Pemakanan Kesihatan Dan Kesejahteraan
(272 Muka Surat)
Perincian Pencarian
Tablet garam mineral Basica Compact 120
BASICA Tablet garam mineral padat 120 pcs Nama yang betul Tablet garam mineral asas dengan unsur su..
46.41 USD
Magnesium Biomed PUR Kaps 150 mg 60 Stk
Magnesium Biomed PUR Kaps 150 mg 60 Stk Magnesium is an essential mineral that plays a vital role in..
75.06 USD
Gelatin Beruang Buah Bioking 150 g
Bioking Fruit Bears Gelatine 150 g Looking for a tasty and fun way to get your daily dose of gelati..
14.48 USD
Bioking raspberi kering beku 100g
Bioking Freeze-Dried Raspberries 100g Looking for a healthy snack that is both tasty and rich in nu..
53.89 USD
Bioking blueberries beku-kering 40g
Bioking Blueberries Freeze-Dried 40g Looking for a delicious and healthy snack that you can enjoy a..
24.82 USD
Bimbosan Bisoja 2 follow-on formula refill pack 400 g
Bimbosan Bisoja 2 Folgenahrung refill 400 g The Bimbosan Bisoja 2 Folgenahrung refill 400 g is a ..
38.14 USD
Bimbosan Bisoja 1 infant formula refill 400 g
BIMBOSAN Bisoja 1 Säugligsanfangsnahrung ref The BIMBOSAN Bisoja 1 Säugligsanfangsnahru..
38.14 USD
Bimbosan Bio 1 baby milk can 400 g
Bimbosan Bio 1 Infant Milk Formula is made exclusively from organic Swiss milk, with no palm oil bei..
35.76 USD
BIFISELLE Bromatech Cape Fl 30 pcs
Food supplement with lactic acid bacteria Ingredients: Maltodextrin from corn; Filler: microcrystal..
43.13 USD
BAUCKHOF Quick Rolls Oats Gluten Free 500 g
BAUCKHOF Quick Rolls Oats Gluten Free 500 g..
21.60 USD
Atolur mini-liquiduid 40 mg 60 capsules
Atolur Mini-Liquid Caps 40 mg 60 Stk Atolur Mini-Liquid Caps 40 mg 60 Stk is a unique and effective..
78.32 USD
Asas Direkt 30 batang
A balanced acid-base balance is very important for our general well-being and can support the body's..
47.01 USD
ARKOCAPS Ashwagandha Kaps Bio
ARKOCAPS Ashwagandha Kaps Bio If you're looking for a natural way to boost your energy levels, reduc..
51.97 USD
Aptamil Confort 2 EaZypack 800 g
Penerangan: Aptamil Confort 2 EaZypack 800 g ialah susu bayi yang dirumus khas sesuai untuk bayi be..
73.02 USD
AppControl Biomed Cape 60 pcs
AppControl Biomed Cape 60 pcs AppControl Biomed Cape 60 pcs is an innovative and essential product ..
76.74 USD
(272 Muka Surat)
Terlaris
Kesihatan + pemakanan ialah dua aspek terpenting dalam kehidupan kita. Tanpa mereka, kita tidak akan bertahan. Pemakanan ialah proses membekalkan badan dengan nutrien yang diperlukan untuk berfungsi dengan baik, manakala kesihatan ialah keadaan kesejahteraan di mana seseorang mempunyai fungsi fizikal, mental dan sosial yang optimum.
Pemakanan yang baik membantu kita mengekalkan berat badan yang sihat dan mengurangkan risiko kita untuk banyak penyakit kronik termasuk penyakit jantung, diabetes dan beberapa bentuk kanser. Ia juga membantu kita menguruskan tekanan dengan lebih baik dan meningkatkan tahap tenaga kita. Makan diet seimbang yang merangkumi pelbagai jenis makanan daripada semua kumpulan makanan seperti buah-buahan, sayur-sayuran, bijirin, sumber protein (seperti daging tanpa lemak atau protein berasaskan tumbuhan), produk tenusu dan lemak sihat membekalkan tubuh dengan vitamin, mineral dan nutrien lain yang diperlukan untuk kekal sihat.
Untuk memastikan pemakanan yang betul dan kesihatan optimum adalah penting untuk mendengar keperluan badan anda, berunding dengan profesional penjagaan kesihatan dengan kerap jika perlu dan buat keputusan termaklum tentang jenis makanan yang anda ambil setiap hari – ini termasuk makan hasil segar berbanding makanan yang diproses apabila boleh kerana makanan segar mengandungi lebih banyak vitamin dan mineral penting daripada pilihan yang diproses.
Selain itu, adalah penting untuk minum banyak air sepanjang hari (sekurang-kurangnya 2 liter) untuk kekal terhidrat yang bukan sahaja akan memberikan anda tenaga tambahan tetapi juga akan membantu menggalakkan pencernaan yang sihat.
Kesimpulannya, pemakanan yang betul digabungkan dengan jumlah vitamin yang mencukupi adalah penting untuk kesihatan keseluruhan. Makan diet seimbang yang penuh dengan makanan yang kaya dengan nutrien bersama-sama dengan mengambil suplemen vitamin tambahan apabila diperlukan memastikan bahawa kita mendapat semua komponen yang diperlukan untuk kesihatan yang optimum dan membantu memastikan kita berasa bertenaga sepanjang hayat!























































