Хоолны дуршилаа хянах: Өлсгөлөнг нэмэгдүүлэх хурдан шийдэл
Эрүүл хоолны дуршилыг хадгалах нь ерөнхий эрүүл мэнд, эрч хүчний түвшинд маш чухал юм. Зохистой тэнцвэртэй хоолны дуршил нь таны бие өдөр тутмын үйл ажиллагаанаас эхлээд дархлааны системд туслах хүртэл шаардлагатай амин дэмээ авах баталгаа болдог. Гэсэн хэдий ч зарим хүмүүс стресс, өвчин эмгэг, амьдралын хэв маягийн өөрчлөлтөөс болж хоолны дуршил буурдаг. Энэхүү хоолны дуршил буурах нь биеийн энергийн түвшин, шим тэжээлийн хэрэглээ, өргөн тархсан сайхан байдалд нөлөөлдөг тул хоолны дуршил дутагдах шалтгаан, хүндрэлийг хэрхэн шийдвэрлэх талаар ойлгох нь маш чухал юм.
Яагаад хоолны дуршил буурдаг вэ?
\r\n\r\nФизиологийн хэд хэдэн шалтгааны улмаас хоолны дуршил буурч болно. Жишээлбэл, стресс нь өлсгөлөнгийн дохиог дарангуйлдаг кортизол, адреналин зэрэг дааврын ялгаралтыг үүсгэдэг. Хорт хавдар, элэгний өвчин, чихрийн шижин зэрэг архаг өвчин нь бие махбодь өвчинтэй тэмцэхэд анхаарлаа төвлөрүүлдэг тул хоолны дуршлыг бууруулдаг. Нэмж дурдахад антидепрессант, антибиотик эсвэл хими эмчилгээний шахмал зэрэг цөөн хэдэн эм нь хоол боловсруулах тогтолцоонд нөлөөлж, идэх дуршил буурахад хүргэдэг.
Хоол боловсруулах тогтолцооны асуудал нь хоолны дуршил буурахад нөлөөлдөг. Ходоодны хямрал, цочромтгой гэдэсний хам шинж (IBS) эсвэл гастрит зэрэг эмгэгүүд нь өвдөлт, гэдэс дүүрэх, дотор муухайрах шалтгаан болдог тул хоолны дуршил буурдаг. Хоол боловсруулах тогтолцооны тэнцвэр алдагдах үед хоол идэх нь таашаал багатай, өвдөлтгүй болгодог. Нэмж дурдахад, хэт их боловсруулсан хоол идэх эсвэл эслэг дутагдах зэрэг сөрөг хоол тэжээлийн сонголтууд нь хоол боловсруулалтыг тасалдуулж, хоолыг дур булаам болгодог.
Эрүүл хоол боловсруулах тогтолцооны ашиг тус
Таны хоол боловсруулах систем сайн ажиллаж байх үед хоолыг биед хэрэгтэй шим тэжээл болгон үр дүнтэй задалдаг. Ашигт малтмал, уураг, өөх тос, нүүрс ус зэрэг эдгээр шим тэжээл нь өдөр тутмын үйл ажиллагаанд шаардлагатай хүч чадлыг өгч, дархлааны тогтолцоог удирдан чиглүүлж, эрүүл мэндээ борлуулдаг.
Нүүрс ус, уураг, өөх тос нь глюкоз, амин хүчил, өөх тосны хүчил болж задардаг бөгөөд энэ нь хүч чадал, эрч хүчийг хадгалахад чухал үүрэгтэй. Эрүүл хоол боловсруулах систем, хоолны дуршилгүй бол бие нь эдгээр шим тэжээлийг авч, авахын тулд тэмцэж, ядарч сульдаж, бүтээмж буурдаг.
Мөн хоол боловсруулах систем нь дархлааны эрүүл мэндтэй нягт холбоотой байдаг. Сайхан ажилладаг гэдэс нь халдвар, өвчинтэй тэмцэхэд шаардлагатай С, D, цайр зэрэг дархлааг сайжруулах витаминыг бие махбодид авах боломжийг олгодог. Нэмж дурдахад, эрүүл гэдэсний бичил биет нь дархлааг хадгалахад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.
Нойр булчирхайд ургамлын гаралтай дэмжлэг
\r\nУргамлыг хоол боловсруулах болон нойр булчирхайн эрүүл мэндийг дэмжих зорилгоор олон зууны турш хэрэглэж ирсэн бөгөөд энэ нь өөх тос, уураг, нүүрс усыг задлахад тусалдаг ферментийг үүсгэдэг. Гашуун үндэс, данделион, артишок, турмерик зэрэг зарим ургамлууд нь хоол боловсруулах ферментийг хангах, хоолны дуршилыг нэмэгдүүлэхийн тулд нойр булчирхайг идэвхжүүлдэг.
- \r\n
- Гашуун үндэс (Gentiana lutea): Гашуун үндэс нь хоол боловсруулах ферментийн үйлдвэрлэлийг идэвхжүүлдэг гэдгээрээ алдартай. Түүний гашуун нэгдлүүд нь цөс, нойр булчирхайн шүүсийг ялгаруулдаг бөгөөд энэ нь хоолыг задлахад тусалдаг. Гашуун үндэс нь амилаза, протеаз, липазын хамт ферментийн үйлдвэрлэлийг идэвхжүүлснээр нойр булчирхайг хоол боловсруулах үйл ажиллагааг илүү үр дүнтэй гүйцэтгэхэд тусалдаг. Энэ өвс нь хоолны дуршилыг сайжруулахад тустай, ялангуяа хоол боловсруулалт удаашралаас болж өлсгөлөнгөөр өвддөг хүмүүст ашигтай байдаг. \r\n
- Dandelion (Taraxacum officinale): Цөсний урсгалыг сайжруулж нойр булчирхайг дэмждэг өөр нэг өвс бөгөөд энэ нь нойр булчирхайг илүү хоол боловсруулах фермент үйлдвэрлэхэд түлхэц өгдөг. Ферментийн үйлдвэрлэлийн энэхүү өсөлт нь өөх тосыг шингээж, бодисын солилцоог эрүүлжүүлэхэд тусалдаг. Dandelion нь биеийг бохирдуулагч бодисоос цэвэрлэхэд тусалдаг бага зэргийн шээс хөөх эмтэй бөгөөд нойр булчирхайн үрэвслийг бууруулж, хоол боловсруулах тогтолцоог хэвийн болгодог. Sidroga Dandelion нь хоол боловсруулах болон хоол боловсруулах эрхтэнд нөлөөлдөг хатаасан, нилээд жижиглэсэн Dandelion үндэс өвсийг агуулдаг. хоолны дуршилтай шинж чанарууд. Dandelion цай эсвэл хандыг тогтмол хэрэглэх нь хоолны дуршилыг нэмэгдүүлж, хоол боловсруулах эрхтний өвдөлтийг намдаахад тусална. \r\n
- Артишок (Cynara scolymus): өөхний боловсруулалт, нойр булчирхайн ферментийг идэвхжүүлэхэд шаардлагатай цөсний үйлдвэрлэлийг идэвхжүүлдэг. Өөх тосны боловсруулалт, ферментийн шүүрлийг сайжруулснаар артишок нь гэдэс дүүрэх, хоол идэх үед таагүй мэдрэмжийг багасгахад тусалдаг ба хоол боловсруулах эрхтний эрүүл мэндэд тустай маш сайн ургамал болдог. \r\n
- Турмерик (Curcuma longa): Турмерик дахь идэвхтэй нэгдэл нь нойр булчирхайн доторх цочролыг багасгаж, хоол боловсруулах ферментийн үйлдвэрлэлийг дэмждэг. Турмерик нь өөх тос, нүүрс усыг шингээж, цөсний урсгалыг нэмэгдүүлж, нойр булчирхайн ферментийн үр нөлөөг нэмэгдүүлдэг. Үрэвслийн эсрэг үйлчилгээ нь нойр булчирхайг исэлдэлтийн стрессээс хамгаалдаг бөгөөд энэ нь нойр булчирхайн урт хугацааны эрүүл мэндэд чухал үүрэгтэй. \r\n
Хоол боловсруулах эрхтний эрүүл мэндэд зориулсан ургамлын гаралтай цай ба дусаалга
\r\n\r\nХуурай ургамлаас гаргаж авсан байгалийн гаралтай эмүүд нь гахайн өвс, chamomile цэцэг, шаргал навч зэрэг нь хоол боловсруулалтыг сайжруулж, гэдэс дүүрэх, хоолны дуршилыг нэмэгдүүлэх зөөлөн боловч үр дүнтэй шийдэл юм.
Ямар (Achillea millefolium)
Geranium нь хоол боловсруулах хэрэгслийн эрүүл мэндэд тустай гэдгээрээ алдартай. Хатаасан өвсийг халуун усанд дэвтээж тайвшруулах цай хийж болох бөгөөд энэ нь ходоодны хямрал, гэдэс дүүрэх, гэдэс базлах зэргийг хөнгөвчлөх болно. Yarrow-ийн гашуун нэгдлүүд нь хоол боловсруулах шүүс ялгаралтыг өдөөдөг бөгөөд энэ нь хоолыг задлах боломжийг олгодог бөгөөд залгисаны дараа ханасан муухай мэдрэмжийг зогсоодог. Sidroga Yarrow нь хатаасан өвслөг өвсийг агуулдаг бөгөөд энэ нь агшилтын эсрэг болон хоол боловсруулах үйлчилгээтэй. Yarrow цай нь хий үүсэх, гэдэс дүүрэх, цатгалах, ходоод гэдэсний замын бага зэргийн спазм зэрэг хоол боловсруулах эрхтний өвөрмөц бус эмгэгүүдэд хэрэглэдэг.
Чамомилийн цэцэг (Matricaria chamomilla)
Хатаасан chamomile цэцэгээр хийсэн chamomile цай нь ходоодны хямрал, хий үүсэх, гэдэс дүүрэх зэрэгт өргөн хэрэглэгддэг. Үрэвслийн эсрэг зөөлөн шинж чанар нь цочромтгой хоол боловсруулах замыг тайвшруулж, бага зэрэг гашуун нь хоол боловсруулах ферментийн ялгаралтыг өдөөдөг. Chamomile нь хэвлийн өвдөлтийг үр дүнтэй багасгаж, гэдэс дүүрэхээс сэргийлж, хүнд хоол идсэний дараа цатгалан мэдрэмжийг хөнгөвчилдөг.
Зуун жилийн навч (Centaurium erythraea)
Ст. John\'s wort бол хоолны дуршилыг нэмэгдүүлж, хоол боловсруулалтыг сайжруулахад ашигладаг уламжлалт ургамал юм. Түүний гашуун нэгдлүүд нь хоол боловсруулах шүүсийг хангахын тулд гэдсэнд дохио өгдөг амт рецепторуудыг идэвхжүүлдэг. Хатаасан, жижиглэсэн хэсгүүдийг агуулсан Sidroga Verdauungstee-д хүү төлнө үү. усан үзмийн модны үндэс, chamomile цэцэг, yarrow, yarrow навч, нимбэгний бальзам. Уламжлал ёсоор эдгээрийг хоол боловсруулах эрхтний эмгэг, тухайлбал, гэдэс дүүрэх, гэдэс дүүрэх, хоолны дуршилыг нэмэгдүүлэхэд ашигладаг.
Sidroga gastrointestinal verdauungstee 20 bag 1.5 гр
Herbal Care product Ref: What is Sidroga Gastrointestinal Digestive Tea and when is it used? Sidroga Gastrointestinal Digestive Tea contains the following dried, cut plant parts: sweet flag root, chamomile flowers, yarrow herb, centaury and lemon balm leaves. Traditionally, these are used to treat digestive problems such as a feeling of fullness, belching and flatulence and to stimulate your appetite. What should you be aware of? If your symptoms worsen or do not improve after 14 days, you should consult a doctor.In the case of persistent or recurring digestive disorders, a doctor must be consulted. When can Sidroga be used Gastrointestinal Digestive Tea should not be used or only with caution? Sidroga Gastrointestinal Digestive Tea must not be used if there is a known hypersensitivity to one of the active ingredients or one of the ingredients (see "What does Sidroga Gastrointestinal Digestive Tea contain?") or against other plants from the daisy family.if you suffer from stomach and intestinal ulcers. There are insufficient studies on the use and safety of Sidroga Gastrointestinal Digestive Tea in children. Therefore, taking this medicine is not recommended for children under the age of 12.Inform your doctor, Ref: or druggist or your doctor, Ref: or druggist if you suffer from other diseases,have allergies ortake other medicines (including those you bought yourself!). Can Sidroga Gastrointestinal Digestive Tea be used during pregnancy or while breastfeeding time to be taken? Based on previous experience, there is no known risk for the child when used as intended. However, systematic scientific investigations have never been carried out. As a precaution, you should avoid taking medicines during pregnancy and breastfeeding, or ask your doctor, Ref: or druggist for advice. How do you use Sidroga Gastrointestinal Digestive Tea? Adults and adolescents from the age of 12 drink 1 cup of tea 3 times a day, ½ hour before meals.Preparation: 1 filter bag Sidroga Gastrointestinal Digestive Tea is poured over about 150 ml of boiling water and left to infuse for 5 to 10 minutes. Then gently squeeze out the bag and take it out. The use of Sidroga Gastrointestinal Digestive Tea in children under the age of 12 has not yet been tested. The duration of use is not limited. Follow the dosage given in the package leaflet or prescribed by the doctor. If you think the medicine is too weak or too strong, talk to your doctor, Ref: or druggist. What side effects can Sidroga Gastrointestinal Digestive Tea have?The following side effects can occur when taking Sidroga Gastrointestinal Digestive Tea: Headaches may occur in people sensitive to bitter substances. Allergic skin reactions have been reported. It is not possible to specify the frequency of occurrence of side effects. No cases of overdose have been reported. If you notice any side effects that are not described here, you should inform your doctor, Ref: or druggist. What else needs to be considered? Sidroga Gastrointestinal Digestive Tea is at room temperature (1st 5-25 °C) and out of the reach of children. The double-chamber bags in aroma protection packaging may only be stored up to the end marked on the container with «Exp.» designated date. Your doctor, Ref: or druggist can provide you with further information. What does Sidroga gastro-intestinal digestive tea contain? 1 double-chamber bag of 1.5 g contains the following dried and cut plant parts as active ingredients: 0.3 g calamus rhizome, 0.3 g chamomile flowers, 0.3 g yarrow herb, 0.3 g centaury and 0.225 g lemon balm leaves. Other ingredient: three-lobed sage. Approval number 65137 (Ref:). Where can you get Sidroga Gastrointestinal Digestive Tea? Which packs are available? In pharmacies and drugstores, without a doctor's Ref:. Boxes with 20 double-chamber bags in aroma protection packaging. Authorization holder Sidroga AG, 4310 Rheinfelden. This leaflet was last checked by the drug authority (Ref:) in August 2015....
16.98 USD
Хоолны дараа эсвэл хоол боловсруулах эрхтний эмгэгийн үед ургамлын гаралтай цай эсвэл дусаалга уух нь хоол боловсруулах эрхтний хямрал, гэдэс базлалт, хий, хүнд ходоодыг намдаана. Нэмж дурдахад эдгээр цай нь хоолны дуршилыг нэмэгдүүлж, бие махбодид амин чухал амин дэмийг шингээх чадварыг сайжруулж, хоол боловсруулалт, сайн сайхан байдалд тусалдаг.
Татгалзах: нийтлэл нь мэдээллийн чанартай бөгөөд эмнэлгийн зөвлөгөөг орлохгүй. Хүнсний нэмэлт тэжээлийг шинээр авах эсвэл хоолны дэглэмээ өөрчлөхөөс өмнө эмчээсээ үргэлж зөвлөгөө аваарай, ялангуяа хэрэв та байнгын өвчинтэй бол.
М. Stahli