Beeovita

Dieta

Rodoma nuo 196 iki 210 iš 267 (18 puslapių)

Patikslinkite paiešką

F
Isostar Hydrate and Perform Plv Red vaisiai 400 g
F
Isostar Energy Bar Spanguolių 30 x 40 g Isostar Energy Bar Spanguolių 30 x 40 g
Baras

Isostar Energy Bar Spanguolių 30 x 40 g

F
Produkto kodas: 6228589

..

94.61 USD

F
Isolate Whey protein pistachio vanilla 600 g
Sportiniai gėrimai

Isolate Whey protein pistachio vanilla 600 g

F
Produkto kodas: 7045448

Isoliate išrūgų baltymų pistacijų vanilė 600 g Mūsų izoliatas išrūgų baltymų pistacijų vanilės 600 g..

102.66 USD

F
Isolate Whey Protein Chocolate Caramel 600g
Sportiniai gėrimai

Isolate Whey Protein Chocolate Caramel 600g

F
Produkto kodas: 7045454

Isolate Whey Protein Chocolate Caramel 600gMūsų Isolate Whey Protein Chocolate Caramel 600g yra puik..

101.45 USD

H
Gigafit Energy Food Concentrate Fl 500 ml
Sportiniai gėrimai

Gigafit Energy Food Concentrate Fl 500 ml

H
Produkto kodas: 2925966

..

52.56 USD

F
Focus Water REVIVE Orange-Mandarine 12 x 500ml
F
Focus Water RELAX Greipfrutas-spanguolės 12 x 500 ml
F
Focus Water PURE kriaušių-kalkių 12 x 500 ml
F
Focus Water Active Pineapple-Mango 12 x 500ml
Sportiniai gėrimai

Focus Water Active Pineapple-Mango 12 x 500ml

F
Produkto kodas: 5822847

Focus Water Active Ananasų mango 12 x 500 ml Focus Water Active Pineapple Mango 12 x 500 ml Focus ..

105.61 USD

F
Enervit Protein Bar vanilla yogurt 25 x 40 g
Baras

Enervit Protein Bar vanilla yogurt 25 x 40 g

F
Produkto kodas: 7233434

..

159.41 USD

F
Enervit Protein Bar Lemon Cake 30 x 48 g
Baras

Enervit Protein Bar Lemon Cake 30 x 48 g

F
Produkto kodas: 7233463

„Enervit“ baltyminis batonėlis su citrinomis, 30 x 48 g Ieškote skanaus ir maistingo būdo pat..

194.57 USD

F
Enervit Protein Bar coconut chocolate 25 x 40 g Enervit Protein Bar coconut chocolate 25 x 40 g
Baras

Enervit Protein Bar coconut chocolate 25 x 40 g

F
Produkto kodas: 7233411

..

159.41 USD

F
Enervit Pre Sport Jelly orange 20 Btl 45 g Enervit Pre Sport Jelly orange 20 Btl 45 g
Sportiniai gėrimai

Enervit Pre Sport Jelly orange 20 Btl 45 g

F
Produkto kodas: 7233285

..

142.25 USD

F
Enervit Plv Magnesium Potassium 10 Maišeliai 15 g
Sportiniai gėrimai

Enervit Plv Magnesium Potassium 10 Maišeliai 15 g

F
Produkto kodas: 4652432

Enervit PLV Magnesium Potassium 10 maišeliai 15 g Enervit PLV Magnesium Potassium papildas sk..

31.91 USD

F
Enervit Performance Bar Cocoa 28 x 60 g
Baras

Enervit Performance Bar Cocoa 28 x 60 g

F
Produkto kodas: 7233397

..

195.33 USD

Rodoma nuo 196 iki 210 iš 267 (18 puslapių)

Sveikas maistas yra svarbi aktyvaus gyvenimo būdo dalis, ypač sportininkams ir kūno rengybos entuziastams. Sporto barai ir sportiniai gėrimai yra populiarūs žmonės, kuriems reikia papildyti degalų ir skysčių atsargas treniruotės metu ir po jo. Šiame tekste išnagrinėsime, kas yra sporto barai ir sportiniai gėrimai, kaip juos išsirinkti ir kokia gali būti jų nauda.

Sportiniai batonėliai yra nešiojami, daug baltymų turintys užkandžiai, skirti greitai suteikti energijos ir padėti sportininkams išlaikyti savo rezultatus treniruočių metu. Paprastai juose yra angliavandenių, baltymų ir riebalų, taip pat vitaminų ir mineralų derinys. Sportiniai batonėliai yra įvairių skonių ir tekstūrų, įskaitant traškius, kramtančius ir minkštus. Jie yra paprastas ir patogus būdas pamaitinti kūną prieš treniruotę arba po jos.

Renkantis sportinį batonėlį, svarbu atidžiai perskaityti mitybos etiketę, kad įsitikintumėte, jog jis atitinka jūsų mitybos poreikius. Ieškokite batonėlių, kuriuose yra mažai pridėtinio cukraus ir daug baltymų bei skaidulų. Venkite batonėlių, kuriuose yra daug sočiųjų riebalų arba dirbtinių konservantų ar priedų. Jei turite alergiją maistui ar netoleruojate jo, būtinai patikrinkite etiketę, ar nėra galimų alergenų.

Sportiniai gėrimai – tai gėrimai, skirti padėti sportininkams pakeisti fizinio krūvio metu prarastus skysčius, elektrolitus ir angliavandenius. Paprastai jie yra aromatizuoti ir juose yra vandens, elektrolitų, tokių kaip natris ir kalis, ir angliavandenių, tokių kaip gliukozė ar sacharozė, derinys. Sportiniai gėrimai gali būti naudingi sportininkams, kurie užsiima ilgai ir intensyviai sportuojančiais, ypač karštomis oro sąlygomis.

Renkantis sportinį gėrimą, svarbu atsižvelgti į pratimų tipą ir trukmę bei asmeninius pageidavimus. Venkite gėrimų, kuriuose yra daug kofeino ar kitų stimuliuojančių medžiagų, kurios gali dehidratuoti. Jei stebite suvartojamų kalorijų kiekį, apsvarstykite galimybę pasirinkti mažiau kalorijų turintį sportinį gėrimą arba įprastą sportinį gėrimą atskiesti vandeniu.

Tiek sportiniai batonėliai, tiek sportiniai gėrimai gali būti naudingi įrankiai sportininkams ir kūno rengybos entuziastams, tačiau jie turėtų būti vartojami saikingai ir kaip subalansuotos mitybos dalis. Svarbu atsiminti, kad tikras, visavertis maistas visada turėtų būti sveikos mitybos pagrindas. Jei nesate tikri, kokius sporto barus ar sportinius gėrimus pasirinkti, pasitarkite su kvalifikuotu mitybos specialistu arba dietologu.

Beeovita
Huebacher 36
8153 Rümlang
Switzerland
Free
expert advice