Хүйтэн жавартай өдрүүдэд үс, арьс арчилгааны үндсэн алхмууд: Хуурай үс, арьсандаа баяртай гэж хэлээрэй

Өвлийн улирал ирж байгаатай холбогдуулан бидний үс, арьсны эрүүл мэндийг хадгалахын тулд нэмэлт арчилгааны хэрэгцээ нэмэгддэг. Хүйтэн цаг агаар хатуу ширүүн байж болох бөгөөд энэ нь хуурайшилт, хальслах, чийгийн ерөнхий дутагдал зэрэг олон асуудалд хүргэдэг. Энэ нийтлэлд бид өвлийн улиралд бидний үс, арьсанд үзүүлэх нөлөөний талаар судалж, хүйтнээс үүдэлтэй асуудлуудтай тэмцэх хүчирхэг аргуудын талаар ярилцах болно.

Өвлийн үс, арьсанд үзүүлэх нөлөө

Өвлийн сэрүүн агаар нь чийгшил буурахтай хослуулан бидний үсийг сүйтгэдэг. Агаар дахь чийгийн дутагдал нь ихэвчлэн манай байшинд чийг дутагдаж байгааг илтгэдэг. Үүний үр дүнд үс хуурайшиж, буржгар, бүр хөдөлгөөнгүй болж, арчлахад хэцүү болгодог. Нэмж дурдахад хүйтэн салхинд өртөх, гаднах хүйтэн болон доторх халаалтын хооронд байнга шилжих нь үсийг байгалийн тосноос нь салгаж, хугарах, хэврэгшихэд нөлөөлдөг.

Бидний арьс өвлийн хүйтнийг ч үүрдэг. Хүйтэн агаар хуурайших хандлагатай байдаг ба үүний үр дүнд бидний арьс байгалийн чийглэгээ алддаг. Энэ нь ихэвчлэн арьсны хуурайшилт, хайрст үлд, экзем, псориаз зэрэг асуудлыг улам хүндрүүлдэг. Гадаа хүйтэн, доторх халаалт хоёрын хоорондох ялгаа нь арьсны үрэвсэл, улайлтыг улам бүр нэмэгдүүлнэ.

Өвлийн бэрхшээлтэй тэмцэж байна

Арьс болон үсний хувьд чийгшүүлэх нь хамгийн чухал. Хангалттай ус ууснаар арьс тань дотроос нь чийгшүүлнэ. Мөн арьс, үсэндээ сайн чийгшүүлэгч тос худалдаж аваарай. Арьсанд зориулсан гиалуроны хүчил, үсэнд зориулсан арган тос зэрэг элементүүдтэй бүтээгдэхүүнийг хайж олоорой. Нүүрээ чийгшүүлж, булбарай болгохын тулд арьсны янз бүрийн давхаргад чийгшүүлж, гаднаас нь усаар дүүргэх зориулалттай 4 молекулын хэмжээний HA агуулсан, хөгшрөлтийн эсрэг дэвшилтэт усан тос болох HydraFusion 4D чийгшүүлэгч усан тосонд анхаарлаа хандуулахыг зөвлөж байна. дотор талаас усны түвшинг хадгалах. 24 цагийн турш бүрэн чийгшүүлж, уян хатан, бат бөх чанарыг сайжруулна.

Өвлийн улиралд үс, арьс арчилгааны практик зөвлөмжүүд
Үс болон арьсыг чийгшүүлэх стратеги

Өвлийн улирал нь илүү анхаарал халамж шаарддаг бөгөөд хүйтэн, хуурай цаг агаараас үүдэлтэй сорилтыг эсэргүүцэхийн тулд бидний үс, арьсанд анхаарал халамж тавьдаг. Мөсөн саруудад чийгшүүлж, үс, арьсаа эрүүл байлгах хэд хэдэн практик зөвлөмж, стратеги энд байна.

Чийглэгийн зэрэг: Өвлийн улиралд агаар ихэвчлэн хуурай байдаг бөгөөд доторх халаалт нь чийгшлийг улам бүр бууруулдаг. Хэт хуурай агаар нь хуурай арьс, үсэнд хувь нэмэр оруулдаг тул өрөөний доторх чийгшлийн түвшинг хянаж байгаарай.

Усны температур: Нүүр, үсээ халуун биш бүлээн усаар угаана. Халуун ус нь арьс, үсний байгалийн тосыг салгаж, хуурайшихад нөлөөлдөг.

Чийг хадгалах найрлага: Чийг хадгалах шинж чанараараа хүлээн зөвшөөрөгдсөн орц найрлагатай арьс, үс арчилгааны бүтээгдэхүүнийг хайж олоорой. Жишээ нь гиалуроны хүчил, глицерин, керамид зэрэг орно. Жишээлбэл, La Roche Posay Effaclar тос нь керамид, ниацинамид, линолийн хүчлээс бүрдсэн чийгшүүлэгч тос юм. Энэхүү тос нь арьсны байгалийн саад тотгорыг бий болгож, чийгийг хадгалахаас гадна батгатай арьсанд байнга тохиолддог улайлт, үрэвслийг багасгахад тусалдаг үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй.

Тогтмол чийгшүүлэх: Арьс, үсээ чийгшүүлэх тогтмол горимыг бий болго. Шүршүүрт орсныхоо дараа нүүр, биедээ тэжээлийн чийгшүүлэгч түрхэж, ангижруулагч хэрэглээрэй.

Хамгаалах үс засалт: Хатуу ширүүн өвлийн нөлөөг багасгах, сүлжих, мушгиа гэх мэт үсний засалтуудыг анхаарч үзээрэй. Энэ нь чийгийг хадгалах, эвдрэхээс сэргийлнэ.

Чийгшүүлэгч ашиглах: Агаарыг чийгшүүлэхийн тулд амьдрах орчинд чийгшүүлэгч суурилуул. Энэ нь ялангуяа арьсны хуурайшилт, үрэвслээс урьдчилан сэргийлэхэд тустай.

Чийгшүүлэгч маск, процедурыг өөрөө хийх

Авокадо үсний маск: Боловсорч гүйцсэн авокадог нухаж, нэг халбага оливын тостой холино. Энэ дүүргэгчийг үсэндээ түрхэж, 20-30 минутын турш байлгасны дараа гүн чийгшүүлэхийн тулд угаана.

Зөгийн балтай тарагтай нүүрний маск: Тараг зөгийн балтай хольж чийгшүүлэгч нүүрний маск үүсгэнэ. Нүүрэндээ түрхээд 15-20 минут байлгаад зөөлөн, уян хатан арьстай болгохын тулд зайлж угаана.

Кокосын тосоор хуйх арчилгаа: QiBalance кокосын тосыг хуйхан болон үсэнд бүлээн массаж хийж, үсийг алчуураар боож, угаахын өмнө дор хаяж 30 минут байлгана. Энэ нь хуйханд тэжээл өгч, хуурайшихаас сэргийлнэ. Та арьсаа тэжээж, чийгшүүлж, үрэвслийг намдааж, үсийг эрүүлжүүлэхийг зорьж байгаа эсэхээс үл хамааран QiBalance Coconut Oil Organic нь таны өдөр тутмын дэглэмд чухал нэмэлт юм.

Зөв зохистой хооллолтын ач холбогдол

Өвлийн улиралд шилжих нь бидний үс, арьсанд шууд нөлөөлдөг хэд хэдэн асуудал дагалддаг. Халаалтын системээс болж гадна болон доторх температур, чийгшил буурах нь агаар дахь чийгийн дутагдалд хүргэдэг. Энэхүү хуурай орчин нь өдрийн гэрэлд сурталчилгаа багасч, бидний үс, арьсны эрүүл мэнд, харагдах байдалд нөлөөлдөг шим тэжээлийн дутагдлыг бий болгодог.

Үсний асуудал

Үс уналт ихсэх: Өвлийн улиралд нарны гэрлээс байнга гардаг Д аминдэм буурдаг. Энэ дутагдал нь үс унахтай холбоотой юм.

Хэврэг, тэсвэрлэх чадваргүй: агаарт чийг дутагдсанаас үс нь хуурайшихад хүргэдэг бөгөөд энэ нь хэврэг, дуулгаваргүй байдалд хүргэдэг.

Арьсны асуудал

Хуурайшилт ба улайлт: Чийг дутагдсанаас арьс хуурайшдаг ба температурын өөрчлөлтөд байнга өртөх нь улайлт, халдвар үүсгэдэг.

Хүнсний нэмэлт тэжээлүүд нь бидний өвлийн хоолны дэглэмд стратегийн нэмэлт хэрэгсэл болж, хүйтэн саруудад бидний үс, арьсанд тулгардаг тодорхой сорилтуудтай тэмцэхэд шаардлагатай шим тэжээлээр биеийг баяжуулдаг.

Д аминдэмийн нэмэлтүүд: нарны гэрэлд бага өртөхийг нөхөж, хуйхны эрүүл байдлыг дэмжиж, хэт их үс унахаас сэргийлнэ. Бургерштейн Витамин D3 нь амархан шингэсэн холецальциферол хэлбэрээр D3 витаминыг агуулдаг бөгөөд бүх тунг зохих ёсоор шингээх боломжийг олгодог.

Burgerstein витамин d3 таг 600 iu 100 ширхэг

6091601

Бургерштейн Витамин D3 нь арьсаар дамжих D3 витамины дотоод үйлдвэрлэл хангалтгүй байгааг нөхөх хүнсний нэмэлт бүтээгдэхүүн юм. Энэ нь амьдралын хэв маягаас шалтгаалж, өвлийн улиралд ховор тохиолддог нарны туяа хангалтгүй байгаагаас үүдэлтэй байж болно. Витамин D3 нь кальцийг шингээх, ашиглах, ясны эрүүл массыг хадгалахад хувь нэмэр оруулдаг. Булчингийн үйл ажиллагаа болон дархлааны системд энэ витамин хангалттай хэмжээгээр хэрэгтэй. Бургерштейн D3 нь амархан шингэцтэй холецальциферол хэлбэрээр D3 витамин агуулдаг. Амтгүй, тааламжтай жижиг капсулууд нь өндөр настан, хүүхдүүд болон наранд хангалттай тусдаггүй бүх хүмүүст тохиромжтой. Лактоз, мөөгөнцөр, самрын тос, шар буурцагны лецитин, цавуулаг агуулаагүй Програм Өдөрт 1 капсулыг бага зэрэг шингэнээр ууна. 1 капсул нь агуулдаг Витамин D3 15 ?г (= 600 IU) Бүтэц Бүлгэгч бодис (рапсын тос), хүнсний желатин, чийгшүүлэгч бодис (глицерин, сорбитол), витамин D3..

24.27 USD

Омега-3 тосны хүчил агуулсан нэмэлтүүд: хуйх, үсний уутанцарыг тэжээж, чийгшүүлэх, хугарахаас сэргийлж чийгийн алдагдлыг эсэргүүцдэг.

Биотин (Витамин В7) Нэмэлтүүд: Үсний эрч хүч, уян хатан чанарыг нэмэгдүүлж, хугарахаас сэргийлж, үсний ердийн эрүүл мэндийг дэмжинэ.

Витамин Е нэмэлтүүд: Арьсыг хамгаалж, тэжээл өгөх антиоксидантуудын тусламжтайгаар хуурайшилт, улайлттай тэмцдэг.

Цогц дэмжлэг үзүүлэх олон төрлийн амин дэмүүд: Эдгээр хүнсний нэмэлтүүд нь амин чухал амин дэм, эрдэс бодисыг цогцоор нь авч, өвлийн улиралд цаг агаартай холбоотой дутагдлын эсрэг биеийг бэхжүүлдэг. Бид танд анхаарлаа хандуулахыг зөвлөж байна Merz Spezial Eye Health drag , хоолны дэглэмийн гоо сайхны нэмэлт бүтээгдэхүүн, үс ургуулах шахмал нь шинэхэн, эрүүл арьс, бат бөх, эрч хүчтэй үс, тансаг, бат бөх хумсыг хадгалахад туслах зорилготой. Merz-ийн өвөрмөц драже нь арьс, үс, хумсны эрүүл мэндэд хувь нэмэр оруулдаг бодисоор бие махбодийг хангадаг витамин, зөвлөмжийн хүчин зүйлсийн тэнцвэртэй холимогоос бүрддэг.

Merz spezial eye health drag ds 60 ширхэг

7563479

Merz Spezial Eye Health Drag Ds-ийн шинж чанар 60 ширхэгБагц дахь хэмжээ: 60 ширхэгЖин: 126г Урт: 39мм Өргөн: 53мм Өндөр: 100мм Швейцараас Merz Spezial Eye Health drag Ds 60 ширхэгийг онлайнаар худалдаж аваарай..

33.58 USD

Алдаа дутагдлыг арилгах, чийгшүүлэх, ерөнхий эрүүл мэндийг дэмжих эдгээр нэмэлтүүд нь бидний өвлийн эрүүл мэндийн дэглэмийн салшгүй хэсэг болж байна. Зан чанарын эрүүл мэндийн хэрэгцээг хангахын тулд шинэ хүнсний нэмэлт тэжээлийг нэвтрүүлэхээс өмнө эрүүл мэндийн мэргэжилтэнээс үргэлж зөвлөгөө аваарай.

Өвлийн үс, арьс арчилгааны урлагийг эзэмшинэ гэдэг нь зөв хооллолт, стратегийн бүтээгдэхүүний сонголт, үсний өсөлтөд хамгийн сайн витамин, амьдралын хэв маягийг практик тохируулгатай хослуулах явдал юм. Өвлийн улирал бидний биед үзүүлэх нөлөөг мэдэж, зөвлөсөн алхмуудыг хэрэгжүүлснээр хуурай үс, арьстай салах ёс гүйцэтгэж, улирлыг өөртөө итгэлтэй, гэрэлтсэн угтаж авах боломжтой.

Анхааруулга: Энэ нийтлэл дэх мэдээлэл нь өвлийн үс, арьс арчилгааны талаар үнэ цэнэтэй ойлголтыг өгдөг ч бүтээгдэхүүн, хэв маягт хувь хүний хариу үйлдэл үзүүлэхийг уншигчдад зөвлөж байна. Арьс арчилгааны шинэ бүтээгдэхүүн, үс арчилгааны бүтээгдэхүүн, ялангуяа мэдрэмтгий арьстай хүмүүст зориулж нөхөөсний тест хийхийг зөвлөж байна. Нэмж дурдахад, эрүүл мэндийн тодорхой асуудал, нөхцөл байдалтай хүмүүс өөрсдийн хэрэгцээнд тохирсон хувийн зөвлөгөө авахын тулд эрүүл мэндийн мэргэжилтнүүдтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй. Нийтлэл нь мэргэжлийн эмчийн заавар, оношийг орлохгүй.

Р.Кэсэр