идэвхтэй эмэгтэйчүүдэд сарын тэмдгийн аяга.

Идэвхтэй эмэгтэйчүүдэд зориулсан сарын тэмдгийн аяга нь идэвхтэй амьдралын хэв маягийг хадгалахад практик шийдлийг санал болгодог. Сарны тэмдэг сарын тэмдгийн аягыг спортоор хичээллэдэг, эсвэл байнга аялж, эсвэл шөнийн хамгаалалтыг илүүд үздэг. 4-8 цагийн найдвартай хамгаалалттай байх хүчин чадалтай, сарных нь та өдөртөө санаа зовохгүйгээр таны өдрийг өнгөрөөж чадна гэж хэлдэг. Энэ нь дахин ашиглах боломжтой шинж чанар нь пестиционид эсвэл цайруулах, цайруулагч гэх мэт хортой бодисуудтай холбоо барьж, нэг удаагийн ариун цэврийн өрөөний хэрэгцээг арилгах замаар таны хүрээлэн буй орчны улмаас таны хүрээлэн буй орчны ул мөрийг норгогүйгээр хүрээлэн буй орчны ул мөрийг эрс багасгах замаар энэ нь таны хүрээлэн буй орчинд хэрэглэгдэх хэрэгтэй. Түүнээс гадна, сарны будаг нь хуурайшилтаас зайлсхийхийн тулд гар урлал хийж, ямар ч үр ашиггүй болно. 30-аас дээш насны эмэгтэйчүүдэд тохиромжтой, эсвэл төрсөн өдөрт хамгийн тохиромжтой, саранкуптод тохиромжтой, сарных нь идэвхтэй эмэгтэйчүүдийг цаашид үргэлжлүүлэн хийх боломжийг олгодог.