Намрын улиралд нарнаас хамгаалах тосыг бүү мартаарай: Хэт ягаан туяа нь хор хөнөөл учруулдаг
Олон хүмүүс нарнаас хамгаалах тосыг зөвхөн зуны саруудад нарны гэрэлтэй, өндөр температуртай үед л хэрэгтэй гэж андуурдаг. Гэсэн хэдий ч энэ хуурамч сэтгэгдэл нь хэт ягаан туяаны цацраг нь намрын сэрүүн, бага нарлаг сарыг багтаасан жилийн туршид аюул хэвээр байдгийг үл тоомсорлодог.
Намрын улиралд хэт ягаан туяанд өртөх нь яагаад аюултай хэвээр байна вэ
\r\n\r\nЗун дуусмагц хэт ягаан туяаны хор хөнөөл багасна гэдэгт олон хүн итгэдэг. Гэсэн хэдий ч хэт ягаан туяа (хэт ягаан туяа) нь жилийн туршид байдаг бөгөөд үүлэнд нэвтэрч, температураас үл хамааран арьсанд хүрч болно. Намрын сэрүүн эсвэл үүлэрхэг өдрүүдэд ч хэт ягаан туяа нь таны арьсыг сүйтгэж, цаг алдалгүй хөгшрөлт, арьсны хорт хавдар зэрэг эрүүл мэндийн урт хугацааны эрсдэлд хувь нэмэр оруулдаг.
Хэт ягаан туяаны төрөл байдаг: UVA болон UVB. Нарны түлэгдэлтийг голчлон хариуцдаг хэт ягаан туяаны туяа намрын улиралд багасдаг бол арьсны гүнд нэвтэрдэг хэт ягаан туяаны туяа жилийн турш нэлээд тогтмол байдаг. Эдгээр туяа нь коллаген болон арьсны янз бүрийн амин чухал бүтцийг задалж, үрчлээ, хар толбо болон хөгшрөлтийн бусад шинж тэмдэг, шинж тэмдгүүдийг үүсгэдэг. Мөн хэт ягаан туяа нь арьсны хорт хавдар үүсэхэд хувь нэмэр оруулдаг.
Хэдийгээр намрын улиралд хэт ягаан туяаны индекс бага байдаг ч энэ нь таны арьс бүрэн хамгаалагдсан гэсэн үг биш юм. Хэт ягаан туяаны туяаг удаан хугацаагаар сурталчлах нь эрчимжилт багассан ч арьсны хуримтлагдсан гэмтэлд хүргэдэг. Ингэснээр та нарны зөв хамгаалалтгүй гадаа байх бүрт таны арьс аажмаар гэмтэж, улмаар хожим нь илүү ноцтой үр дагаварт хүргэж болзошгүй юм.
Товчхондоо, нарнаас хамгаалах нь зөвхөн зуны улиралд төдийгүй намрын улиралд хэт ягаан туяаны цацрагийн хортой нөлөөллөөс хамгаалах зайлшгүй шаардлагатай. Нарнаас хамгаалах тосыг жилийн турш түрхэх нь арьсыг удаан хугацаагаар гэмтээж, нарнаас үүдэлтэй арьсны өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх хамгийн сайн хамгаалалт юм.
Нарнаас хамгаалах тос яагаад намар чухал байдаг вэ
\r\n\r\nУрт хугацааны арьсны гэмтлээс урьдчилан сэргийлэх
Намрын улиралд ч гэсэн хэт ягаан туяанд олон удаа өртөх нь эцэстээ гиперпигментаци, үрчлээ үүсэх, арьсны уян хатан чанар алдагдахад хүргэдэг. Эдгээр асуудлын хамгийн чухал шалтгаануудын нэг нь хэт ягаан туяанаас илүү арьсны гүнд нэвтэрдэг UVA туяа юм. Эдгээр туяа нь жилийн туршид байдаг бөгөөд коллаген, эластин утаснуудад хор хөнөөл учруулдаг бөгөөд энэ нь цаг тухайд нь хөгшрөх, нарийн үрчлээс, арьс унжих зэрэгт хүргэдэг.
Үүнээс гадна нарны туяа тийм ч хүчтэй биш байсан ч хэт ягаан туяанд удаан хугацаагаар өртөх үед хар толбо, арьсны өнгөний жигд бус байдал зэрэг гиперпигментаци улам дордож болно. Энэ хор хөнөөл нь нэг дор харагдахгүй, гэхдээ энэ нь олон жилийн туршид хуримтлагдаж, арьсанд удаан хугацааны үр нөлөөг бий болгодог. Нарнаас хамгаалах тосыг тогтмол хэрэглэснээр таны арьс эрүүл, залуу хэвээр байх болно.
Жишээ нь, Bioderma Cicabio - нарнаас хамгаалах тос Хэт ягаан туяанаас болж наранд шарах, хөгшрөлт болон бусад арьсны гэмтлийг зогсоодог хамгаалалтын хаалт үүсгэдэг. Мөн арьсны гэмтсэн эс, эдийг нөхөн төлжүүлж, сорви болон гиперпигментаци үүсэхийг багасгадаг. Бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь антиоксидант, үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй бөгөөд цочромтгой арьсыг тайвшруулж, тайвшруулж, улайлт, таагүй мэдрэмжийг бууруулдаг. Мөн өдрийн турш арьсыг чийгшүүлж, уян хатан байлгадаг чийгшүүлэгч, тэжээлийн элементүүдээр баяжуулсан.
\r\n\r\nЭрт хөгшрөлтөөс хамгаалах
Арьсны гадаргууд голчлон нөлөөлж наранд түлэгдэх шалтгаан болдог UVB туяанаас ялгаатай нь хэт ягаан туяа нь арьсны гүн давхаргад хүрч коллаген, эластиныг задалдаг. Энэ хор хөнөөл нь нарийн үрчлээ, хөгшрөлтийн толбо үүсэхэд хүргэдэг бөгөөд энэ нь цаг алдалгүй хөгшрөхөд хувь нэмэр оруулдаг.
Сэрүүн саруудад ч гэсэн өдөр бүр хэт ягаан туяанд өртөх нь арьсны хөгшрөлтийн техникийг хурдасгадаг. Эдгээр туяа нь исэлдэлтийн стресс, цочролыг үүсгэдэг бөгөөд үүнээс гадна арьсны бүтцийн нэгдмэл байдлыг сулруулж, нөхөн төлжих чадварыг бууруулдаг. Цаг хугацаа өнгөрөхөд энэ нь бат бөх, уян хатан чанаргүй болоход хүргэдэг бөгөөд голчлон хөгшрөлтийн шинж тэмдэг илэрч, арьс унжиж, жигд бус бүтэцтэй байдаг.
Нарнаас хамгаалах тос нь арьсны залуу байдлыг хэрхэн хадгалдаг вэ
\r\n\r\nӨдөр тутмын арьс арчилгаандаа нарнаас хамгаалах тосыг байнга хэрэглэх нь арьсыг хэт ягаан туяаны хортой нөлөөнөөс хамгаалах хамгийн үр дүнтэй аргуудын нэг юм. Өдөр бүр нарнаас хамгаалах тосыг хэрэглэснээр арьсаа хэт ягаан туяанаас хамгаалж, арьсыг чанга, толигор байлгахад шаардлагатай коллагены задралаас хамгаалж чадна. Нарнаас хамгаалах тосыг байнга хэрэглэх нь хөгшрөлтийн толбо үүсэх аюулыг багасгаж, арьсыг удаан хугацаанд залуу байлгадаг.
Мэдрэмтгий арьстай хүмүүсийн хувьд эмзэг арьсанд зориулсан байгалийн гаралтай арьс арчилгааны бүтээгдэхүүнийг сонгох нь маш чухал бөгөөд үүнд химийн хатуу бодис агуулаагүй нарнаас хамгаалах тос орно. Хэт ягаан туяаны болон хэт ягаан туяаны аль алинаас нь өргөн хүрээний хамгаалалттай, энгийн хэрэглээнд хангалттай зөөлөн бүтээгдэхүүн хайгаарай. Ийм тос нь Eucerin SUN нарны тос юм. Control, тослоггүй нарнаас хамгаалах гель нь хэт ягаан туяанаас хамгаалах өндөр түвшний аюулгүй байдлыг хангахын зэрэгцээ илүүдэл тослогийг зохицуулдаг. Энэ нь тослог, батгад өртөмтгий арьсанд зориулж тусгайлан бүтээгдсэн бөгөөд энэ нь комедоген бус тохирох нарнаас хамгаалах тосыг хайж олоход тэмцэж буй хүмүүст онцгой сонголт болгодог. Нэмж дурдахад, бүтээгдэхүүн нь комедоген бус, харшил үүсгэдэггүй тул мэдрэмтгий арьсанд тохиромжтой.
\r\n\r\nНарнаас хамгаалах тосыг намрын улиралд өдөр бүр түрхсэнээр та арьсаа хэт ягаан туяаны хэт ягаан туяанаас хамгаалж, цаг алдалгүй хөгшрөх, арьсны янз бүрийн асуудал үүсэх эрсдлийг бууруулна.
Татгалзах: Энэ нийтлэлд намрын улиралд нарнаас хамгаалах тосыг хэрэглэхийн ач холбогдлын талаарх мэдээллийг багтаасан бөгөөд эмчийн зөвлөгөө биш юм. Нарны хамгаалалт болон арьс арчилгааны талаар ямар нэгэн асуулт байвал арьсны эмчээсээ үргэлж зөвлөгөө аваарай.
Н. Хубер