sme neprežili. Výživa je proces dodávania telu živín, ktoré potrebuje na správne fungovanie, zatiaľ čo zdravie je stav pohody, v ktorom má človek optimálne fyzické, duševné a sociálne fungovanie.
Správna výživa nám pomáha udržiavať si zdravú váhu a znižuje riziko mnohých chronických ochorení vrátane srdcových chorôb, cukrovky a niektorých foriem rakoviny. Pomáha nám tiež lepšie zvládať stres a zvyšuje našu energetickú hladinu. Konzumácia vyváženej stravy, ktorá obsahuje rôzne druhy potravín zo všetkých skupín potravín, ako je ovocie, zelenina, obilniny, zdroje bielkovín (ako chudé mäso alebo rastlinné bielkoviny), mliečne výrobky a zdravé tuky, poskytuje telu základné vitamíny, minerály a ďalšie živiny, ktoré potrebuje, aby zostal zdravý.
Na zabezpečenie správnej výživy a optimálneho zdravia je dôležité počúvať potreby svojho tela, v prípade potreby pravidelne konzultovať so zdravotníckymi pracovníkmi a prijímať informované rozhodnutia o tom, aké druhy potravín denne konzumujete – to zahŕňa konzumáciu čerstvých produktov namiesto spracovaných potravín. vždy, keď je to možné, pretože čerstvé potraviny obsahujú viac základných vitamínov a minerálov ako spracované potraviny.
Okrem toho je dôležité piť veľa vody počas dňa (aspoň 2 litre), aby ste zostali hydratovaní, čo vám nielen dodá energiu, ale tiež pomôže podporiť zdravé trávenie.
Na záver, správna výživa v kombinácii s primeraným množstvom vitamínov je nevyhnutná pre celkové zdravie. Konzumácia vyváženej stravy plnej potravín bohatých na živiny spolu s prídavnými vitamínovými doplnkami v prípade potreby zaisťuje, že získame všetky potrebné zložky pre optimálne zdravie a pomáha nám udržať si energiu po celý život!