Pemakanan Kesihatan Dan Kesejahteraan
(272 Muka Surat)
Perincian Pencarian
Uncang teh Sirocco Verbena 20 pcs
Ciri-ciri uncang teh Sirocco Verbena 20 pcsJumlah dalam pek : 20 kepingBerat: 0.00000000g Panjang: 0..
31.73 USD
Uncang teh Sirocco Piz Palu 20 pcs
Ciri-ciri uncang teh Sirocco Piz Palu 20 pcsJumlah dalam pek : 20 kepingBerat: 0.00000000g Panjang: ..
31.73 USD
Uncang teh Sirocco Ginger Lemon Dream 20 pcs
Ciri-ciri uncang teh Sirocco Ginger Lemon Dream 20 pcsJumlah dalam pek : 20 kepingBerat: 0.00000000g..
31.73 USD
Uncang Teh Pudina Sirocco Moroccan 20 pcs
Ciri-ciri Uncang Teh Pudina Moroccan Sirocco 20 pcsJumlah dalam pek : 20 kepingBerat: 0.00000000g Pa..
31.70 USD
Supradyn Energy iron 30 tablet effervescent
Supradyn Energy Eisen is suitable as a supplement if there is an increased need for iron and vitamin..
53.68 USD
Strath Original liquid 500ml
Ciri-ciri Strath Original liq 500mlSuhu penyimpanan min/maks 15/25 darjah CelsiusJumlah dalam pek : ..
66.89 USD
Strath Immun tablets blister 200 pcs
Strath Immun ialah suplemen zink yang menyokong fungsi normal sistem imun dan melindungi sel daripad..
74.29 USD
Soldan Em-eukal Eucalyptus tanpa gula 50g bag
Ciri-ciri Soldan Em-eukal Eucalyptus tanpa gula 50g BtlSuhu penyimpanan min/maks 15/25 darjah Celsiu..
6.14 USD
Sirocco 36 Teebeutel granulesd Selection
Sirocco 36 Teebeutel Grand Selection The Sirocco 36 Teebeutel Grand Selection features a variety of ..
61.31 USD
Sinergy Traubenzucker Zitrone 15 x 40 g
Sinergy Glucose Lemon 15 x 40g menawarkan cara yang lazat dan mudah untuk meningkatkan tahap tenaga ..
56.37 USD
Sinergy Traubenzucker Apfel 15 x 40 g
Sinergy Dextrose Apple 15 x 40g menyediakan sumber tenaga yang cepat dan mudah untuk mengisi badan a..
56.37 USD
Sinergy dextrose raspberry 10 x 40 g
Sinergy Dextrose Raspberry 10 x 40g Get an energy boost on the go with Sinergy Dextrose Raspberry p..
56.39 USD
Biji rami matahari dextrinated Bio bud 400 g
Ciri Biji rami Matahari dextrinated Bio bud 400 gJumlah dalam pek : 1 gBerat: 419g Panjang: 59mm Le..
23.12 USD
Biji rami matahari Bio bud 500 g
Ciri Biji rami Matahari Bio bud 500 gJumlah dalam pek : 1 gBerat: 525g Panjang: 67mm Lebar: 135mm Ti..
13.32 USD
Batalion teh thyme Sonnentor 18 keping
Sonnentor thyme tea Battalion 18 pieces Sonnentor thyme tea Battalion 18 pieces is a premium qualit..
11.80 USD
(272 Muka Surat)
Terlaris
Kesihatan + pemakanan ialah dua aspek terpenting dalam kehidupan kita. Tanpa mereka, kita tidak akan bertahan. Pemakanan ialah proses membekalkan badan dengan nutrien yang diperlukan untuk berfungsi dengan baik, manakala kesihatan ialah keadaan kesejahteraan di mana seseorang mempunyai fungsi fizikal, mental dan sosial yang optimum.
Pemakanan yang baik membantu kita mengekalkan berat badan yang sihat dan mengurangkan risiko kita untuk banyak penyakit kronik termasuk penyakit jantung, diabetes dan beberapa bentuk kanser. Ia juga membantu kita menguruskan tekanan dengan lebih baik dan meningkatkan tahap tenaga kita. Makan diet seimbang yang merangkumi pelbagai jenis makanan daripada semua kumpulan makanan seperti buah-buahan, sayur-sayuran, bijirin, sumber protein (seperti daging tanpa lemak atau protein berasaskan tumbuhan), produk tenusu dan lemak sihat membekalkan tubuh dengan vitamin, mineral dan nutrien lain yang diperlukan untuk kekal sihat.
Untuk memastikan pemakanan yang betul dan kesihatan optimum adalah penting untuk mendengar keperluan badan anda, berunding dengan profesional penjagaan kesihatan dengan kerap jika perlu dan buat keputusan termaklum tentang jenis makanan yang anda ambil setiap hari – ini termasuk makan hasil segar berbanding makanan yang diproses apabila boleh kerana makanan segar mengandungi lebih banyak vitamin dan mineral penting daripada pilihan yang diproses.
Selain itu, adalah penting untuk minum banyak air sepanjang hari (sekurang-kurangnya 2 liter) untuk kekal terhidrat yang bukan sahaja akan memberikan anda tenaga tambahan tetapi juga akan membantu menggalakkan pencernaan yang sihat.
Kesimpulannya, pemakanan yang betul digabungkan dengan jumlah vitamin yang mencukupi adalah penting untuk kesihatan keseluruhan. Makan diet seimbang yang penuh dengan makanan yang kaya dengan nutrien bersama-sama dengan mengambil suplemen vitamin tambahan apabila diperlukan memastikan bahawa kita mendapat semua komponen yang diperlukan untuk kesihatan yang optimum dan membantu memastikan kita berasa bertenaga sepanjang hayat!


















































