Өсгий ба хөлний дэр

Хөл болон өсгийт дэр нь хөл, өсгийгөө нэмэлт дэмжлэг, зөөлрүүлэх зориулалттай ортопедийн дагалдах хэрэгслийн нэг төрөл юм. Эдгээр нь ихэвчлэн хөөс, гель зэрэг зөөлөн, уян хатан материалаар хийгдсэн байдаг бөгөөд хөлний өвдөлт, таагүй байдлыг намдаахын тулд гутлын дотор өмсөж болно. Хөл болон өсгийн дэр нь янз бүрийн хөл, гутлын хэв маягт нийцүүлэхийн тулд янз бүрийн хэлбэр, хэмжээтэй байдаг.

Хөл эсвэл өсгийтэй дэр сонгохдоо хэд хэдэн хүчин зүйлийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Эхнийх нь таны мэдэрч буй хөл, өсгийт өвдөлтийн төрөл юм. Жишээлбэл, та хөлний үрэвсэлтэй бол нуман хаалганы нэмэлт дэмжлэг үзүүлэх дэрний ашиг тустай байж болно. Хэрэв та өсгийтэй бол нөлөөлөлд өртсөн хэсгийн даралтыг дахин хуваарилах зөөлөвчийг ашиглаж болно. Хэрэв таны хөл ерөнхийдөө өвдөж, тав тухгүй байвал ерөнхий зөөлөвч, дэмжлэг үзүүлэх дэрний ашиг тустай байж болно.

Хамгаалах өөр нэг хүчин зүйл бол дэрний хэмжээ, хэлбэр юм. Гутлын дотор зөв тохирох, хөлний хэлбэрт тохирсон дэр сонгох нь чухал. Хөлийн янз бүрийн хэмжээ, хэлбэрийг тохируулахын тулд олон төрлийн дэрнүүд нь янз бүрийн хэмжээтэй байдаг. Зарим дэр нь спортын гутал эсвэл өндөр өсгийт гэх мэт тодорхой төрлийн гуталд тусгайлан зориулагдсан байдаг.

Дэрэн дэрний материалыг бас анхаарч үзэх нь чухал. Хөөс зөөлөвч нь ерөнхийдөө хөнгөн, амьсгалах чадвартай тул өдөр бүр өмсөхөд тохиромжтой. Харин гель зөөлөвч нь илүү зөөлөвч, цочролыг шингээх чадвартай тул гүйлт, үсрэх зэрэг өндөр нөлөө бүхий дасгалуудыг хийхэд тохиромжтой сонголт болдог.

Дэрэнд үзүүлэх дэмжлэгийн түвшинг анхаарч үзээрэй. Зарим дэр нь хамгийн бага дэмжлэг үзүүлдэг бөгөөд голчлон зөөлөвч, зөөлөвчлөх зориулалттай. Бусад нь илүү бүтэцтэй дэмжлэг үзүүлдэг бөгөөд хөл, өсгийг тэгшитгэх асуудлыг засахад туслах зорилготой юм.

Эдгээр хүчин зүйлсээс гадна тав тухтай, хэрэглэхэд хялбар дэр сонгох нь чухал. Гуталдаа хийж, тайлахад хялбар, өмссөн үед цочрол, таагүй байдал үүсгэдэггүй дэр хайгаарай.

Дүгнэж хэлэхэд, хөл болон өсгийн дэр нь хөлний өвдөлт, таагүй байдлыг намдаах үр дүнтэй арга байж болно. Дэр сонгохдоо өвдөлтийн төрөл, дэрний хэмжээ, хэлбэр, материал, дэмжлэгийн түвшин, хэрэглэхэд тав тухтай, хялбар байдлыг анхаарч үзээрэй. Зөв дэрний тусламжтайгаар та хөлөө эрүүл, өвдөлтгүй байлгахад шаардлагатай дэмжлэг, зөөлөвчөөр хангах боломжтой.