Zdravie a wellness výživa
(248 stránok)
Upresniť vyhľadávanie
TAM PLENUS High Collagen Shots 7 Drink Ampoules 25 ml
TAM PLENUS High Collagen Shots 7 Drink Ampoules 25 ml..
50,27 USD
NESTLE Yogolino Organic Strawberry 4 x 90 g
NESTLE Yogolino Organic Strawberry 4 x 90 g..
22,32 USD
Fresubin Pro Compakt marhuľový broskyňa 4 x 125 ml
Fresubin Pro Compakt marhule-blesku 4 x 125 ml je výnimočný produkt renomovanej značky Fresubin. Te..
45,33 USD
Popote Squeezie Sweet Potato Organic 120 G
Názov produktu: Popote Squeezie Sweet Potato Organic 120 G Značka/výrobca: Popote Popote Squ..
14,83 USD
MA VIE S GLUT Ready Meal Quinoa Millet 220 g
MA VIE S GLUT Ready Meal Quinoa Millet 220 g..
18,00 USD
ARKOCAPS Spirulina Capsules 45 Pieces
ARKOCAPS Spirulina Capsules 45 Pieces..
44,82 USD
PEPPA PIG Mini Cookies Chocolate Biscuits 100 g
PEPPA PIG Mini Cookies Chocolate Biscuits 100 g..
13,43 USD
Moltein Fino Pudding Vanille BTL 675 G
Moltein Fino Pudding Vanille BTL 675 G..
125,61 USD
HIPP Good Night Porridge 7-Grain Organic 190 g
HIPP Good Night Porridge 7-Grain Organic 190 g..
11,33 USD
URBAN KOMBUCHA Lemongrass & Hibiscus Fl 330 ml
URBAN KOMBUCHA Lemongrass & Hibiscus Fl 330 ml..
14,24 USD
TAHI Manuka Honey UMF 10+ MGO 263+ D/F Pot 250 g
TAHI Manuka Honey UMF 10+ MGO 263+ D/F Pot 250 g..
63,99 USD
YFOOD Ready-to-Drink Meal Smooth Vanilla Fl 500 ml
YFOOD Ready-to-Drink Meal Smooth Vanilla Fl 500 ml..
21,69 USD
YFOOD Drink Meal Crazy Coconut 500 ml Bottle
YFOOD Drink Meal Crazy Coconut 500 ml Bottle..
21,69 USD
SPONSER Body Shaper Raspberry Ds 187 g
SPONSER Body Shaper Raspberry Ds 187 g..
72,58 USD
Shine Oat Breakfast Apple Almond a Cinnamon Organic 300 G
Produkt: Shine Oat Breakfast Apple Almond a Cinnamon Organic 300 G Značka: Shine Začnite svo..
35,34 USD
(248 stránok)
Najpredávanejšie
Zdravie + výživa sú dva najdôležitejšie aspekty nášho života. Bez nich by sme neprežili. Výživa je proces dodávania telu živín, ktoré potrebuje na správne fungovanie, zatiaľ čo zdravie je stav pohody, v ktorom má človek optimálne fyzické, duševné a sociálne fungovanie.
Správna výživa nám pomáha udržiavať si zdravú váhu a znižuje riziko mnohých chronických ochorení vrátane srdcových chorôb, cukrovky a niektorých foriem rakoviny. Pomáha nám tiež lepšie zvládať stres a zvyšuje našu energetickú hladinu. Konzumácia vyváženej stravy, ktorá obsahuje rôzne druhy potravín zo všetkých skupín potravín, ako je ovocie, zelenina, obilniny, zdroje bielkovín (ako chudé mäso alebo rastlinné bielkoviny), mliečne výrobky a zdravé tuky, poskytuje telu základné vitamíny, minerály a ďalšie živiny, ktoré potrebuje, aby zostal zdravý.
Na zabezpečenie správnej výživy a optimálneho zdravia je dôležité počúvať potreby svojho tela, v prípade potreby pravidelne konzultovať so zdravotníckymi pracovníkmi a prijímať informované rozhodnutia o tom, aké druhy potravín denne konzumujete – to zahŕňa konzumáciu čerstvých produktov namiesto spracovaných potravín. vždy, keď je to možné, pretože čerstvé potraviny obsahujú viac základných vitamínov a minerálov ako spracované potraviny.
Okrem toho je dôležité piť veľa vody počas dňa (aspoň 2 litre), aby ste zostali hydratovaní, čo vám nielen dodá energiu, ale tiež pomôže podporiť zdravé trávenie.
Na záver, správna výživa v kombinácii s primeraným množstvom vitamínov je nevyhnutná pre celkové zdravie. Konzumácia vyváženej stravy plnej potravín bohatých na živiny spolu s prídavnými vitamínovými doplnkami v prípade potreby zaisťuje, že získame všetky potrebné zložky pre optimálne zdravie a pomáha nám udržať si energiu po celý život!