Pemakanan Kesihatan Dan Kesejahteraan
(144 Muka Surat)
Perincian Pencarian
Uncang teh Sirocco Ginger Lemon Dream 20 pcs
Ciri-ciri uncang teh Sirocco Ginger Lemon Dream 20 pcsJumlah dalam pek : 20 kepingBerat: 0.00000000g..
26.37 USD
Trawosa warna makanan merah jambu 10 ml
Composition Water, Propylene Glycol, E127, E133.. Properties Suitable for all food, baked goods and ..
9.84 USD
SINERGY Traubenzucker Orange Vitamin C
SINERGY Traubenzucker Orange Vitamin C Looking for an energy booster that also supports your immune..
46.88 USD
Serbuk Soleil Vie Moringa 80 g Bio
Soleil Vie Moringa Powder 80 g Bio Looking for a healthy natural supplement that can boost your e..
21.09 USD
Schoenberger Manna sirap ara Fl 200 ml
Ciri-ciri Schoenberger Manna figs syrup Fl 200 mlSuhu penyimpanan min/maks 15/25 darjah CelsiusJumla..
21.60 USD
SCHAR Biscotti with chocolate base, gluten-free 150 g
Ciri-ciri asas coklat SCHÄR Biscotti m bebas gluten 150 gJumlah dalam pek : 1 gBerat: 0.00000000g Pa..
5.49 USD
SCHÄR Butterkeks Choco bebas gluten 130 g
Ciri-ciri SCHÄR Butterkeks Choco bebas gluten 130 gJumlah dalam pek : 1 gBerat: 0.00000000g Panjang:..
8.14 USD
Ricola herba mutiara Gula-gula asli tanpa gula Kotak 25 g
Ciri-ciri mutiara herba Ricola Gula-gula asli tanpa gula Kotak 25 gSuhu penyimpanan min/maks 15/25 d..
3.92 USD
ReduMed Intensivkur Kaps 180 Stk
Inhaltsverzeichnis Indikation Dosierung ..
208.13 USD
Rapunzel Erdnussmus halus 250 g
Ciri-ciri Rapunzel Erdnussmus halus 250 gJumlah dalam pek : 1 gBerat: 0.00000000g Panjang: 0mm Lebar..
7.23 USD
Pukka Camomille vanilla and Miel de Manuka Thé bio bag 20 pcs
Pukka Camomille Vanilla & Miel de Manuka Thé bio Btl 20 pcs Experience the calming power ..
10.65 USD
Pukka Cacao Chai Tea Organik bag 20 pcs
Delicious, exotic organic tea made from cocoa, cinnamon and liquorice root A revitalizing tea to enj..
11.99 USD
Phytopharma OPC 95 mg 120 kapsul
The Phytopharma OPC capsules are food supplements with OPC from grape seed extract. Vegetable capsul..
57.33 USD
A.Vogel Bamboo Instant Fruit And Grain Coffee isi semula 200 g
The A.Vogel Bamboo Instant Fruit and Grain coffee is a light hot drink made from chicory, sun-ripene..
15.17 USD
A. Vogel Tenaga Asli Toffees Halia-Oren 115 g
The Natural Energy Toffees are a natural product made from fruits, cocoa, green oats and isomaltulos..
12.39 USD
(144 Muka Surat)
Terlaris
Kesihatan + pemakanan ialah dua aspek terpenting dalam kehidupan kita. Tanpa mereka, kita tidak akan bertahan. Pemakanan ialah proses membekalkan badan dengan nutrien yang diperlukan untuk berfungsi dengan baik, manakala kesihatan ialah keadaan kesejahteraan di mana seseorang mempunyai fungsi fizikal, mental dan sosial yang optimum.
Pemakanan yang baik membantu kita mengekalkan berat badan yang sihat dan mengurangkan risiko kita untuk banyak penyakit kronik termasuk penyakit jantung, diabetes dan beberapa bentuk kanser. Ia juga membantu kita menguruskan tekanan dengan lebih baik dan meningkatkan tahap tenaga kita. Makan diet seimbang yang merangkumi pelbagai jenis makanan daripada semua kumpulan makanan seperti buah-buahan, sayur-sayuran, bijirin, sumber protein (seperti daging tanpa lemak atau protein berasaskan tumbuhan), produk tenusu dan lemak sihat membekalkan tubuh dengan vitamin, mineral dan nutrien lain yang diperlukan untuk kekal sihat.
Untuk memastikan pemakanan yang betul dan kesihatan optimum adalah penting untuk mendengar keperluan badan anda, berunding dengan profesional penjagaan kesihatan dengan kerap jika perlu dan buat keputusan termaklum tentang jenis makanan yang anda ambil setiap hari – ini termasuk makan hasil segar berbanding makanan yang diproses apabila boleh kerana makanan segar mengandungi lebih banyak vitamin dan mineral penting daripada pilihan yang diproses.
Selain itu, adalah penting untuk minum banyak air sepanjang hari (sekurang-kurangnya 2 liter) untuk kekal terhidrat yang bukan sahaja akan memberikan anda tenaga tambahan tetapi juga akan membantu menggalakkan pencernaan yang sihat.
Kesimpulannya, pemakanan yang betul digabungkan dengan jumlah vitamin yang mencukupi adalah penting untuk kesihatan keseluruhan. Makan diet seimbang yang penuh dengan makanan yang kaya dengan nutrien bersama-sama dengan mengambil suplemen vitamin tambahan apabila diperlukan memastikan bahawa kita mendapat semua komponen yang diperlukan untuk kesihatan yang optimum dan membantu memastikan kita berasa bertenaga sepanjang hayat!