Дотно эрүүл мэнд, арчилгаа

Бэлгийн харьцаа ба дотно халамж нь ерөнхий эрүүл мэнд, сайн сайхан байдлын чухал тал юм. Зөв арчилгаа, эрүүл ахуй нь халдвар болон бусад асуудлаас урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг бол бэлгэвч болон бусад бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх нь аюулгүй, тааламжтай бэлгийн харьцааг бий болгоход тусалдаг. Энд дотно арчилгааны зарим түгээмэл бүтээгдэхүүнүүд болон өөрийн хэрэгцээнд нийцүүлэн хэрхэн зөв сонгох талаар эндээс үзнэ үү.

Бэлгэвч нь жирэмслэлтээс хамгаалах хамгийн түгээмэл бөгөөд үр дүнтэй аргуудын нэг бөгөөд бэлгийн замаар дамжих халдвараас (БЗДХ) урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг. Эдгээр нь латекс, полиуретан, полиизопрен зэрэг янз бүрийн материалаар хийгдсэн бөгөөд өөр өөр хэмжээ, хэлбэртэй байдаг. Бэлгэвчийг сонгохдоо мэдрэмтгий байдал, бат бөх чанар, тосолгооны материалтай нийцэх зэрэг хүчин зүйлсийг анхаарч үзээрэй.

Зөв арчилгаа, ариун цэврийг сахих нь халдвар, цочрол, үнэр зэрэг бусад асуудлаас урьдчилан сэргийлэхэд тусална. Бэлгийн эрхтнүүдийн эмзэг арьсанд тусгайлан зориулсан зөөлөн, үнэргүй бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх нь чухал. Дотно арчилгааны бүтээгдэхүүний зарим жишээнд эмэгтэйлэг угаалга, салфетка, нунтаг зэрэг орно. Мөн бэлэг эрхтэний байгалийн рН-ийн тэнцвэрийг алдагдуулах хатуу саван, шүршүүр болон бусад бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхээс зайлсхийх нь чухал.

Мөн дотно массаж нь амрах, хамтрагчтайгаа дотносох сайхан арга байж болно. Дотно массаж хийх зориулалттай массажны тос, лосьон, гель зэрэг олон төрлийн бүтээгдэхүүн байдаг. Дотно массаж хийх бүтээгдэхүүнийг сонгохдоо үнэр, бүтэц, бэлгэвч эсвэл бусад саад тотгорын аргуудтай нийцэх зэрэг хүчин зүйлсийг анхаарч үзээрэй.

Тосолгооны материал нь бэлгийн харьцааг сайжруулах, бэлгийн харьцааны үед таагүй мэдрэмж, цочролыг багасгах гайхалтай арга юм. Тэдгээр нь усан суурьтай, силикон суурьтай, тосонд суурилсан гэх мэт олон төрлийн найрлагатай байдаг. Тосолгооны материалыг сонгохдоо мэдрэмтгий байдал, бэлгэвч эсвэл бусад саад бэрхшээлийн аргуудтай нийцэх эсэх, харшил, мэдрэмтгий эсэх зэрэг хүчин зүйлсийг анхаарч үзээрэй.

Дүгнэж хэлэхэд, зөв ​​дотно арчилгаа, бэлгэвч болон бусад бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх нь аюулгүй, тааламжтай бэлгийн харьцааг бий болгоход тусална. Эдгээр бүтээгдэхүүнийг сонгохдоо мэдрэмтгий байдал, нийцтэй байдал, харшил, мэдрэмж зэрэг хүчин зүйлсийг анхаарч үзээрэй. Хэрэв танд бэлгийн эрүүл мэнд, ойр дотны тусламж үйлчилгээний талаар ямар нэгэн асуулт, санаа зовоосон зүйл байвал эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгчтэй зөвлөлдөх нь чухал.