Бие ба массаж

Бие махбоддоо анхаарал тавих нь ерөнхий эрүүл мэнд, сайн сайхан байдлыг хадгалах чухал хэсэг юм. Биеийн болон массажны арчилгааны бүтээгдэхүүнүүд нь арьсыг тэжээж, чийгшүүлж, хамгаалж, тайвшруулж, стрессийг тайлах үйлчилгээтэй. Биеийн болон массажны арчилгааны зарим түгээмэл төрлийн бүтээгдэхүүн, тэдгээрийн ашиг тусыг энд оруулав.

Цөцгий-гель-биеийн дугтуйнууд

Крем-гель болон биеийн дугтуй нь арьсыг чангалж, толигор болгож, толигор болгоход зориулагдсан. Эдгээрийг ихэвчлэн гуя, өгзөг, ходоод гэх мэт целлюлит эсвэл арьс унжсан хэсэгт хэрэглэдэг. Цөцгий-гель болон биеийн дугтуйнд ихэвчлэн кофейн эсвэл далайн замагны ханд зэрэг орц найрлага агуулагддаг бөгөөд эдгээр нь чангаруулж, зөөлрүүлэх шинж чанартай байдаг.

Унсны дараа биеийн сүү-тос

Биеийн сүү, тос нь усанд орох, шүршүүрт орсны дараа арьсыг чийгшүүлж, тэжээл өгөх зориулалттай. Эдгээр нь чийгийг барьж, хуурайшихаас сэргийлж арьсыг зөөлөн, уян хатан болгодог. Биеийн сүү, тосыг ихэвчлэн чийгтэй байхад нь арьсанд түрхэж, шингээлтийг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг. Арьсанд тэжээл өгч, тайвшруулахад туслах ши тос эсвэл бүйлсний тос зэрэг байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүнүүдийг хайж олоорой.

Биеийн нунтаг

Биеийн нунтаг нь чийгийг шингээж, үрэлт, цочролоос сэргийлэх зориулалттай. Суга, хөл, цавь зэрэг хөлрөх, үрэлтээс болж таагүй мэдрэмж төрүүлдэг хэсэгт хэрэглэж болно. Биеийн нунтаг нь ихэвчлэн чийгийг шингээж, үрэлтийг багасгахад тусалдаг тальк эсвэл эрдэнэ шишийн цардуул зэрэг найрлагаас бүрддэг.

Сауны бүтээгдэхүүн

Сауны бүтээгдэхүүнүүд нь саун ашиглахын ашиг тусыг нэмэгдүүлэх зорилготой. Эдгээр нь цусны эргэлтийг сайжруулж, арьсыг хоргүйжүүлж, тайвшруулж, стрессээс ангижрахад тусалдаг. Сауны бүтээгдэхүүн нь ихэвчлэн эвкалипт, нарс зэрэг байгалийн гаралтай орц найрлагатай байдаг нь саун дахь агаарыг цэвэршүүлэх, сэргээхэд тусалдаг.

Нарны хамгаалалт

Нарнаас хамгаалах тосыг гадаа гарахын өмнө ил гарсан бүх арьсанд түрхэж, хоёр цаг тутамд эсвэл усанд сэлэх, хөлрсний дараа дахин түрхэх хэрэгтэй. SPF 30 буюу түүнээс дээш, UVA болон UVB туяанаас хамгаалдаг нарнаас хамгаалах тосыг хайж олоорой.

Төгсгөлд нь хэлэхэд, биеийн болон массажны арчилгааны бүтээгдэхүүнүүд нь арьсыг тэжээж, чийгшүүлж, хамгаалахын зэрэгцээ тайвшруулж, стрессийг тайлдаг. Биеийн болон массажны арчилгааны бүтээгдэхүүнийг сонгохдоо арьсны төрөл, хуурайшилт, целлюлит гэх мэт ямар нэгэн асуудалд анхаарлаа хандуулаарай. Байгалийн орц найрлагатай бүтээгдэхүүнийг хайж, арьсыг цочроох хүчтэй химийн бодисоос зайлсхий. Биеийн болон массажны арчилгааг зөв хийснээр та эрүүл, гэрэлтсэн арьстай болж, эрүүл мэндийг сайжруулах боломжтой.