Шилдэг масс нэмэлт нь таны ахиц дэвшлийг хэрхэн дэмжих вэ?

Фитнесс, булчинг бэхжүүлэх чиглэлээр жин нэмдэг хүнсний нэмэлтүүд нь хүмүүст бие махбодийн зорилгодоо хүрэхэд нь туслах гол байр суурийг эзэлдэг. Эдгээр нэмэлт тэжээлүүд нь зөвхөн тогтмол хооллолтоор авахад хэцүү байж болох чухал тэжээл, дэмжлэг үзүүлэх зорилготой юм. Тэдний ач холбогдлыг ойлгох нь фитнессийн дэглэмийн ашиг тусыг нэмэгдүүлэх үндэс суурь юм.

Массын нэмэлт тэжээлийн ач холбогдол
Фитнесс дэх массын нэмэлтүүдийн үүрэг

Жингийн ач тустай хүнсний нэмэлтүүд, ялангуяа уургийн коктейль болон нунтаг нь уургийн барилгын материал болох амин хүчлээр баялаг юм. Эдгээр нэмэлтүүд нь булчингийн өсөлт, нөхөн сэргэлтийг дэмждэг бөгөөд энэ нь хүнд хэлбэрийн биеийн тамирын дасгал хийдэг хүмүүст маш чухал юм.

Креатин

Зарим бөөгнөрөлтэй нэмэлтүүд нь креатин зэрэг бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаг бөгөөд энэ нь хэт их ачаалалтай дасгалын үед хүч чадал, гүйцэтгэлийг нэмэгдүүлдэг. Энэ нь сургалтын үр дүн болон биеийн тамирын ерөнхий ахиц дэвшлийг нэмэгдүүлэхэд тусална. Креатин бол бидний булчинд байрладаг байгалийн бодис юм. Энэ нь элгэнд аргинин, глицин, метионин гэсэн 3 амин хүчлийн нэгдлээс үүсдэг. Креатин моногидрат нь ихэвчлэн спортын нэмэлт тэжээлд ашиглагддаг креатин хэлбэр юм. Жишээлбэл, креатин моногидрат нунтаг ивээн тэтгэгч нь эрчимтэй дасгал хийх үед булчингийн хүч чадал, хүчийг нэмэгдүүлэх зорилготой хүнсний нэмэлт бүтээгдэхүүн юм. Энэ нь ерөнхий гүйцэтгэлээ сайжруулж, булчингийн бүлгийг бий болгохыг хүсдэг тамирчид, фитнесс сонирхогчдод тохиромжтой. Sponser Creatine Monohydrate нунтаг хэрэглэхийн тулд ус, жүүс эсвэл уургийн коктейль зэрэг дуртай ундаатайгаа нэг халбага (5гр) холино. Нэгдүгээр зэрэглэлийн үр дүнд хүрэхийн тулд креатин моногидратыг бэлтгэлийн өмнө эсвэл дараа хэрэглэхийг зөвлөж байна.

ивээн тэтгэгч креатин моногидрат нунтаг 500гр

2182235

Sponser Creatine Monohydrate Powder 500 g The Sponser Creatine Monohydrate Powder is a dietary supplement that is designed to help increase muscle strength and power during intense workouts. It is ideal for athletes and fitness enthusiasts who are looking to improve their performance and increase lean muscle mass. What is Creatine Monohydrate? Creatine is a naturally occurring substance that is found in our muscles. It is formed in the liver from a combination of three amino acids: arginine, glycine, and methionine. Creatine monohydrate is a form of creatine that is commonly used in sports nutrition supplements. Features and Benefits The Sponser Creatine Monohydrate Powder is a high-quality supplement that is easy to use and provides a number of benefits, including: Improves muscle strength and power Increases lean muscle mass Enhances athletic performance Helps reduce fatigue during intense workouts Supports post-workout recovery Easy to use and mixes well with other supplements How to Use To use the Sponser Creatine Monohydrate Powder, simply mix one scoop (5g) with your preferred beverage, such as water, juice, or a protein shake. It is recommended to take creatine monohydrate before or after a workout for best results. Ingredients The Sponser Creatine Monohydrate Powder contains 100% pure creatine monohydrate. It is free from unnecessary additives and is manufactured to the highest quality standards to ensure purity and potency. Conclusion If you're looking to take your performance to the next level, the Sponser Creatine Monohydrate Powder is a fantastic choice. It is a high-quality and effective supplement that provides a wide range of benefits. Give it a try and see the results for yourself!..

60.64 USD

Уургийн нунтаг

Уургийн нунтаг нь фитнессийн ертөнцөд гол бүтээгдэхүүн болсон бөгөөд зөвхөн булчинг бий болгоход чухал үүрэг гүйцэтгэдэг төдийгүй ердийн эрүүл мэндэд оруулсан хувь нэмрийг нь үнэлдэг. Уургийн нунтаг олон тооны давуу талыг ойлгох нь фитнесс сонирхогчдод болон ерөнхий сайн сайхан байдлыг сайжруулахыг эрэлхийлж буй хүмүүст түүний боломжуудыг ашиглах түлхүүр юм.

Булчинг бий болгох, засах: Уургийн нунтагны үндсэн үүргүүдийн нэг нь булчин барих, засахад туслах явдал юм. Уураг нь булчингийн эд эсийг нэмэгдүүлэх, хадгалахад зайлшгүй шаардлагатай бөгөөд энэ нь хүч чадлын бэлтгэл, фитнесс сонирхогчдод чухал ач холбогдолтой юм.

Уургийн тохиромжтой эх үүсвэр: Уургийн нунтаг нь өндөр чанартай уургийн тохиромжтой, хялбар хүртээмжтэй эх үүсвэрийг санал болгодог. Энэ нь зөвхөн хоол хүнснээс хангалттай уураг авахад хэцүү байдаг завгүй амьдралын хэв маягтай хүмүүст чухал ач холбогдолтой юм.

Шим тэжээлээр баялаг нэмэлт: Уургийн нунтаг нь ихэвчлэн чухал амин хүчлүүд, шим тэжээл, эрдэс бодисоор баялаг бөгөөд үндсэн уургаас давсан шим тэжээлээр баялаг нэмэлт юм. Энэ нь хоол тэжээлийн ерөнхий дэмжлэгт хувь нэмэр оруулж, хоолны дэглэм дэх боломжит цоорхойг нөхөхөд тусалдаг.

Жингээ хянах: Уургууд нь цатгалалтыг дэмждэг. Уургийн нунтагыг тэнцвэртэй хооллолтонд оруулах нь нийт илчлэгийн хэмжээг бууруулж, булчингийн эдийг барихад дэмжлэг үзүүлэх замаар жингээ хянахад тусална.

Дасгалын дараах нөхөн сэргэлтийг сайжруулна: Уургийн нунтаг хэрэглэх нь булчинг нөхөн сэргээх, нөхөн сэргээхэд чухал амин хүчлийг өгөх замаар нөхөн сэргэлтийг хурдасгадаг. Энэ нь булчингийн өвдөлтийг багасгаж, дараагийн дасгалуудад бие махбодийн бэлэн байдлыг нэмэгдүүлдэг.

Дархлааны үйл ажиллагааг дэмжинэ: Уураг нь дархлааны системийн үйл ажиллагааны чухал хэсэг юм. Уургийн нунтагаар дэмжигдсэн хангалттай хэмжээний уургийн хэрэглээ нь эсрэгбие, дархлааны эсийг бий болгож, бие махбодийг өвчний эсрэг хамгаалах чадварыг нэмэгдүүлдэг.

Настай холбоотой булчингийн арчилгаа: Нас ахих тусам булчингийн бүлгийг хадгалах нь ерөнхий эрүүл мэнд, гүйцэтгэлд илүү чухал болж байна. Уургийн нунтаг нь уургийн зохистой хэрэглээг баталгаажуулах, булчинг арчлахад чиглүүлэх, насжилттай холбоотой булчин сулрахаас сэргийлэх үнэ цэнэтэй хэрэгсэл болж байна. Хоол тэжээлийн дутагдалд орсон эсвэл уургийн хэрэгцээ ихэссэн тохиолдолд хоол тэжээлийн дутагдалд орсон өвчтөнүүдийн хоол тэжээлд зориулагдсан "Resource Instant Protein" -ийг анхаарч үзээрэй, жишээ нь түлэгдэлт, ор дэрний шарх, уургийн хэрэгцээ ихэссэн өвчтөнүүдийн хоол тэжээлд зориулагдсан. ихэнх хорт хавдар, шарх.

Resource instant protein ds 400 гр

7170136

Нөөцийн шуурхай уургийн шинж чанар Ds 400 гАнатомийн эмчилгээний химийн бодис (АТС): V06DBИдэвхтэй бодис: V06DBХадгалах температур мин/макс 15 /25 градус ЦельсийнБаглаа боодлын хэмжээ: 1 гЖин: 500г Урт: 121мм Өргөн: 121мм Өндөр: 170мм Швейцараас Resource Instant Protein Ds 400 гр онлайнаар худалдаж аваарай..

51.16 USD

Олон талт байдал: Уургийн нунтаг нь уян хатан бөгөөд олон төрлийн жор, ундаанд хялбархан нэмж болно. Сүүти болгон авчирсан, овъёосны гуриланд авчирсан, эсвэл жигнэхэд хэрэглэсэн эсэхээс үл хамааран энэ нь уургийн хэрэглээгээ нэмэгдүүлэх уян хатан бөгөөд амттай аргыг санал болгодог.

Масс өсгөгчид

Масс гейнерүүд нь фитнессийн ертөнцөд алдартай нэмэлт хэрэгсэл болж, фитнессийн тодорхой зорилгод хүрч, эрүүл мэндээ сайжруулахыг эрэлхийлж буй хүмүүст үнэ цэнэтэй хэрэгсэл болж өгдөг.

Булчингийн өсөлтөд зориулсан илчлэгийн илүүдэл: Өсгөгч нь их хэмжээний илчлэг өгөх зорилготой бөгөөд ялангуяа булчингаа хөгжүүлэхийг хичээдэг хүмүүст ашигтай байдаг. Гейнер дэх нүүрс ус, уураг, өөх тосны холимог нь их хэмжээний сургалтын явцад биеийн энергийн хүслийг хангаж, булчинг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг.

Витамины тохиромжтой эх үүсвэр: Гайнерууд нь нэг порцоор их хэмжээний илчлэг, шим тэжээлийг хэрэглэхэд тохиромжтой, үр дүнтэй арга юм. Энэ нь эрчим хүчний хэт их хэрэглээтэй эсвэл энгийн хоол хүнсээр хангалттай илчлэг авч чадахгүй байгаа хүмүүст онцгой ач холбогдолтой юм.

Макро шим тэжээлийн тэнцвэртэй харьцаа: Гайнерууд нь ихэвчлэн эрчим хүчийг нөхөх, булчинг нөхөн сэргээхэд шаардлагатай нүүрс ус, уургийн тэнцвэртэй харьцааг агуулдаг. Энэ хольц нь булчин барихад зайлшгүй шаардлагатай процесс болох анаболизмыг дэмждэг.

Үр дүнтэй шим тэжээл: Завгүй хуваарьтай хүмүүс эсвэл биеийн тамирын дасгал хийдэг хүмүүсийн хувьд гейнерүүд хоол тэжээлийн хүслийг хямдаар хангадаг. Энэ нь байнга, ядарсан бэлтгэл хийдэг хүмүүст онцгой чухал юм.

Тураалтай хүмүүст зориулсан жингийн менежмент: Жин нэмэгч нь бодисын солилцооны хурдацтай хүмүүст эсвэл жин нэмэхийг оролдож буй хүмүүст хэрэгтэй байж болох юм. Тогтмол илчлэг илчлэг өгснөөр гейнерүүд хүн төрөлхтөнд эрүүл жинтэй болж, жингээ барихад тусалдаг.

Сургалтын үр ашгийг дээшлүүлэх: Гейнерүүдийн нүүрс ус агуулсан материал нь сургалтын үр дүнг сайжруулахад тусалдаг хурдан бөгөөд хямд эрчим хүчний эх үүсвэр юм. Энэ нь өндөр эрчимтэй сургалтанд хамрагддаг хүмүүст чухал юм.

Булчингийн эдгэрэлтийг дэмжинэ: Булчинг нөхөн сэргээх, гликогенийг нөхөх чухал амин дэмүүдийг санал болгосноор дасгалын дараа эдгэрэх зааварчилгааг өгдөг. Энэ нь эдгэрэлтийн аргыг түргэсгэж, булчингийн өвдөлтийг багасгаж, ерөнхий сайн сайхан байдлыг бий болгодог.

Чухал амин дэм, эрдэс бодис: Олон тооны гейнерүүд чухал амин дэм, эрдэс бодисоор баяжуулж, хоол тэжээлийн бүрэн дүр төрхийг өгдөг. Энэхүү нэмэлт тэжээл нь шим тэжээлийн дутагдлыг арилгахад тусалдаг ба ерөнхий эрүүл мэндийг дэмждэг.

Фитнессийн зорилгод хүрэхэд олон төрлийн амин дэмийн нэмэлтүүдийн үүрэг

Олон төрлийн амин дэм, эрдэс хүнсний нэмэлт тэжээлүүд нь эрүүл мэнд, бие бялдрын чийрэгжилтийг сайжруулахад тулгын чулуу болж, бие махбодийн шим тэжээлийн хэрэгцээг хангах цогц арга барилыг санал болгож байна.

Биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөнийг шим тэжээлээр хангах: Биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөн тогтмол хийснээр биеийн чухал амин дэмийн хэрэгцээ нэмэгдэнэ. Олон төрлийн амин дэм, эрдэс бодисын нэмэлтүүд нь биеийн тамирын дасгалын аль нэг үед оновчтой ажиллахыг хүссэн амин чухал элементүүдийг бие махбодид өгөх замаар шим тэжээлийн дутагдлыг нөхөхөд хялбар бөгөөд хүчирхэг аргыг санал болгодог. Жишээлбэл, Burgerstein CELA олон төрлийн амин дэмийн эрдэс шахмалууд нь бүхэл бүтэн гэр бүлийг хамгийн чухал микроэлементүүдээр найдвартай хангадаг алдартай тэжээлийн нэмэлт бүтээгдэхүүн юм. Бургерштейн витамин нь 23 төрлийн амин дэм, эрдэс бодис, микроэлементүүдийг агуулдаг бөгөөд эдгээр нь биологийн хүртээмж өндөртэй, бие биенээ төгс нөхдөгөөрөө онцлог юм.

Burgerstein cela multivitamin mineral 100 шахмал

1330113

The Burgerstein CELA multivitamin mineral tablets are a popular dietary supplement that reliably provides the whole family with the most important micronutrients. Taking the Cela tablets is particularly suitable in the following situations Basically suitable for the whole family (adults & children from 4 years).Ingestion during the cold seasontaken during a dietFor people taking birth control pills The Burgerstein Cela multivitamin mineral tablets support the following functions Immune system: Vitamins B6, B12, C and D as well as zinc, iron, folate/folic acid, copper and selenium contribute to the normal functioning of the immune system.Nerves and psyche: Vitamins B1, B6, B12 and C as well as biotin, magnesium and niacin contribute to normal mental and nerve function.Metabolism: Vitamin B1 (thiamine), B2, B6, B12 and C as well as biotin, calcium, iron, iodine, copper, manganese, magnesium, niacin and pantothenic acid contribute to a normal energy-yielding metabolism.Muscle function: Magnesium, calcium and vitamin D contribute to normal muscle function.Growth in children: Iodine contributes to the normal growth of children. Application Take 2 tablets daily with some liquid. composition Dicalcium phosphate, bulking agents (cellulose, cross-linked sodium carboxymethylcellulose, modified starch, gum arabic), vitamin C (L-ascorbic acid), magnesium oxide, release agent (mono- and diglycerides of fatty acids, silicon dioxide, magnesium salt of fatty acids), magnesium bisglycinate, vitamin E (mixed tocopherols, D-alpha-tocopheryl acid succinate), glazing agents (polydextrose, hydroxypropylmethylcellulose, titanium dioxide, triglycerides), Atlantic kelp, ferrous fumarate, zinc bisglycinate, calcium bisglycinate, manganese gluconate, nicotinamide, vitamin A acetate (retinyl acetate), copper gluconate, calcium D-pantothenate, vitamin B6 ( pyridoxal-5-phosphate), vitamin B2 (riboflavin), vitamin B1 (thiamine mononitrate), folic acid (pteroylglutamic acid), chromium picolinate, biotin, sodium selenate, sodium molybdate, vitamin K1 (phylloquinone),Vitamin D3 (cholecalciferol), vitamin B12 (cyanocobalamin). ..

60.01 USD

Эрчим хүчний солилцоо ба эрчим хүч: Олон төрлийн амин дэмийн нэмэлт тэжээлд агуулагддаг В витамин нь энергийн солилцоонд чухал байр суурь эзэлдэг. Хоол хүнсийг эрчим хүч болгон хувиргахад тусласнаар эдгээр витаминууд нь биеийн тамирын дасгал хийх явцад эрчим хүчний түвшинг хадгалахад шаардлагатай нийт эрч хүч, тэсвэр тэвчээрийг бий болгодог.

Дархлааны тогтолцооны үйл ажиллагаа: Хүчтэй биеийн тамирын дасгал нь дархлааны хэрэгсэлд хурдан нөлөөлнө. Витамин С, цайр зэрэг дархлааг дэмжих витаминаар баяжуулсан олон төрлийн амин дэм агуулсан хүнсний нэмэлтүүд нь бие махбодийн хамгаалалтыг сайжруулж, өвчний аюулыг бууруулж, тогтмол бэлтгэлийг дэмждэг.

Булчинг эдгээх, нөхөн сэргээх: Хүнд дасгал хийсний дараа булчинг үр дүнтэй сэргээж, нөхөн сэргээхэд тусгай тэжээл хэрэгтэй. Цайр, магни зэрэг эрдэс бодисуудаас гадна A, C, D, E витамин агуулсан олон төрлийн амин дэмүүд нь эдгэрэх процессыг дэмжиж, булчингийн эдгэрэлтийг дэмжиж, дасгалын үед ядрахыг багасгадаг.

Ясны эрүүл мэнд, үе мөчний дэмжлэг: Жингээр дасгал хийдэг хүмүүсийн хувьд ясны эрүүл мэндийг хадгалах нь маш чухал юм. Кальци, Д аминдэм, ясыг дэмжих янз бүрийн витамин агуулсан олон төрлийн амин дэмүүд нь ясны нягтралыг хадгалж, үе мөчний удирдамжийг өгч, араг ясны ерөнхий эрүүл мэндийг дэмжинэ.

Антиоксидант хамгаалалт: Бие махбодийн үйл ажиллагаа нь биед исэлдэлтийн стресс үүсгэдэг. Мультивитаминд агуулагддаг витамин Е, витамин С зэрэг антиоксидант витаминууд нь чөлөөт радикалуудыг саармагжуулж, эрчимтэй дасгал хийхтэй холбоотой эсийн гэмтэл, үрэвслийн эрсдлийг бууруулдаг.

Дүгнэж хэлэхэд, массын нэмэлтүүд нь ахиц дэвшилд хүрэх замд стратегийн холбоотон болж өгдөг. Тэдний үүрэг бол зөвхөн булчинг барихаас гадна бүх биеийн ерөнхий сайн сайхан байдлыг хангах явдал юм. Нэмэлтүүдийг фитнессийн иж бүрэн төлөвлөгөөнд ухаалгаар оруулснаар хувь хүмүүс өөрсдийн чадавхидаа хүрч, зорилгодоо хүрч, эрүүл мэнд, эрч хүчийг хадгалах боломжтой.

Анхааруулга: Энэ нийтлэл нь массын нэмэлт тэжээлүүд болон тэдгээрийн боломжит ашиг тусын талаархи ерөнхий мэдээллийг өгдөг. Энэ нь фитнесс эсвэл эрүүл мэндийн мэргэжилтнүүдийн хувийн зөвлөгөөг орлохгүй. Эрүүл мэндийн тодорхой асуудал эсвэл нөхцөл байдалтай хүмүүс шинэ нэмэлт тэжээлийг хэвшилдээ оруулахаасаа өмнө эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй.

Томас Мюллер