Keharmonian Peredaran Darah: Melawan Haba Vaskular Berlebihan dan Ketidakselesaannya
Haba vaskular yang berlebihan, dicirikan oleh rasa kehangatan, selalu diperhatikan melalui kemerahan kulit yang kelihatan, dan merupakan tanda ketidakseimbangan fisiologi. Tetapi terdapat persediaan herba dan makanan tambahan yang menyokong kaedah semula jadi termoregulasi dan kesihatan vaskular.
Vasodilasi: perasaan hangat dalam saluran darah
Vasodilasi merujuk kepada pelebaran saluran darah, fungsi badan yang meningkatkan aliran darah dan mengurangkan tekanan darah, prosesnya menghasilkan sensasi kehangatan dalam saluran darah, bersama-sama dengan hiperemia, atau kemerahan kulit.
Vasodilasi berlaku apabila otot licin dinding arteri dan arteriol mengendur dan melebarkan saluran darah. Diameter saluran darah meningkat dan lebih banyak darah melaluinya. Sensasi haba yang berkaitan dengan pelebaran saluran darah terutamanya disebabkan oleh peningkatan aliran darah ke permukaan kulit. Apabila saluran darah mengembang, lebih banyak darah hangat ditarik ke arah permukaan kulit, menghilangkan haba dari badan ke persekitaran dan mewujudkan rasa kehangatan.
Hiperemia atau peningkatan aliran darah ke bahagian tertentu badan membawa kepada kemerahan yang kelihatan pada kulit. Ini disebabkan oleh fakta bahawa kapilari, saluran darah terkecil, dipenuhi dengan darah lebih daripada biasa. Kesannya diperhatikan selepas latihan atau sebagai tindak balas kepada perubahan suhu. Walaupun hiperemia adalah keadaan jangka pendek dan tidak berbahaya, ia juga boleh menjadi isyarat masalah kesihatan yang mendasari.
Punca Biasa Vasodilasi Berlebihan
Vasodilatasi yang berlebihan, yang dicirikan oleh rasa kehangatan dan kemerahan kulit, adalah hasil daripada pelbagai pencetus dalaman dan luaran. Walaupun vasodilasi adalah tindak balas fisiologi semulajadi untuk meningkatkan aliran darah dan menghilangkan haba, vasodilasi yang berlebihan tidak selesa dan kadangkala menunjukkan masalah kesihatan.
- Turun naik hormon: adalah salah satu punca utama vasodilatasi yang berlebihan, terutamanya yang berkaitan dengan kitaran haid, kehamilan atau menopaus. Dalam tempoh ini, perubahan dalam tahap estrogen menjejaskan peraturan pengembangan saluran darah. Sebagai contoh, kilat panas yang berlaku semasa menopaus secara langsung berkaitan dengan vasodilatasi yang berlebihan secara tiba-tiba, yang membawa kepada haba yang kuat dan berpeluh.
- Tekanan: kedua-dua fizikal dan emosi, juga mencetuskan pengembangan saluran darah yang berlebihan. Tindak balas badan terhadap tekanan termasuk pembebasan pelbagai hormon, khususnya adrenalin, yang menyebabkan pelebaran saluran darah. Walaupun ini adalah sebahagian daripada tindak balas melawan atau lari badan, direka untuk meningkatkan aliran darah dan penghantaran oksigen semasa situasi tertekan, ia juga mengakibatkan perasaan panas yang tidak selesa dan kemerahan yang boleh dilihat.
- Keradangan: Tindak balas semula jadi badan terhadap kecederaan atau jangkitan, menyebabkan vasodilatasi tempatan sebagai sebahagian daripada proses penyembuhan. Peningkatan aliran darah ke kawasan yang terjejas memudahkan penghantaran sel imun dan nutrien yang diperlukan untuk pemulihan. Walau bagaimanapun, keradangan sistemik yang berlaku dalam penyakit atau jangkitan autoimun tertentu membawa kepada vasodilatasi yang meluas dan perasaan hangat yang umum.
- Faktor persekitaran: Keadaan luaran, seperti suhu tinggi atau perubahan cuaca yang mendadak, juga mencetuskan vasodilatasi yang berlebihan apabila badan cuba mengawal suhu dalamannya. Berada dalam persekitaran yang panas atau melakukan aktiviti fizikal yang sengit dalam keadaan panas boleh menyebabkan peningkatan aliran darah ke permukaan kulit untuk membebaskan haba berlebihan melalui peluh dan radiasi.
Melawan Vasodilasi Berlebihan dengan Ubat Herba
Pemulihan herba dan makanan tambahan membantu menguruskan gejala yang berkaitan dengan vasodilatasi. Satu suplemen herba yang popular ialah Padma 28 , yang digunakan untuk haba berlebihan dalam sistem vaskular (peningkatan prinsip Tripa) disertai dengan peredaran terjejas dengan gejala seperti kesemutan, berat dan ketegangan pada kaki dan lengan apabila tertidur, dan kekejangan kaki. Penggunaan Padma 28n adalah berdasarkan secara eksklusif pada prinsip terapeutik perubatan Tibet.
Ramuan Padma 28: mengandungi serbuk akar belah Himalaya, serbuk lumut Iceland, buah pokok neem, buah pelaga, buah myrobalan, serbuk lada cengkih, buah marmelos, serbuk daun pisang dan banyak lagi herba perubatan lain.
Penggunaan Padma 28 asli : disyorkan untuk mengambil 3x2 kapsul sehari dengan jumlah cecair yang mencukupi sebelum atau semasa makan. Sebaik sahaja terdapat peningkatan yang ketara, dos boleh dikurangkan kepada 1-2 kapsul sehari. Orang yang mengalami kesukaran menelan harus melarutkan kandungan kapsul dalam air suam. Dalam kes masalah dengan saluran gastrousus, kapsul boleh diambil semasa makan, minum jumlah cecair yang mencukupi (sebaik-baiknya air suam). Juga antara pengambilan padma28
dan ubat-ubatan lain, perhatikan selang satu setengah hingga dua jam.
Juga, terdapat ubat herba lain untuk rawatan vasodilasi:
- Teh hijau: Untuk membantu menguruskan pengesyoran vasodilasi kaya dengan teh antioksidan, ia mengandungi katekin, yang telah terbukti menyokong kesihatan saluran darah. Kandungan kafein yang rendah juga membantu menyempitkan saluran darah dan mengurangkan haba yang berlebihan dan kemerahan.
- Beri Hawthorn: Digunakan secara tradisional untuk kesihatan jantung, beri hawthorn meningkatkan fungsi dan peredaran salur darah. Flavonoid dan proanthocyanidins dipercayai menguatkan dinding saluran darah, menyokong tindak balas vasodilator yang seimbang.
- Halia: Menggalakkan peredaran darah sambil membantu menstabilkan pembesaran saluran darah, menjadikannya ubat yang berguna untuk mengurangkan haba yang berlebihan.
- Suplemen magnesium: Magnesium membantu mengawal tekanan darah dan pembesaran saluran darah. Kekurangan magnesium, seterusnya, membawa kepada vasodilatasi yang berlebihan, jadi suplemen membantu mengekalkan tindak balas vaskular yang sihat. Makanan tambahan Burgerstein Magnesium mempunyai kesan santai pada semua kumpulan otot. Suplemen magnesium menyokong fungsi sistem saraf dan otot, serta mengawal tekanan darah.
Pilih suplemen berkualiti daripada sumber yang terbukti dan lihat dos yang disyorkan untuk mengelakkan kemungkinan kesan sampingan. Juga, kurangkan tekanan, elakkan persekitaran panas dan makanan dengan banyak rempah ratus.
Penafian: Artikel ini mengandungi maklumat tentang vasodilatasi dan makanan tambahan semula jadi untuk melegakan simptom dan bukan merupakan nasihat perubatan. Sentiasa berjumpa doktor dengan soalan tentang kesihatan anda.
P. Kern