Арьс хамгаалах: Хуурай болон маш хуурай арьсанд зориулсан дээд зэргийн тос
Хүмүүсийн арьс үе үе хуурайшдаг тул чийгшүүлж, тэжээл өгч, арьсны эмзэг давхаргыг сэргээдэг чийгшүүлэгчийг сонгох нь чухал. Хүйтэн, хэт халалт, архаг өвчний улмаас арьс хуурайшдаг тул энэ нийтлэл нь хуурайшилтын бүх шинж тэмдгийг арилгах, арьсыг эрүүл, гэрэлтсэн болгох төгс тосыг сонгоход тусална.
Хуурай арьс ба түүний шинж чанар
Анагаах ухаанд ксероз гэж нэрлэгддэг арьсны хуурайшилт нь арьсны хамгийн гаднах давхарга болох эпидермисийн шаардлагатай хэмжээний чийг, өөх тос дутагдалтай байдаг нийтлэг эмгэг юм. Энэ эмгэг нь биеийн аль ч хэсэгт нөлөөлж болох боловч ихэнхдээ гар, хөл дээр илэрдэг. Арьс хуурайших нь дараах шинж тэмдгээр илэрдэг.
- Барзгар бүтэцтэй, хальслах: Арьс нь хүрэхэд барзгар байдаг бөгөөд үүнийг ихэвчлэн нарийн зүлгүүр гэж тодорхойлдог. Мөн масштабтай байдаг бөгөөд энэ нь хөнгөнөөс хүнд хүртэл хэлбэлздэг.
- Загатнах, улайх: Хуурай арьс нь ихэвчлэн загатнах шинжтэй байдаг бөгөөд бага зэргийн, түр зуурын цочролоос эхлээд өдөр тутмын үйл ажиллагаанд саад учруулдаг ноцтой эмгэг хүртэл байдаг. Мөн арьс нь ердийнхөөс илүү улаан өнгөтэй харагддаг, ялангуяа хуурайшилт ихтэй эсвэл зураас гардаг газруудад арьс нь илүү улаан өнгөтэй болдог.
Хэт хуурай арьстай хүмүүст тулгардаг асуудлууд
Хэт хуурай арьстай эсвэл ксерозтой хүмүүс амьдралын чанарт нь нөлөөлж, бие махбодид таагүй байдал үүсгэдэг асуудалтай тул арьсны илүү ноцтой асуудалд хүргэдэг.
- Мэдрэмтгий байдал нэмэгдэх: Хэт хуурай арьс нь чийгийн дутагдал нь арьсны хамгаалалтын хаалтыг эвддэг тул мэдрэмтгий урвалд өртөмтгий байдаг. Энэхүү мэдрэмтгий байдал нь арьс арчилгааны бүтээгдэхүүн, хүрээлэн буй орчны хүчин зүйлс, тэр ч байтугай ердийн урвал үүсгэдэггүй даавуу нь улайлт, загатнах, цочрол үүсгэдэг гэсэн үг юм. Гоо сайхны бүтээгдэхүүн, угаалгын нунтаг, хувцасны сонголтоо хязгаарладаг тул өдөөгч хүчин зүйлсийг тодорхойлж, түүнээс зайлсхийх нь байнгын сорилт юм.
- Цочрол болон үрэвсэлд өртөмтгий: Арьсны гадаргууг зохих ёсоор чийгшүүлэхгүй бол илүү амархан гэмтэж, саван, химийн бодис, харшил үүсгэгч зэрэг гадны цочроогчдод мэдрэмтгий болдог. Хуурай арьстай холбоотой байнгын загатнах нь арьсыг зурж, улмаар үрэвсэхэд хүргэдэг. Энэ нь арьс улайж, үрэвсэж, загатнах үед экземийн хурцадмал байдлыг өдөөдөг.
Хэт хуурай арьсны асуудлаас зайлсхийхийн тулд Hamamelis virginiana, онгон шуламны ургамлын идэвхтэй найрлага агуулсан Hametum Crema -д анхаарлаа хандуулаарай. Хамамелис нь Хойд Америкийн индианчуудын анагаах ухааны мэдлэгийн салшгүй хэсэг байсан бөгөөд энэ хэвээр байна. Hametum нь хэт хуурай, эмзэг, стресст өртдөг арьсыг арчлахад зориулагдсан зөөлөн тос юм. Иймд хөнгөн, хурдан шингэдэг тос нь сахлын дараа гэмтсэн арьсыг арчлах (жишээ нь нүүр, хөл) эсвэл гар, нүүрний чийгшүүлэгч болгон хэрэглэхэд тохиромжтой. Улайлт, загатнах нь багасч, арьс илүү уян хатан, толигор болно.
- Арьсны хамгаалалтын функцийг зөрчих: арьсны үндсэн функцүүдийн нэг нь бие махбодийг хортой бичил биетүүд болон гадны орчны түрэмгийлэгчдээс хамгаалах саад юм. Хэт хуурай арьс нь хагарсан хамгаалалтын функцтэй, цочроох бодисыг илүү нэвчих чадвартай, халдвараас хамгаалах үр дүн багатай байдаг. Хэт хуурай арьсан дээр үүссэн хагарал нь бактери, мөөгөнцөрт нэвтрэх эх үүсвэр болдог бөгөөд энэ нь арьсны халдварын эрсдлийг нэмэгдүүлдэг.
- Дерматит үүсэх эрсдэл нэмэгддэг: Хэт хуурай арьстай хүмүүс арьсны янз бүрийн төрлийн үрэвслийг хамарсан дерматитаар өвчлөх эрсдэл өндөр байдаг. Холбоо барих дерматит нь арьсанд хүрч буй бодисуудад хариу үйлдэл үзүүлж, улайлт, загатнах, цэврүүтэх үед үүсдэг. Хуурай арьстай хүмүүст атопик дерматит эсвэл экзем улам дорддог.
Хуурай арьс арчилгааны бүтээгдэхүүний гол орц
Хуурай арьсанд чийгшүүлэх, тэжээл өгөх, арьсны саадыг хамгаалах найрлага хэрэгтэй. Хуурай арьсанд тохиромжтой тос нь чийгийн дутагдлыг арилгаж, арьсны байгалийн хамгаалалтыг бэхжүүлдэг холимог найрлагатай.
- Гиалуроны хүчил: Өөрийн жингээсээ 1000 дахин их ус барих чадвартай хүчирхэг чийгшүүлэгч. Энэ нь хүрээлэн буй орчноос чийгийг арьс руу татаж, эрчимтэй чийгшүүлж, арьсыг чангалж, үрчлээ, үрчлээг багасгана.
- Ши модны үрийн тос: Ши модны самарнаас гаргаж авсан баялаг, тэжээллэг зөөлрүүлэгч. А, Е витамин, мөн чухал тосны хүчлээр дүүрэн. Ши цөцгийн тос нь арьсны гадаргуу дээр хамгаалалтын хаалт үүсгэж, чийг алдахаас сэргийлж, хуурайшилттай холбоотой битүүмжлэл, таагүй мэдрэмжийг арилгана.
- Керамидууд: арьсны саад тотгорт байгалийн гаралтай липидийн молекулууд. Керамид нь чийгийг алдахаас сэргийлж, арьсыг хүрээлэн буй орчны нөлөөллөөс хамгаална. Керамид түрхэх нь арьсны саадыг сэргээж, чийгшлийг сайжруулж, хуурайшилт, хальсыг багасгадаг.
- Байгалийн тос: Жожоба тос, арган тос, кокосын тос зэрэг нь чийгшүүлж, эдгээх шинж чанартай тул хуурай арьсанд тохиромжтой. Эдгээр тос нь байгалийн өөх тосыг дуурайж, тослогийн үйлдвэрлэлийг тэнцвэржүүлэхэд тусалдаг ба үүний зэрэгцээ нүх сүвийг бөглөрдөггүй. Мөн тэдгээр нь арьсны эрүүл мэндийг дэмжиж, зөөлөн, толигор, чийглэг болгодог шим тэжээл, антиоксидант агуулдаг.
- Глицерин: Гиалуроны хүчилтэй төстэй арьсанд ус татах чийгшүүлэгч бодис боловч арьсны гадаргуу дээр хамгаалалтын давхарга үүсгэн чийгийг хадгалахад тусалдаг.
- Aloe Vera: Хуурай арьстай холбоотой цочрол, үрэвслийг арилгахын тулд түрхэхэд хөргөх мэдрэмжийг бий болгоно. Мөн зуун настын ургамал нь чийгийг хадгалж, арьсны нөхөн төлжилтийг дэмждэг полисахарид агуулдаг.
Eutra Cream: Арьсны дээд зэргийн хамгаалалтын тос
Хэт хуурай арьстай салах ёс гүйцэтгэхийн тулд хуурай, хэт хуурай арьсанд зориулсан гоо сайхны болон дерматологийн бүтээгдэхүүн болох EUTRA -д анхаарлаа хандуулаарай. EUTRA тос нь чийг, салхи, бороо, цас зэрэг гадны нөлөөллөөс арьсыг хамгаална. Эмийн гаралтай бодис агуулсан өвөрмөц чанар, харшлын хамгийн бага эрсдэлийг хангахын тулд бага хэмжээний орц найрлага (6 бодис), хадгалах бодис, будагч бодис, амт оруулагч агуулаагүй тусгайлан боловсруулсан томъёо гэсэн гурван чухал шалгуур дээр үндэслэсэн.
Цөцгий нь энгийн бөгөөд практик бөгөөд эрс тэс нөхцөлд (арьс маш хуурай, хагарал, улайлт, цочрол) үр дүнтэй бөгөөд бүх биеийг хамгаалж, арчилдаг.
Хэрэглээний техник
Цөцгийг зөв түрхсэнээр арьсыг дээд зэргээр чийгшүүлж, хамгаалж, тэжээл өгнө. Цөцгий түрхэх зөв техникийг дагаж мөрдөх нь түүний үр нөлөөг ихээхэн нэмэгдүүлдэг.
Бүтээгдэхүүний ашиг тусыг нэмэгдүүлнэ гэж бодоод хэт их хэрэглэх нь нийтлэг алдаа юм. Ихэнх чийгшүүлэгч нь вандуйны хэмжээтэй нүүрэнд хангалттай, гар, хөлөнд дөрөвний нэг хэмжээтэй байдаг. Хэт түрхэх нь бүтээгдэхүүн алдагдах, нүх сүв, ялангуяа нүүрэнд бөглөрөхөд хүргэдэг тул бага хэмжээгээр эхэлж, шаардлагатай бол нэмж нэмэх нь дээр.
Чийгшүүлэгч тос түрхэх ерөнхий дүрэм нь өдөрт хоёр удаа - өглөө, оройд. Гэсэн хэдий ч, үүнд таны арьсны онцлог, таны амьдарч буй уур амьсгал, хэрэглэж буй крем нөлөөлдөг. Маш хуурай арьс эсвэл цаг агаарын хүнд нөхцөлд байнга хэрэглэх шаардлагатай байдаг. Эсрэгээр, хэрэв та чийгтэй орчинд байвал эсвэл арьс тань хэт хуурай биш бол өдөрт нэг удаа хангалттай.
Хэрэглээний арга
Зөв техник нь цөцгийн үр нөлөөг сайжруулж, жигд тархалт, шингээлтийг баталгаажуулдаг. Цөцгийг хэрхэн зөв түрхэх талаар эндээс үзнэ үү.
- Арьсыг цэвэрлэх: Цөцгийг цэвэр арьсанд түрхэж байгаарай. Тоос болон нүүр будалтын ул мөрийг арилгахын тулд арьсны төрөлд тохирсон зөөлөн гель эсвэл хөөс цэвэрлэгч хэрэглээрэй. Энэ нь таны арьс тосыг бүрэн шингээхэд бэлэн байх болно.
- Нойтон арьсанд түрхэх: Чийгшүүлэгч тос түрхэх нь чийгшлийг нэмэгдүүлнэ. Нүүрээ угаах юм уу усанд орсны дараа арьсаа алчуураар хатаана, гэхдээ тос түрхэхээсээ өмнө бага зэрэг чийгтэй байлгана.
- Дээш чиглэсэн зөөлөн хөдөлгөөн хийх: Цөцгийг дээшээ зөөлөн хөдөлгөөнөөр түрхэнэ. Энэ арга нь хүндийн хүчний үр нөлөөг саармагжуулж, цаг хугацааны явцад унжихаас сэргийлдэг тул нүүр, хүзүүнд онцгой чухал юм.
- Хүзүү болон деколлетийн талаар бүү мартаарай: уг хэрэгслийг зөвхөн нүүрэн дээр биш, хүзүү, деколлетад түрхээрэй. Эдгээр газрууд нь хүрээлэн буй орчны хүчин зүйлсэд өртөж, хөгшрөлтийн шинж тэмдэг илэрдэг.
- Цөцгий шингээх хугацаа өг: Нүүрээ будах, хувцаслахаасаа өмнө арьсанд бүрэн шингэхийн тулд хэдхэн минут байлгана. Ингэснээр таны арьс чийгшүүлэх бүрэн нөлөөг авах болно.
Арьс арчилгааны нэмэлт зөвлөмжүүд
- Давхарга тавих: Хэрэв та олон төрлийн арьс арчилгааны бүтээгдэхүүн хэрэглэдэг бол хамгийн нимгэнээс нь зузаан хүртэл түрхээрэй. Жишээлбэл, цэвэрлэсний дараа эхлээд тоник, дараа нь серум, дараа нь чийгшүүлэгч түрхээрэй.
- Улирлын дагуу тохируулна уу: Таны арьсны хэрэгцээ улирал ирэх тусам өөрчлөгддөг. Өвлийн улиралд зузаан цөцгий, зуны улиралд илүү хөнгөн тос хэрэгтэй болно.
- Нарнаас хамгаалах: Чийгшүүлэгч түрхсэний дараа арьсыг хэт ягаан туяаны гэмтлээс хамгаалахын тулд өглөөний дэглэмдээ өргөн хүрээний нарнаас хамгаалах тос нэмж оруулаарай.
Анхааруулга: Уншигчид арьс өнгөний эмчээс зөвлөгөө авахыг зөвлөж байна, ялангуяа арьсны үндсэн өвчин, мэргэжлийн тусламж шаардлагатай байгаа тохиолдолд. Бид хуурай, хэт хуурай арьсанд тустай гэж үздэг бүтээгдэхүүнийг санал болгохыг хичээж байгаа ч үр дүн нь хүн бүрт харилцан адилгүй байдаг.
А.Келлер