Pemakanan Kesihatan Dan Kesejahteraan
(144 Muka Surat)
Perincian Pencarian
Tablet Assugrin The Oiriginal 300 pcs
Ciri-ciri tablet Assugrin The Oiriginal 300 pcsJumlah dalam pek : 300 kepingBerat: 55g Panjang: 20mm..
9.23 USD
Biofarm organik oat bud Batalion 500 g
Biofarm Organic Oats Bud Battalion 500g Experience the goodness of organic oats with Biofarm Organi..
7.03 USD
BADKAN TM plus caps blister 75 pcs
Ciri-ciri BADKAN TM plus Caps Blist 75 pcsSuhu penyimpanan min/maks 15/25 darjah CelsiusJumlah dalam..
43.48 USD
Weleda NATURWEISHEIT Meine Haare Wimpern und Nägel 46 Stk
Weleda NaturWeisheit Meine Haare Wimpern & Nägel 46 Stk Weleda NaturWeisheit Meine Haare Wimpern & N..
47.87 USD
Trawosa pewarna makanan strawberi 10 ml
Ciri-ciri pewarna makanan Trawosa strawberi 10 mlJumlah dalam pek : 1 mlBerat: 16g Panjang: 23mm Leb..
9.51 USD
Soleil Vie Theriaca Vénécienne Schwedenelixir ml tanpa alkohol 500
Soleil Vie Theriaca Vénécienne Schwedenelixir ml without alcohol 500 If you are looki..
54.04 USD
Soleil Vie mulberi kering putih organik 80 g
Ciri-ciri mulberi kering putih Soleil Vie Bio 80 gJumlah dalam pek : 1 gBerat: 93g Panjang: 51mm Le..
8.14 USD
SCHÄR snek m coklat bebas gluten 3 x 35 g
Ciri-ciri SCHÄR snek m coklat bebas gluten 3 x 35 gJumlah dalam pek : 3 gBerat: 0.00000000g Panjang:..
5.49 USD
Schär Melto bebas gluten 90g
Ciri-ciri Schär Melto bebas gluten 90gJumlah dalam pek : 1 gBerat: 109g Panjang: 32mm Lebar: 108mm T..
8.85 USD
SCHÄR Müesli Buah glutenfrei
SCHÄR Müesli Fruit glutenfrei - Delicious Gluten-Free Muesli with Fruits SCHÄR M&uum..
9.08 USD
Dünner Eibisch isländisch Moos Pastillen 24 Stk
Dünner Eibisch isländisch Moos Pastillen 24 Stk Get relief from sore throat and cough wit..
9.94 USD
bijirin SCHÄR bebas gluten 250 g
Ciri-ciri bijirin SCHÄR bebas gluten 250 gJumlah dalam pek : 1 gBerat: 306g Panjang: 60mm Lebar: 190..
5.41 USD
Bijirin matahari psyllium dextrinized Bio bud 120 g
Ciri Sun grain psyllium dextrinized Bio bud 120 gJumlah dalam pek : 1 gBerat: 136g Panjang: 42mm Le..
17.45 USD
Batalion teh epal bakar Sonnentor 18 keping
Sonnentor Baked Apple Tea Battalion 18 Pieces If you want to savor the heavenly taste of baked apple..
11.25 USD
A. garam herba Vogel Herbamare can 250 g
A. Vogel Herbamare Herbal Salt Ds 250g Enhance the taste of your dishes with A. Vogel Herbamare Her..
8.75 USD
(144 Muka Surat)
Terlaris
Kesihatan + pemakanan ialah dua aspek terpenting dalam kehidupan kita. Tanpa mereka, kita tidak akan bertahan. Pemakanan ialah proses membekalkan badan dengan nutrien yang diperlukan untuk berfungsi dengan baik, manakala kesihatan ialah keadaan kesejahteraan di mana seseorang mempunyai fungsi fizikal, mental dan sosial yang optimum.
Pemakanan yang baik membantu kita mengekalkan berat badan yang sihat dan mengurangkan risiko kita untuk banyak penyakit kronik termasuk penyakit jantung, diabetes dan beberapa bentuk kanser. Ia juga membantu kita menguruskan tekanan dengan lebih baik dan meningkatkan tahap tenaga kita. Makan diet seimbang yang merangkumi pelbagai jenis makanan daripada semua kumpulan makanan seperti buah-buahan, sayur-sayuran, bijirin, sumber protein (seperti daging tanpa lemak atau protein berasaskan tumbuhan), produk tenusu dan lemak sihat membekalkan tubuh dengan vitamin, mineral dan nutrien lain yang diperlukan untuk kekal sihat.
Untuk memastikan pemakanan yang betul dan kesihatan optimum adalah penting untuk mendengar keperluan badan anda, berunding dengan profesional penjagaan kesihatan dengan kerap jika perlu dan buat keputusan termaklum tentang jenis makanan yang anda ambil setiap hari – ini termasuk makan hasil segar berbanding makanan yang diproses apabila boleh kerana makanan segar mengandungi lebih banyak vitamin dan mineral penting daripada pilihan yang diproses.
Selain itu, adalah penting untuk minum banyak air sepanjang hari (sekurang-kurangnya 2 liter) untuk kekal terhidrat yang bukan sahaja akan memberikan anda tenaga tambahan tetapi juga akan membantu menggalakkan pencernaan yang sihat.
Kesimpulannya, pemakanan yang betul digabungkan dengan jumlah vitamin yang mencukupi adalah penting untuk kesihatan keseluruhan. Makan diet seimbang yang penuh dengan makanan yang kaya dengan nutrien bersama-sama dengan mengambil suplemen vitamin tambahan apabila diperlukan memastikan bahawa kita mendapat semua komponen yang diperlukan untuk kesihatan yang optimum dan membantu memastikan kita berasa bertenaga sepanjang hayat!