Витамин, коллагены нэмэлтүүд үс, хумсны ургалтыг хэрхэн сайжруулдаг вэ?

Үс, хумсны эрүүл мэндийг сахих нь зөвхөн гоо зүйн асуудал биш, харин ерөнхий сайн сайхан байдлын үзүүлэлт юм. Үс, хумсны ургалтыг хоолны дэглэм, амьдралын хэв маяг, генетик гэх мэт янз бүрийн хүчин зүйлээр бууруулж болно. Сүүлийн үед үс, хумсны өсөлтийг дэмжих витамин, коллагены нэмэлтүүдийн үүрэг асар их анхаарал татаж байна. Эдгээр хүнсний нэмэлт тэжээлүүд нь үс, хумсны бүтцийн бүрэн бүтэн байдал, ургалтыг удирдан чиглүүлж, хүч чадал, уян хатан байдал, гадаад төрхийг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг чухал тэжээллэг бодисуудыг санал болгодог.

Үс, хумс ургах биологийн процесс

Үс, хумсны өсөлтийн биологийн үйл явцыг ойлгох нь витамин, коллагены бэлдмэлүүд эдгээр бүтцийг хэрхэн дэмжиж болохыг ойлгоход маш чухал юм. Үс, хумс хоёулаа хүч чадал, бат бөх чанарыг харуулдаг кератин гэгддэг уурагаас бүрддэг.

Үсний өсөлт нь арьсны арьсны давхаргад байрлах суурь буюу үсний уутанцараас үүсдэг. Үсний уутанцар бүр ургах, амрах, унах зэрэг тасралтгүй мөчлөгөөр дамждаг. Энэ мөчлөгийг анаген, катаген, телоген гэсэн гурван чухал үе шатанд хувааж болно.

Анагений үе шат: Үсний эсүүд хурдан хуваагдаж, үсний буланд урт нэмэгдэхийн зэрэгцээ идэвхтэй өсөлтийн үе шат. Энэ үе шат нь удамшлын хүчин зүйл, ерөнхий эрүүл мэндэд тулгуурлан хоёроос долоон жил хүртэл үргэлжилж болно.

Анаген үе шатанд кератиноцитууд (кератин үүсгэдэг эсүүд) маш идэвхтэй байдаг. Кератин нь үсийг бүрдүүлдэг үндсэн бүтцийн уураг бөгөөд үсийг бат бөх, уян хатан болгодог. Эрүүл кератины үйлдвэрлэл нь үсний өсөлт, бат бөх байдалд чухал үүрэгтэй.

Катаген үе шат: Энэ нь гурван долоо хоног үргэлжилдэг хурдан шилжилтийн үе шат юм. Энэ үе шатанд үсний ургалтыг зогсоож, үсний уутанцар багасч, үсэнд тэжээл өгдөг арьсны папиллагаас салдаг. Энэ үе шат нь үсийг урсгах үйл явцад бэлдэж, бие даасан үсний идэвхтэй өсөлтийн үеийг тэмдэглэдэг.
Телоген үе шат: Энэ нь 3 сар орчим үргэлжилдэг амрах хэсэг юм. Энэ хугацаанд үс ургахгүй ч уутанцартай холбоотой хэвээр байна. Телоген фазын төгсгөлд үс унаж, уутанцар нь анаген үе рүү буцаж очиж өсөлтийн мөчлөгийг дахин эхлүүлдэг. Энэхүү байгалийн урсацын нэг хэсэг болох өдөр бүр 50-100 үс унах нь хэвийн үзэгдэл юм.

Хумсны өсөлтийн үйл явц

Хумсны өсөлт нь үс ургахтай адил кератины үйлдвэрлэлээс хамаардаг. Хумс нь матрицаас ургаж, хумсны ёроолын доорх эд эсийг зүсэж, зүслэгээр хамгаалдаг. Матриц нь шинэ эсүүдийг байнга гаргаж, хатууруулж нягтруулж, хадаасны бат бөх хамгаалалтын бүтэцтэй болгодог.

Матрицын үйлдвэрлэл

Матриц нь кератин үүсгэдэг кератиноцитуудаас бүрддэг. Эдгээр эсүүд үржиж, хатуурч, хадаасны хавтанг үүсгэдэг. Хумсны өсөлт нь өсөлтийн мөчлөгт ордог үсээс ялгаатай нь тасралтгүй үргэлжилдэг. Нас, хоолны дэглэм, түгээмэл эрүүл мэндээс бүрдэх хүчин зүйлүүд нь хадаасны хөгжлийн хурдад нөлөөлдөг. Гарын хумс сар бүр 3 мм орчим ургадаг бол хөлийн хумс сар бүр 1 миллиметрээр илүү удаан ургадаг.

Хумсны хавтан нь өөрөө нягт зохион байгуулалттай кератины давхаргаас бүрддэг. Энэхүү олон давхаргат бүтэц нь хүч чадал, уян хатан байдлыг хангаж, хуруу, хөлийн хурууны үзүүрийг хамгаална.

Үс, хумс ургуулах витаминууд

А аминдэм

А витамин нь эсийн өсөлтөд чухал үүрэгтэй бөгөөд арьс, үс, хумс зэрэг биеийн бүх эд эсийн хөгжилд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Энэ нь хуйхыг чийгшүүлж, үсний эрүүл мэндэд тустай өөхний булчирхайгаар ялгардаг тослог бодис болох sebum-ийн үйлдвэрлэлийг дэмждэг. Хангалттай тослоггүй бол үс хуурайшиж хэврэг болж, хугарахад хүргэдэг.

А аминдэм нь антиоксидант болж, үс, хумсны эсийг чөлөөт радикалуудын нөлөөнөөс хамгаалдаг. Энэхүү хамгаалалт нь эдгээр эсийн бүрэн бүтэн байдал, үйл ажиллагааг хадгалахад чухал ач холбогдолтой бөгөөд тэдгээрийг үргэлжлүүлэн ургаж, цэцэглэн хөгжүүлэх боломжтой болгодог.

В бүлгийн витаминууд

В бүлгийн витаминууд нь үс, хумсны эрүүл мэндэд онцгой ач холбогдолтой бөгөөд В бүлгийн хэд хэдэн витамин чухал байр суурь эзэлдэг.

Биотин (витамин В7) нь үс, хумсны ургалтыг идэвхжүүлдэг хамгийн алдартай витамин юм. Энэ нь кератин үйлдвэрлэхэд оролцдог бөгөөд үсний уутанцар, хумсны орыг эрүүлжүүлэхэд тусалдаг. Биотины дутагдал нь үс нимгэрч, уналтанд орж, хумс хэврэг болдог. Биотины нэмэлтүүд нь үсний бат бөх, хумсны зузааныг сайжруулдаг нь тогтоогдсон тул үс, хумсны эрүүл мэндийг сайжруулахыг хичээдэг хүмүүсийн түгээмэл сонголт болгодог.

Dermobiane Hair and Nails -д анхаарлаа хандуулаарай, үс, хумсны эсийг витаминаар хангадаг амин дэм, эрдэс бодис, амин хүчлүүдийн тусгай нийлбэр агуулсан үсний өсөлтөд хамгийн сайн витамин. Үүнийг хоол тэжээлийн дутагдал, дааврын тэнцвэргүй байдал, амьдралын хэв маягийн хүчин зүйл нь үс уналтад нөлөөлж болзошгүй, мөн хэврэг, эмзэг хумстай хүмүүст хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Dermobiane үс, хумсны хошуу 40 ширхэг

4453974

Dermobiane Hair and Nails Cape 40 pcs Dermobiane Hair and Nails Cape is a dietary supplement formulated to support the growth and health of hair and nails. It contains a specific combination of vitamins, minerals, and amino acids that work together to provide specific nutrients to hair and nail cells. Each pack contains 40 caps, which can last for 20 days. Vitamin E: Promotes hair growth, reduce hair loss, and improve overall hair quality Biotin: Vital nutrient for nails and hair, improves nail hardness and reduces nail breakage Zinc: Essential mineral for healthy hair and nail growth Vitamin B6: Regulates hormonal balance, which is crucial for hair growth Copper: Required for the production of melanin, the pigment responsible for hair color The formula's unique blend of active ingredients is also enriched with other hair and nail strengthening nutrients such as methionine, cysteine, and folic acid, ensuring overall nourishment and strengthening of the hair and nails. Dermobiane Hair and Nails Cape is suggested for use in individuals experiencing nutritional deficiencies, hormonal imbalances or lifestyle factors that may be contributing to hair loss, and brittle or weak nails. For best results, take one capsule twice a day during meals, for 20 days. Dermobiane Hair and Nails Cape is suitable for adults and can be used long term to maintain healthy hair and nails. ..

69.64 USD

Витамин С

Витамин С нь сул радикалуудын улмаас үс, хумсны эсийг исэлдэлтийн стрессээс хамгаалдаг үр дүнтэй антиоксидант юм. Энэ нь үс, хумс, арьсны бүтцийг хангадаг уураг болох коллагены нийлэгжилтэнд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.

Үүнээс гадна витамин С нь үс ургахад шаардлагатай төмрийн шингээлтийг сайжруулдаг. Төмрийн дутагдал нь үс унах, хумс сулрахад хүргэдэг тул витамин С-ийг хангалттай хэмжээгээр авах нь төмрийн хэмжээг эрүүл байлгахад тусалдаг.

Витамин D

Витамин D нь үсний уутанцар, хумсыг эрүүл байлгахад зайлшгүй шаардлагатай. Энэ нь үсний шинэ булцууг бий болгож, үсний мөчлөгт оролцдог. Д аминдэмийн дутагдал нь халцрах зэрэг үс унах өвчинтэй холбоотой байдаг. Д аминдэмийн хангалттай хэмжээгээр хангах нь үсний уутанцарын хэвийн мөчлөгийг дэмжиж, үсний эрүүл өсөлтийг дэмждэг.

Хумсны хувьд Д аминдэм нь хадаасны хүч чадал, өсөлтөд зайлшгүй шаардлагатай кальцийг шингээхэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Кальцийн дутагдал нь хугарах эрсдэлтэй хумс хэврэг, эмзэг байдалд хүргэдэг.

Коллагены бэлдмэл нь үсний нягтралыг сайжруулж, хумсыг хэрхэн бэхжүүлдэг вэ?

Коллаген нь үсний уутанцар хэлбэрт тусалж, үсийг бүрдүүлдэг уураг болох кератины нийлэгжилтэнд амин хүчлийг өгдөг тул эрүүл үс ургахад зайлшгүй шаардлагатай. Коллаген нь үсний уутанцарын эрүүл мэндийг сайжруулснаар үсний нягт, зузаан өсөлтийг дэмждэг. Коллагены нэмэлтүүд нь шинэ үсний ургалтыг идэвхжүүлж, одоогийн үсийг бэхжүүлж, нимгэрч, хугарах эрсдэлийг бууруулдаг.

Коллаген нь үсний уутанцарыг гэмтээж, үсний өсөлтийг саатуулдаг исэлдэлтийн стрессээс урьдчилан сэргийлэхэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Коллагены антиоксидант бодисууд нь чөлөөт радикалуудыг саармагжуулж, үсний уутанцарыг гэмтлээс хамгаалж, хуйхны эрүүл орчныг дэмждэг.

Коллаген нь үсний бүтцийг дэмждэгтэй адил хумсны эрүүл мэнд, бат бөх байдалд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Хумс нь коллаген үүсгэдэг уураг болох кератинаар хийгдсэн байдаг. Коллагены нэмэлтүүд нь кератин үүсэх, ялангуяа хумсыг илүү бат бөх, эрүүл байлгахад тусалдаг чухал амин хүчлийг санал болгодог.

Нэмэлтүүдийг хослуулах нь ашиг тус

Хэдийгээр бие даасан витамин, эрдэс бодисууд бие махбодид тодорхой үүрэг гүйцэтгэдэг боловч тэдгээрийг стратегийн дагуу хамтад нь хэрэглэх нь үр нөлөөг нь нэмэгдүүлж, синергетик давуу талыг бий болгодог. Энэхүү арга нь таны хоолны хэрэгцээг хангахаас гадна тэдгээр шим тэжээлийн бодисын шингээлт, үйл ажиллагааг оновчтой болгох боломжийг олгодог.

Олон төрлийн амин дэм, эрдэс бодисууд синергетик шинж чанартай байдаг бөгөөд энэ нь бие биенийхээ ашиг тусыг нэмэгдүүлэхийн тулд хамтдаа ажилладаг гэсэн үг юм. Жишээлбэл, Е витамин ба селен нь антиоксидант үүрэг гүйцэтгэдэг бөгөөд эсийг исэлдэлтийн гэмтлээс хамгаалдаг. Хамтдаа уухад тэдгээрийн хуримтлагдсан антиоксидант нөлөө нь тусад нь авахаас илүү хүчтэй байдаг. Энэхүү хамтын ажиллагаа нь дархлааг сайжруулж, үрэвслийг бууруулж, ерөнхий эрүүл мэндийг сайжруулахад хүргэдэг. Burgerstein Hair & Nails - үс, хумсанд зориулсан олон төрлийн амин дэм, шар будаа, улаан замагны ханд, түүнчлэн витамин-микроэлементийн цогцолбор. Энэ нь үсний үндсийг үнэт шим тэжээлээр бүрдүүлдэг бөгөөд биотин, цайрын ачаар үсийг эрүүл байлгахад хувь нэмэр оруулдаг.

Burgerstein hair & nails 240 шахмал

7112558

Burgerstein Hair & Nails is a dietary supplement containing an extract from millet and red algae as well as a vitamin-trace element complex. With natural extracts of millet and red algaeContributes to the maintenance of normal nailsContributes to the maintenance of normal hairWithout artificial flavorsFructose free, lactose free, yeast free and gluten freeWithout gelatinWithout granulated sugarVegan Application It is recommended to take 3 Burgerstein Hair & Nails tablets daily with some liquid. ingredients Fillers (cellulose, hydroxypropylcellulose, crosslinked sodium carboxymethylcellulose, cottonseed oil), calcium-containing red algae (26.0%), silicon dioxide, millet extract (16.3%), L-lysine hydrochloride, coating agents (hydroxypropylmethylcellulose, titanium dioxide, talc, glycerin), zinc gluconate, anti-caking agent (magnesium salts of fatty acids) , calcium D-pantothenate, copper gluconate, pteroylglutamic acid, dyes (iron oxide and hydroxides), D-biotin. ..

152.51 USD

Анхааруулга: Энэхүү нийтлэл нь үс, хумсыг эрүүлжүүлэхэд витамины нэмэлтүүдийн ач холбогдлын талаарх мэдээллийг агуулсан бөгөөд эмнэлгийн зөвлөмж биш юм. Нэмэлт болон таны эрүүл мэндийн талаар асуух зүйл байвал эмч эсвэл бусад мэргэшсэн эрүүл мэндийн мэргэжилтнүүдээс үргэлж зөвлөгөө аваарай.

Томас Мюллер