Сүү, хүүхдийн хоол

Сүү нь хүүхдийн өсөлт хөгжилтийг дэмжих амин чухал шим тэжээлээр хангадаг тул хүүхдийн хоол тэжээлийн чухал эх үүсвэр юм. Хүүхдэдээ сүүний хольцыг сонгохдоо та бяцхан үрийнхээ хэрэгцээнд тохирсон сүүн тэжээлийг сонгохын тулд хэд хэдэн хүчин зүйлийг анхаарч үзэх хэрэгтэй.

Хүүхдийнхээ сүүний хольцыг сонгохын өмнө юуны түрүүнд хүүхдийн эмч эсвэл мэргэшсэн эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгчтэйгээ зөвлөлдөх нь чухал юм. Таны хүүхдийн эмч хүүхдийн өвөрмөц хэрэгцээг үнэлж, нас, эрүүл мэнд, харшил, мэдрэмтгий байдал зэрэг хүчин зүйлээс хамааран хамгийн тохиромжтой сүүний хольцыг санал болгож чадна.

Сүүний хольцыг сонгохдоо үнээний сүүнд суурилсан хольц, шар буурцагт суурилсан хольц, харшил үүсгэдэггүй хольц гэсэн гурван үндсэн төрлийг сонгох боломжтой.

Үхрийн сүүнд суурилсан хольц нь хамгийн түгээмэл хэрэглэгддэг сүүний хольц бөгөөд ихэнх нярай хүүхдэд сайн тэсвэртэй байдаг. Эдгээр нь уураг, өөх тос, нүүрсустөрөгчийн холимог, шаардлагатай витамин, эрдэс бодисыг агуулдаг бөгөөд хөхний сүүг дуурайлган хийдэг. Гэсэн хэдий ч зарим хүүхэд үнээний сүүнд суурилсан хольцыг шингээхэд бэрхшээлтэй тул хий, гэдэс дүүрэх, суулгах зэрэг шинж тэмдэг илэрдэг.

Харшилтай эсвэл үнээний сүүг үл тэвчих нярай хүүхдэд шар буурцагт суурилсан хольц тохиромжтой байдаг. Тэд үнээний сүүний уургийн оронд шар буурцагны уураг агуулдаг тул лактоз үл тэвчих эсвэл сүүний харшилтай хүүхдүүдэд тохиромжтой сонголт болдог. Гэсэн хэдий ч зарим нялх хүүхдэд шар буурцагт суурилсан хольцыг хэрэглэхэд сөрөг хариу үйлдэл үзүүлсээр байх тул хүүхдийнхээ шинж тэмдгийг сайтар хянаж байх хэрэгтэй.

Гипоаллергенийн хольцыг үнээний сүүний уураг эсвэл шар буурцагны уурагт харшилтай эсвэл мэдрэмтгий хүүхдүүдэд тусгайлан зориулж бүтээсэн. Эдгээр нь их хэмжээний гидролизийн уураг агуулдаг бөгөөд тэдгээр нь харшлын урвал үүсгэх магадлал багатай жижиг бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд задардаг.

Хүүхдийнхээ сүүний хольцыг сонгохдоо ямар төрлийн бэлтгэл хийхийг анхаарч үзэх нь чухал юм. Холих, хэмжих шаардлагагүй тул хэрэглэхэд бэлэн томъёо нь хамгийн тохиромжтой сонголт юм. Нунтагласан найрлага нь хамгийн хэмнэлттэй боловч зөв нягтралыг хангахын тулд болгоомжтой хэмжиж, усаар холих шаардлагатай. Шингэн баяжмалын томъёонууд нь хэрэглэхэд бэлэн болон нунтаг найрлага хоёрын дунд байдаг бөгөөд хэрэглэхийн өмнө устай холих шаардлагатай.

Эцэст нь хэлэхэд, хүүхдэдээ тохирох сүүний хольцыг сонгох нь хэд хэдэн хүчин зүйлийг сайтар бодож үзэх шаардлагатай чухал шийдвэр юм. Хүүхдийн сүүний хольцыг сонгохын өмнө хүүхдийн эмч эсвэл эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгчтэйгээ зөвлөлдөж, хүүхдийнхээ хэрэгцээнд хамгийн тохиромжтой сонголтыг олохын тулд сүүний хольцын төрөл, бэлтгэх шаардлагыг анхаарч үзээрэй. Ингэснээр та бяцхан үрийнхээ эрүүл өсөлт хөгжилтийг дэмжихэд шаардлагатай хоол тэжээлийг авах боломжтой.