Хавтгай нүдийг ойлгох, эмчлэх: Тайвшруулах зөвлөмжүүд

Нүд хавагнах нь олон хүн амьдралынхаа зарим үед тулгардаг гоо сайхны нийтлэг асуудал юм. Нүдний эргэн тойронд хавагнах зэргээр тодорхойлогддог энэ нөхцөл байдал нь нойргүйдэл, харшлын урвал, хөгшрөлт, амьдралын хэв маяг зэрэг олон хүчин зүйлээс шалтгаалж болно. Хэдийгээр хавдсан нүд нь ерөнхийдөө хор хөнөөлгүй боловч гадаад төрх байдал, өөртөө итгэх итгэлд нөлөөлдөг тул олон хүнийг үр дүнтэй шийдлийг эрэлхийлэхэд хүргэдэг.

Нүд хавагнахад нөлөөлдөг хүчин зүйлүүд

Эдгээр хүчин зүйлүүд нь амьдралын хэв маяг, хүрээлэн буй орчны нөлөөллөөс эхлээд генетикийн урьдал нөхцөл байдал, хөгшрөлтийн үйл явц хүртэл байдаг. Нүд хавагнах шалтгааныг ойлгох нь танд энэ бэрхшээлийг зөв зохицуулж, арилгахад тусална.

Харшлын урвал

• Гистамин ялгарах: Харшлын урвал үзүүлэх үед таны бие харшил үүсгэгчтэй тэмцэхийн тулд гистаминыг ялгаруулдаг. Гистамин нь нүдний эргэн тойрон дахь мэдрэмтгий арьсыг оруулаад халдвар, хавдар үүсгэдэг. Ийм хариу үйлдэл нь хаван үүсэхэд хүргэдэг.
• Загатнах, үрэх: Харшлын улмаас нүдний эргэн тойронд байнга загатнах, өвдөхөд хүргэдэг. Загатнах хэсгийг үрэх, маажих нь хаван, улайлтыг ихэсгэж, хаван улам тодрох болно.

Байгалийн хөгшрөлтийн систем

• Арьс нимгэрэх: Арьс хөгшрөх тусам арьсны бат бөх, уян хатан чанарыг хадгалах чухал уургууд болох коллаген, эластиныг алддаг. Арьсны ийм сийрэгжилт нь түүний доорх шингэнийг илүү тод харагдуулах бөгөөд нүд нь хавдахад хүргэдэг. Vichy хөгшрөлтийн эсрэг Liftactiv нь үрчлээг зөөлрүүлж, зовхи чангалж, нүдний доорх хар хүрээ, уутыг багасгадаг үрчлээний эсрэг, нүдийг чангалах бүтээгдэхүүн юм. Папилляр дермисийг идэвхжүүлж, улмаар арьсны залуу насыг идэвхжүүлдэг рамноз, мөн Энэтхэгийн кофеин, морин хүрэн ханд агуулсан.
• Өөхний дахин хуваарилалт: Хөгшрөлтийн улмаас нүдний эргэн тойрон дахь өөх тос дахин тархаж, улмаар хаван үүсэхэд хүргэдэг. Энэ нь хөгшин хүмүүсийн нүд хавагнах нь ердийн зүйл биш харин илүү их байдаг нийтлэг шалтгаан юм.

Генетикийн урьдач нөхцөл

• Гэр бүлийн түүх: Нүд хавагнах магадлалд генетикийн хүчин зүйл ихээхэн үүрэг гүйцэтгэдэг. Хэрэв танай гэр бүлд нүд нь хавдсан бол амьдралын хэв маяг, хүрээлэн буй орчны хүчин зүйлээс үл хамааран та энэ өвчинд илүү өртөмтгий байж болно.
• Арьсны онцлог: Удамшлын урьдал байдал нь нүдний арьсны зузаан, уян хатан байдалд нөлөөлдөг. Нимгэн арьстай эсвэл шингэн хуримтлагдах хандлагатай хүмүүс хавагнах нь элбэг байдаг.

Амьдралын хэв маяг, хүрээлэн буй орчны нөлөө:

• Хоолны дэглэм ба хоол тэжээл: Боловсруулсан хоол хүнс ихтэй, амин чухал амин дэм багатай буруу хооллолт нь шингэнийг хадгалах, үрэвслийг арилгахад хувь нэмэр оруулж, нүд хавдахад хүргэдэг. Шим тэжээл, эрдэс бодисоор баялаг тэнцвэртэй хооллолтоор хангах нь арьсны ерөнхий байдлыг дэмждэг.
• Согтууруулах ундааны хэрэглээ: Согтууруулах ундааны хэрэглээ нь шингэн алдалт, мөн адил шингэн хуримтлагдаж, нүдний эргэн тойронд хаван үүсэхэд хүргэдэг. Согтууруулах ундааны хэрэглээг багасгах нь энэ асуудлыг шийдвэрлэхэд тусална.
• Тамхи татах: Тамхи татах нь арьсыг сулруулж, цусны эргэлтийг бууруулж, хаван үүсэх магадлалыг нэмэгдүүлдэг. Тамхинаас гарах нь арьсны эрүүл мэндийг сайжруулж, хавдахыг багасгадаг.

Хаванг багасгахын тулд хүйтэн компресс хэрэглэх

Нүдний хавантай харьцах нь урам хугарах болно, гэхдээ энэ асуудлыг арилгахад туслах дотоодын хүчирхэг аргууд байдаг. Хүйтэн шахалт болон хөргөсөн өргөст хэмхний зүсмэлүүд нь нүдний хаван арилгах, эмзэг арьсыг тайвшруулах хоёр энгийн боловч хүчтэй арга юм.

Нүдэнд хүйтэн шахалт тавих нь цусны судсыг агшааж, ойр орчмын цусны урсгалыг бууруулдаг. Энэхүү судас нарийсах нь хаван болон цочролыг багасгаж, хаван арилгах боломжийг олгодог. Хүйтэн шахалт нь хаван үүсэхээс хурдан бөгөөд үр дүнтэй тайвшруулна. Түрхсэний дараа хэсэг хугацааны дараа бага температур нь хавдрыг багасгаж, арьсыг сэргээж, өглөө эсвэл чухал үйл явдлын өмнө хэрэглэхэд тохиромжтой.

Хүйтэн шахалт нь хаваныг голчлон бууруулдаг ч хар хүрээ үүсэхээс сэргийлдэг. Цусны судас нарийсах нь нүдний доорх хар хүрээг багасгаж, илүү сэргэг, залуужсан харагдуулна.

Хэд хэдэн мөсийг зөөлөн даавуугаар боож, нүд рүүгээ бага зэрэг дар. Хөлдөлт, үрэвслээс хамгаалахын тулд мөсийг арьсанд шууд түрхэхээс зайлсхий.

Нүдний хаваныг өргөст хэмх ашиглан арилгаж болно. Цэвэр өргөст хэмхийг нимгэн дугуйлан хайчилж, 30 минут орчим хөргөгчинд хийнэ. Хөргөх үед хэвтээд, хаалттай нүд бүр дээр нэг хэсэг тавина. Ойролцоогоор 10-15 минут байлгаад сэрүүн температур, чийгшүүлэгч шинж чанар нь нөлөөлнө.

Баруун нүдний тос хэрэглэх

Нүдний тос нь нүдний эргэн тойрон дахь эмзэг арьсыг арчлахад зориулагдсан байдаг. Эдгээр нь хаван, хар хүрээ, нарийн үрчлээс, чийгшүүлэх зэрэг асуудлуудад анхаарлаа төвлөрүүлдэг бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаг. Өндөр чанартай зовхины тосыг тогтмол хэрэглэх нь арьсыг хүрээлэн буй орчны сөрөг нөлөөллөөс хамгаалж, арьсны байгалийн нөхөн төлжилтийг дэмждэг.

Нүдний тос нь гиалуроны хүчил, глицерин, керамид зэрэг чийгшүүлэгч бүрэлдэхүүн хэсгүүдээр баялаг бөгөөд чийгийн түвшинг барьж, арьсны хамгаалалтын саадыг сайжруулахад тусалдаг. Зөв чийгшүүлэх нь хуурайшилт, үрчлээс үүсэх эрсдлийг бууруулдаг.

Мөн олон зовхины тос нь ретинол, пептид, антиоксидант зэрэг хөгшрөлтийн эсрэг бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаг. Эдгээр нэмэлтүүд нь коллагены үйлдвэрлэлийг дэмжиж, арьсны уян хатан чанарыг сайжруулж, үрчлээс, нарийн үрчлээг багасгадаг. Нүдний эргэн тойрон дахь хөгшрөлтийн шинж тэмдгүүдтэй тэмцдэг La Roche Posay Redermic C Yeux- ийг сонирхоорой.. Энэхүү орчин үеийн зовхины тос нь витамин С, мадекассозид, гиалуроны хүчлийн үр дүнтэй хослолыг агуулсан бөгөөд үрчлээ, нарийн үрчлээг багасгах зорилгоор буддаг. , хэрээний хөл, хар хүрээ нь гэрэлтсэн, залуу арьстай болно.

Жирэмслэлт ба хавдсан нүд

Жирэмсэн үед хамгийн сайн нүдний тосыг сонгох

Жирэмслэлт нь эмэгтэй хүний биед маш их өөрчлөлтийг авчирдаг бөгөөд нүдний эргэн тойрон дахь хаван нь олон жирэмсэн эхчүүдийн байнгын асуудал юм. Гормоны хэлбэлзэл, шингэний хуримтлал ихсэх, цусны эргэлтийн өөрчлөлт зэрэг нь зовхи хавдсан байдаг.

Жирэмсэн үед дааврын хэлбэлзэл, ялангуяа прогестерон дааврын хэмжээ ихсэх нь хүрээ дотор ус хуримтлагдахад хүргэдэг. Ийм их хэмжээний шингэн хуримтлагдах нь ихэвчлэн биеийн янз бүрийн элементүүд, түүний дотор зовхи хавагнах хэлбэрээр илэрдэг.

Жирэмсэн байх тусам өсөн нэмэгдэж буй умай нь цусны судаснуудад дарамт учруулж, цусны хөдөлгөөнийг саатуулдаг. Хөдөлгөөний бууралт нь доод мөч болон нүдэн дээр шингэн хуримтлагдаж, хаван үүсэхэд нөлөөлдөг.

Түүнчлэн жирэмсэн эмэгтэйчүүд бие махбодийн таагүй байдал, дааврын тохируулга, байнга шээх зэргээс шалтгаалан нойрны хямрал байнга гардаг. Хангалттай амрахгүй байх нь ядрах, нүд хавагнах шалтгаан болдог.

Жирэмсэн охид арьс арчилгааны бүтээгдэхүүний зарим найрлагад болгоомжтой хандах хэрэгтэй. Ретиноид (ретинол, ретинил пальмитат), салицилийн хүчил, парабен агуулсан зовхины тос хэрэглэхээс зайлсхий, учир нь эдгээр нь жирэмсний туршид аюултай. Үүний оронд жирэмслэлтээс хамгаалах зовхины тос гэсэн шошготой бүтээгдэхүүнийг сонгоорой.

Анхааруулга: Нийтлэл нь нүд хавагнах асуудлын талаархи мэдээллийг агуулсан бөгөөд эмнэлгийн зөвлөмж биш юм. Нөхцөл байдлын талаар ямар нэгэн асуулт байвал арьсны эмчээс үргэлж зөвлөгөө аваарай.

К.Мюллер