Хагарсан уруулыг хэрхэн эмчлэх, урьдчилан сэргийлэх вэ: үр дүнтэй арга
Уруул хагарах буюу хагарсан уруул нь олон хүнд, ялангуяа хүйтэн саруудад нөлөөлдөг муухай өвчин юм. Хагарсан уруул нь хуурайших, хальслах, заримдаа хагарах, өвдөх, инээмсэглэх, идэх, ярихад хэцүү болгодог. Энэ нөхцөл байдал нь хүрээлэн буй орчны нөлөөлөл, шингэн алдалт, амьдралын хэв маягийн тодорхой зан үйлээс үүдэлтэй байж болно.
Уруул хагарсан шинж тэмдэг, шинж тэмдэг
Хуурайшилт
Хуурайшилт нь ихэвчлэн уруул хагарах гол шинж тэмдэг болдог. Уруул нь байгалийн чийгээ алдаж, чангалж, эвгүй байдалд оруулснаар ийм нөхцөл байдал үүсдэг. Уруулын арьс нь биеийн бусад хэсгүүдээс хамаагүй нимгэн бөгөөд илүү нарийхан байдаг тул хуурайшилтанд ихэвчлэн мэдрэмтгий байдаг.
Хүйтэн уур амьсгал, салхи, нарны туяа, доторх халаалт зэрэг янз бүрийн элементүүд уруулыг байгалийн тос, чийгшүүлдэг. Хангалттай чийгшүүлэхгүй бол уруул нь гөлгөр бүтэц, хамгаалалтын хаалтыг хадгалж чадахгүй бөгөөд ингэснээр барзгар, хуурай гадаргуу үүсдэг. Уруулаа чийгшүүлж, тэжээл өгөхийн тулд чангаанзны тос, лаа, витамин Е, UVA болон UVB шүүлтүүр агуулсан Phytopharma apricoderm уруул өнгөлөгчийг анхаарч үзээрэй. , усанд ойр, өндөр ууланд.
Ширхэх, хальслах
Хуурайшилт ахих тусам дараагийн шинж тэмдэг нь уруулын арьс гуужиж, хальслах явдал юм. Уруулын нарийхан арьс нь бүрэн бүтэн байдлаа алдаж эхэлдэг бөгөөд үүнээс болж жижиг хайрсууд гуужиж эхэлдэг. Эдгээр масштабууд нь ихэвчлэн харагддаг бөгөөд энэ нь бүдүүлэг, жигд бус харагдахад нөлөөлдөг. Арьсны шинэ давхаргууд бүрэн эдгэрэхээс өмнө хатаж, хальслах үед байнгын гуужилт үүсдэг бөгөөд энэ нь байнгын халдвар, таагүй мэдрэмжийг үүсгэдэг. Энэ үйл явц нь уруулын гоо зүйд нөлөөлөөд зогсохгүй уруулын хамгаалалтын хаалтыг эвдэж, улмаар халдвар, цаашдын гэмтэлд өртөмтгий болгодог.
Хагарах
Хагарал нь уруул хагарах онцгой ноцтой шинж тэмдэг бөгөөд ихээхэн таагүй байдал үүсгэдэг. Уруулын гадаргуу дээр хуурайших тусам хагарал гэж нэрлэгддэг жижиг хагарал үүсдэг. Эдгээр хагарал нь өнгөцхөн бөгөөд бараг харагдахгүй боловч эмчлэхгүй бол гүнзгийрч, өргөсөж, илүү ноцтой хагарал үүсгэдэг.
Уруулыг сунгах, ярих, инээмсэглэх, идэх зэрэг үйлдлүүдийн улмаас ан цав нээгдэж, заримдаа цус алддаг. Ялангуяа амны булангууд хагарах хандлагатай байдаг бөгөөд энэ нь өвдөлттэй, удаан эдгэрдэг өнцгийн cheilitis гэж нэрлэгддэг өвчин юм. Вазелин уруул арчилгаа нь уруулын хагарлаас үүдэлтэй ан цав, эвгүй мэдрэмжийг арилгахад тохиромжтой.
Өвдөлт ба өвдөлт
Тогтмол хуурайшилт, хагарал нь уруулыг хүрэхэд зөөлөн болгодог. Энэ эмзэглэл нь салхи, нар, хүйтэн цаг агаар гэх мэт гадны хүчин зүйлсийн нөлөөгөөр улам дорддог бөгөөд үүнээс гадна аль хэдийн мэдрэмтгий арьсыг цочроодог. Гэмтсэн арьсыг цочроодог халуун ногоотой, давслаг эсвэл хүчиллэг найрлагатай хоол идэх үед түлэгдэх, хорсох нь элбэг байдаг.
Улайлт ба халдвар
Уруул нь ихэвчлэн арьсны хамгийн мэдрэмтгий ирмэгийн эргэн тойронд ердийнхөөс илүү улаан харагдаж болно. Энэ улайлт нь үрэвслийг илтгэдэг бөгөөд энэ нь хор хөнөөл, цочролын эсрэг бие махбодийн байгалийн хариу үйлдэл юм. Үрэвсэл нь өртсөн ойролцоох цусны судсыг өргөсгөж, гэмтсэн эдийг нөхөн сэргээхэд туслах цусны урсгалыг нэмэгдүүлдэг.
Зарим тохиолдолд уруул нь халдварын улмаас бага зэрэг хавдсан байж болох бөгөөд энэ нь өвдөлтийг нэмэгдүүлж, уруулыг хүрэхэд илүү мэдрэмтгий болгодог. Энэ цочрол нь уур амьсгалын таагүй нөхцөл байдал, харшил үүсгэгч эсвэл уруулын тодорхой бүтээгдэхүүн зэрэг цочроох хүчин зүйлүүдэд байнга өртөх, нөхөн сэргээх үйл явцыг уртасгах, таагүй байдлыг хадгалах зэрэгт хурцаддаг.
Хамгаалалтын уруул арчилгаа
Уруулын хуурайшилт, хагарал болон бусад нийтлэг асуудлаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд уруулыг зөв арчлах нь чухал юм. Хамгаалалтын уруул арчилгаа нь таны уруулыг чийгшүүлж, хүрээлэн буй орчны сөрөг нөлөөллөөс хамгаалах зөв бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх, тухайлбал SPF-тэй уруул өнгөлөгч хэрэглэх, унтахын өмнө өтгөн уруул өнгөлөгч түрхэх зэрэг орно.
Хэт ягаан туяанаас хамгаалах
Таны арьсны нэгэн адил уруул чинь нарны хэт ягаан туяанд өртөмтгий байдаг. Хэт ягаан туяанд удаан хугацаагаар сурталчлах нь наранд түлэгдэх, арьсны хорт хавдрын аюулыг нэмэгдүүлж, эрт хөгшрөх, уруул хуурайших, хагарахад хүргэдэг.
SPF-тэй уруул өнгөлөгч хэрэглэх нь хэт ягаан туяанаас хамгаалах маш чухал хамгаалалт болдог. Энэ нь наранд түлэгдэхээс сэргийлж, наранд удаан хугацаагаар өртөх эрсдлийг бууруулдаг. Аюулгүй байдлын үүднээс хамгийн багадаа 15-аас доошгүй SPF-тэй уруул өнгөлөгч сонгоорой.
Уур амьсгал, улирлаас үл хамааран өдөр бүр SPF-тэй уруул өнгөлөгч хэрэглэхийг донтолт болго. Хэт ягаан туяа нь үүлийг нэвтлэн ус, элс, цас гэх мэт гадаргууг тусгадаг тул уруулын хамгаалалтыг жилийн турш зайлшгүй шаардлагатай болгодог. Үр дүнтэй хамгаалахын тулд хоёр цаг тутамд, ялангуяа идэх, уух, усанд сэлэх дараа дахин түрхээрэй.
Унтахынхаа өмнө зузаан бальзам түрхэх
Шөнийн цаг бол уруулаа гүн чийгшүүлэх онцгой боломж юм. Унтахынхаа өмнө уруул өнгөлөгчийг зузаан давхаргаар түрхэх нь чийгийг түгжих саадыг бий болгож, унтаж байх үед ч арьсыг нөхөн сэргээх, нөхөн сэргээх боломжийг олгодог. Шөнийн цагаар чийгшүүлэх нь таны уруул, ялангуяа хуурай эсвэл хүйтэн цаг агаарт хуурайшихаас сэргийлж, зөөлөн, уян хатан уруултай сэрэх боломжийг олгоно.
Хүчтэй чийгшүүлж өгөх баялаг, зөөлрүүлэгч уруул өнгөлөгчийг сонгоорой. Газрын тосны вазелин, ланолин, лаа эсвэл ши цөцгийн тос зэрэг чийгийг барьж, хамгаалалтын хаалт үүсгэхэд тохиромжтой бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг хайж олоорой. Жишээлбэл, Avene хүйтэн тос уруул өнгөлөгч нь уруулд тэжээл өгч чийгшүүлж, эрүүл, толигор харагдуулах Avene рашааны ус, зөгийн лав, ши цөцгийн тос зэрэг ургамлын гаралтай өвөрмөц холимог агуулсан.
Өтгөн бальзам түрхэхээсээ өмнө уруулаа зөөлөн гуужуулж, хуурайшсан арьсаа арилга. Уруулын гуужуулагч эсвэл гөлгөр шүдний сойз ашиглан гуужуулж, дараа нь зайлж, хатаана. Бүрэн бүрхэхийн тулд уруул өнгөлөгчийг их хэмжээгээр түрхээрэй. Зузаан давхарга нь чийгийн алдагдлыг зогсоож, уруулыг хатаах орчин, доторх халаалтаас хамгаалж, битүүмжлэх саадыг гүйцэтгэдэг.
Уруулаа хамгаалах нэмэлт зөвлөмжүүд
- Чийгтэй байгаарай: Дотороос чийгшүүлэх нь гаднаас хамгаалахтай адил чухал юм. Өдрийн турш их хэмжээний ус ууж, таны уруулыг чийглэг, эрүүл байлгах боломжтой. Шингэн алдалтаас болж уруул хатаж, хагарах аюултай тул та идэвхтэй эсвэл халуун цаг агаартай бол өдөр бүр дор хаяж найман аяга ус ууж үзээрэй.
- Уруулаа долоохоос зайлсхий: Уруулаа хуурайших үед долоох нь уруу татагдаж болох ч энэ донтолт нь асуудлыг улам хүндрүүлдэг. Шүлс хурдан ууршиж, уруулыг өмнөхөөсөө илүү хуурай болгож, улмаар үрэвсэх, хагарах нь дамжиггүй. Уруулаа долоохын оронд чийгшүүлэгч уруул өнгөлөгч түрхэж хүссэн чийгийг нь өгөөрэй, тухайлбал Eucerin Acute Lip Balm нь хагарсан, улайсан, үрэвссэн уруул, амны хөндийд эрчимтэй арчилгаа өгдөг.
- Чийгшүүлэгч тос хэрэглээрэй: Тасалгааны халаалт, агааржуулагч нь хуурай орчныг бүрдүүлдэг бөгөөд ингэснээр уруул хуурайшдаг. Гэртээ, ялангуяа шөнийн цагаар унтлагын өрөөндөө чийгшүүлэгч ашиглах нь агаар дахь чийгшлийг нэмэгдүүлж, уруулыг тань чийгшүүлэхэд тусална.
Анхааруулга: Энэ нийтлэлд уруул хагарсан асуудал, энэ асуудлыг шийдвэрлэх арга замын талаарх мэдээллийг агуулсан бөгөөд мэргэжлийн эмчийн зөвлөмж биш юм. Өөрт тохирсон бүтээгдэхүүнийг сонгохын тулд арьсны эмчээс үргэлж зөвлөгөө аваарай.
M. Stahli