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건강과 웰빙 영양

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RÖÖSLI Organic Flower Pollen Bag 220 g
완전한 다이어트 보조제 코스

RÖÖSLI Organic Flower Pollen Bag 220 g

 
제품코드: 7852890

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32.59 USD

 
MEXX MAN EDT (re) Spray 30 ml
오드 뜨왈렛

MEXX MAN EDT (re) Spray 30 ml

 
제품코드: 1110049

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60.50 USD

 
PHYTOMED Evening Primrose Oil Capsules Glass 200 pcs
완전한 다이어트 보조제 코스

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제품코드: 1127311

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46.02 USD

 
HOYER Propolis Extract Organic 30 ml Bottle
완전한 다이어트 보조제 코스

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제품코드: 7575531

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8.92 USD

 
PHYTOMED Moringa Capsules Glass 180 Pieces
완전한 다이어트 보조제 코스

PHYTOMED Moringa Capsules Glass 180 Pieces

 
제품코드: 1127309

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51.65 USD

 
PFIFFIKUSS Dark Sauce Organic 150 g
준비물 및 준비된 식사

PFIFFIKUSS Dark Sauce Organic 150 g

 
제품코드: 5550515

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117.70 USD

 
Nutrini Creamy Fruit summer fruits 4 x 100 g
유동식 및 프로브 영양

Nutrini Creamy Fruit summer fruits 4 x 100 g

 
제품코드: 7816995

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48.71 USD

 
NATURAL STONE Vitamin Selenium Plus Spray 25 ml
완전한 다이어트 보조제 코스

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제품코드: 7820295

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37.50 USD

 
MORGA Raw Sunflower Seed Protein Powder gf Organic 350 g
완전한 다이어트 보조제 코스

MORGA Raw Sunflower Seed Protein Powder gf Organic 350 g

 
제품코드: 7414331

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18.37 USD

 
PROVISAN Omega 3 Fish Oil Capsules Ds 120 Pieces
완전한 다이어트 보조제 코스

PROVISAN Omega 3 Fish Oil Capsules Ds 120 Pieces

 
제품코드: 7846713

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47.16 USD

 
VELIFE Coenzyme Q10 Caps 150 mg Pack of 90
완전한 다이어트 보조제 코스

VELIFE Coenzyme Q10 Caps 150 mg Pack of 90

 
제품코드: 1129133

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46.82 USD

 
PHYTOMED Green Lipped Mussel Caps Green & Red Algae 180 pcs
완전한 다이어트 보조제 코스

PHYTOMED Green Lipped Mussel Caps Green & Red Algae 180 pcs

 
제품코드: 1127320

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49.86 USD

 
PHYTOMED Soy Capsules Glass 160 Pieces
완전한 다이어트 보조제 코스

PHYTOMED Soy Capsules Glass 160 Pieces

 
제품코드: 1127315

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47.27 USD

 
LIEBHART Chocolate Fine Dark Cocoa 72% Organic 100 g
비스킷 / 스낵 / 초콜릿 / 바

LIEBHART Chocolate Fine Dark Cocoa 72% Organic 100 g

 
제품코드: 5753684

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34.30 USD

 
Sonnentor Schabzigerklee Ground Organic 40 g
요리 향신료

Sonnentor Schabzigerklee Ground Organic 40 g

 
제품코드: 1030115

구성 compendium..

12.22 USD

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건강 + 영양은 우리 삶에서 가장 중요한 두 가지 측면입니다. 그들 없이는 우리는 살아남지 못할 것입니다. 영양은 신체가 제대로 기능하는 데 필요한 영양소를 공급하는 과정인 반면, 건강은 개인이 최적의 신체적, 정신적, 사회적 기능을 발휘하는 웰빙 상태입니다.

좋은 영양은 건강한 체중을 유지하는 데 도움이 되며 심장병, 당뇨병, 일부 암 등 다양한 만성 질환의 위험을 줄여줍니다. 또한 스트레스를 더 잘 관리하고 에너지 수준을 높이는 데 도움이 됩니다. 과일, 야채, 곡물, 단백질 공급원(예: 살코기 또는 식물성 단백질), 유제품 및 건강한 지방과 같은 모든 식품군의 다양한 음식을 포함하는 균형 잡힌 식단을 섭취하면 신체에 필수 비타민, 미네랄 및 건강을 유지하는 데 필요한 기타 영양소.

적절한 영양과 최적의 건강을 보장하려면 신체의 필요 사항에 귀를 기울이고, 필요한 경우 정기적으로 의료 전문가와 상담하고, 매일 섭취하는 음식 유형에 대해 정보를 바탕으로 결정을 내리는 것이 중요합니다. 여기에는 가공 식품 대신 신선한 농산물을 섭취하는 것도 포함됩니다. 신선한 식품에는 가공된 식품보다 더 많은 필수 비타민과 미네랄이 포함되어 있기 때문에 가능하다면 언제든지 가능합니다.

또한 수분을 유지하려면 하루 종일 충분한 양의 물(최소 2리터)을 마시는 것이 중요합니다. 이렇게 하면 에너지를 더 공급할 뿐만 아니라 건강한 소화를 촉진하는 데도 도움이 됩니다.

결론적으로, 적절한 양의 비타민과 결합된 적절한 영양 섭취는 전반적인 건강에 필수적입니다. 영양이 풍부한 음식으로 가득 찬 균형 잡힌 식단을 섭취하고 필요할 때 추가 비타민 보충제를 섭취하면 최적의 건강을 위해 필요한 모든 구성 요소를 얻을 수 있으며 평생 동안 활력을 유지하는 데 도움이 됩니다!

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