Pemakanan Kesihatan Dan Kesejahteraan
(144 Muka Surat)
Perincian Pencarian
Sokongan aktif GenuTrain Gr5 titanium
Sokongan aktif GenuTrain Gr5 titanium - Sokongan Lutut Terunggul Anda Adakah anda mengalami sakit lu..
151.55 USD
Sinergy Traubenzucker Maracuja 15 x 40 g
Sinergy Traubenzucker Maracuja 15 x 40 g Sinergy Traubenzucker Maracuja 15 x 40 g Looking for a ..
52.37 USD
Salus kanak-kanak Kalsium penting + vitamin D jus Fl 250 ml
Salus Children Vital Calcium + Vitamin D Fl Juice 250 ml - Product Description Salus Children Vital..
47.29 USD
Pukka lemon halia dan manuka madu teh organik Btl 20 pcs
Organic tea at its finest - spicy-sweet moment of happiness Warming and revitalizing tea with sparkl..
14.98 USD
Proteochoc Kaps 36 pcs
Proteochoc caps 36 pcs Proteochoc caps is a dietary supplement that is designed to promote healthy ..
70.41 USD
Produk semulajadi Maria Treben Schwedenbitter asli oleh Maria Treben bebas alkohol Fl 500 ml
Maria Treben's non-alcoholic Swedish bitters are made using a unique process and therefore have the ..
60.06 USD
Phyto Sun Sensitive 30 capsules
Which packs are available? Phyto Sun Sensitive 30 capsules..
71.83 USD
Pastikan padat 2.4 kcal minum strawberi 4 x 125 ml
Ciri-ciri Memastikan Padat 2.4 kcal minuman strawberi 4 x 125 mlKimia Terapeutik Anatomi (АТС): V06D..
39.59 USD
Optimys blueberries liar Bio 180 g
Optimys blueberries wild Bio 180 g Looking for a healthy and tasty snack? Look no further than Opti..
31.01 USD
Morga laktosa Bio 500 g
Ciri-ciri Morga lactose Bio 500 gJumlah dalam pek : 1 gBerat: 525g Panjang: 42mm Lebar: 109mm Tingg..
27.34 USD
MINUMAN Tenaga Frebini Strawberi Fl 4 200 ml
Frebini Energy DRINK Strawberry Fl 4 200 ml Fuel up your day with Frebini Energy DRINK Strawberry F..
40.12 USD
Gula-gula Herba Carmol tanpa Gula 12 x 75 g
Ciri-ciri Gula-gula Herba Carmol tanpa Gula 12 x 75 gSuhu penyimpanan min/maks 15/25 darjah CelsiusJ..
85.16 USD
Dr. Jacob's Basetabletten 250 Stk
Property name Dietary supplements. Rich in potassium, calcium, magnesium and D3, with zinc and silic..
59.55 USD
Campuran Meleding C Kuchenmehlmix 1 kg
Ciri-ciri Campuran Meledingkan C Kuchenmehlmix 1 kgJumlah dalam pek : 1 kgBerat: 0.00000000g Panjang..
15.33 USD
Bijirin matahari psyllium Bio bud 220 g
Psyllium grows in the Mediterranean region, where it is also cultivated. The seed is mainly used to ..
24.06 USD
(144 Muka Surat)
Terlaris
Kesihatan + pemakanan ialah dua aspek terpenting dalam kehidupan kita. Tanpa mereka, kita tidak akan bertahan. Pemakanan ialah proses membekalkan badan dengan nutrien yang diperlukan untuk berfungsi dengan baik, manakala kesihatan ialah keadaan kesejahteraan di mana seseorang mempunyai fungsi fizikal, mental dan sosial yang optimum.
Pemakanan yang baik membantu kita mengekalkan berat badan yang sihat dan mengurangkan risiko kita untuk banyak penyakit kronik termasuk penyakit jantung, diabetes dan beberapa bentuk kanser. Ia juga membantu kita menguruskan tekanan dengan lebih baik dan meningkatkan tahap tenaga kita. Makan diet seimbang yang merangkumi pelbagai jenis makanan daripada semua kumpulan makanan seperti buah-buahan, sayur-sayuran, bijirin, sumber protein (seperti daging tanpa lemak atau protein berasaskan tumbuhan), produk tenusu dan lemak sihat membekalkan tubuh dengan vitamin, mineral dan nutrien lain yang diperlukan untuk kekal sihat.
Untuk memastikan pemakanan yang betul dan kesihatan optimum adalah penting untuk mendengar keperluan badan anda, berunding dengan profesional penjagaan kesihatan dengan kerap jika perlu dan buat keputusan termaklum tentang jenis makanan yang anda ambil setiap hari – ini termasuk makan hasil segar berbanding makanan yang diproses apabila boleh kerana makanan segar mengandungi lebih banyak vitamin dan mineral penting daripada pilihan yang diproses.
Selain itu, adalah penting untuk minum banyak air sepanjang hari (sekurang-kurangnya 2 liter) untuk kekal terhidrat yang bukan sahaja akan memberikan anda tenaga tambahan tetapi juga akan membantu menggalakkan pencernaan yang sihat.
Kesimpulannya, pemakanan yang betul digabungkan dengan jumlah vitamin yang mencukupi adalah penting untuk kesihatan keseluruhan. Makan diet seimbang yang penuh dengan makanan yang kaya dengan nutrien bersama-sama dengan mengambil suplemen vitamin tambahan apabila diperlukan memastikan bahawa kita mendapat semua komponen yang diperlukan untuk kesihatan yang optimum dan membantu memastikan kita berasa bertenaga sepanjang hayat!