Pemakanan Kesihatan Dan Kesejahteraan
(272 Muka Surat)
Perincian Pencarian
Isostar Power Tabs Lemon 10 tablet effervescent
Isostar Powertabs is recommended to be taken before, during and after training. Preparation: Dissolv..
19.07 USD
InShape Biomed PLV Choco can 420 g
InShape-Biomed® is a meal replacement for a weight-control diet and provides important fatty aci..
66.48 USD
InShape Biomed PLV Café can 420 g
InShape-Biomed® is a meal replacement for a weight-control diet and provides important fatty aci..
66.48 USD
InShape Biomed PLV Berry can 420 g
InShape-Biomed® is a meal replacement for a weight-control diet and provides important fatty aci..
71.88 USD
Holle Organic Follow-On Milk 2 PLV 600 g
susu susulan organik komposisi susu skim ** ¹, produk whey*(serbuk whey yang sebahagiannya demin..
33.41 USD
HOLLE Bio-Kindermilch 4 powder
HOLLE Bio-Kindermilch 4 Plv - Organic Milk Powder for Children HOLLE Bio-Kindermilch 4 Plv is a hig..
35.19 USD
HIRSANA Kapsul Minyak Millet Emas 30 pcs
Minyak millet membantu menghentikan keguguran rambut. Komposisi Asid pantothenik (vitamin B5), lili..
51.17 USD
Hipp 2 Bio Combiotik 600 g
Hipp 2 Bio Combiotik 600g Hipp 2 Bio Combiotik 600g ialah formula bayi berkualiti tinggi yang direka..
34.85 USD
Habel Chufas Nüssli kepingan kacang harimau kepingan halus 200 g
Ciri-ciri Habel Chufas Lamb Erdmandelflocken serpihan halus 200 gJumlah dalam pek : 1 gBerat: 209g P..
15.94 USD
Hübner Silica Gel and biotin untuk kulit rambut Fl 500 ml
Composition Silicic acid (in gel form), D-biotin (vitamin H). Legend: * Organic, ** Bud, *** Demeter..
36.59 USD
Hänseler D-mannose dengan batang perisa kranberi 30 5 g
The Hänseler D-mannose sticks with cranberry flavor contain D-mannose, a naturally occurring si..
64.15 USD
HÄNSELER Angelica Kaps
HÄNSELER Angelica Kaps The HÄNSELER Angelica Kaps is a natural dietary supplement that is ..
37.36 USD
Grethers Blackcurrant Pastilles tanpa gula can 440 g
Grether's Pastilles A treat for the throat and voice. There is a lot of care, quality, tradition and..
58.10 USD
Govinda Psyllium Organik 250g
Ciri-ciri Govinda Psyllium Organic 250gSuhu penyimpanan min/maks 15/25 darjah CelsiusJumlah dalam pe..
24.24 USD
Gly-Cora Boost lozenges 30 Stk
Gly-Cora Boost Lutschtabl 30 Stk Product Description Gly-Cora Boost Lutschtabl 30 Stk Product Des..
31.70 USD
(272 Muka Surat)
Terlaris
Kesihatan + pemakanan ialah dua aspek terpenting dalam kehidupan kita. Tanpa mereka, kita tidak akan bertahan. Pemakanan ialah proses membekalkan badan dengan nutrien yang diperlukan untuk berfungsi dengan baik, manakala kesihatan ialah keadaan kesejahteraan di mana seseorang mempunyai fungsi fizikal, mental dan sosial yang optimum.
Pemakanan yang baik membantu kita mengekalkan berat badan yang sihat dan mengurangkan risiko kita untuk banyak penyakit kronik termasuk penyakit jantung, diabetes dan beberapa bentuk kanser. Ia juga membantu kita menguruskan tekanan dengan lebih baik dan meningkatkan tahap tenaga kita. Makan diet seimbang yang merangkumi pelbagai jenis makanan daripada semua kumpulan makanan seperti buah-buahan, sayur-sayuran, bijirin, sumber protein (seperti daging tanpa lemak atau protein berasaskan tumbuhan), produk tenusu dan lemak sihat membekalkan tubuh dengan vitamin, mineral dan nutrien lain yang diperlukan untuk kekal sihat.
Untuk memastikan pemakanan yang betul dan kesihatan optimum adalah penting untuk mendengar keperluan badan anda, berunding dengan profesional penjagaan kesihatan dengan kerap jika perlu dan buat keputusan termaklum tentang jenis makanan yang anda ambil setiap hari – ini termasuk makan hasil segar berbanding makanan yang diproses apabila boleh kerana makanan segar mengandungi lebih banyak vitamin dan mineral penting daripada pilihan yang diproses.
Selain itu, adalah penting untuk minum banyak air sepanjang hari (sekurang-kurangnya 2 liter) untuk kekal terhidrat yang bukan sahaja akan memberikan anda tenaga tambahan tetapi juga akan membantu menggalakkan pencernaan yang sihat.
Kesimpulannya, pemakanan yang betul digabungkan dengan jumlah vitamin yang mencukupi adalah penting untuk kesihatan keseluruhan. Makan diet seimbang yang penuh dengan makanan yang kaya dengan nutrien bersama-sama dengan mengambil suplemen vitamin tambahan apabila diperlukan memastikan bahawa kita mendapat semua komponen yang diperlukan untuk kesihatan yang optimum dan membantu memastikan kita berasa bertenaga sepanjang hayat!























































