Dijeta
(3 Stranica)
Podkategorije
Isostar Power Tabs Limun 10 šumećih tableta
Isostar Powertabs is recommended to be taken before, during and after training. Preparation: Dissolv..
15.86 USD
Isostar energetska čokoladna pločica 35 g
Karakteristike Isostar Energy Bar Chocolate 35 gKoličina u pakiranju: 1 gTežina: 37g Duljina: 34mm Š..
3.60 USD
Isostar Power Tabs effervescent tablets Orange 10 kom
Karakteristike Isostar Power Tabs Brausetabl Orange 10komKoličina u pakiranju: 10komTežina: 150g Dul..
15.86 USD
Isostar energetska pločica brusnica 40g
Karakteristike Isostar Energy Bar Cranberry 40gKoličina u pakiranju: 1 gTežina: 42g Duljina: 10mm Š..
3.60 USD
Sponzor kreatin monohidrat u prahu 500 g
Sponser Creatine Monohydrate Powder 500 g The Sponser Creatine Monohydrate Powder is a dietary supp..
60.63 USD
ReduMed Intensivkur Kaps 180 Stk
Inhaltsverzeichnis Indikation Dosierung ..
208.13 USD
Isostar Actifood Energy Concentrate Gel Exotic 90 g
Inhaltsverzeichnis Isostar Actifood Energiekonze..
7.63 USD
Isostar Power Tabs effervescent tablets brusnica 10 kom
Isostar Power Tabs Brausetabl Cranberry 10 pcs Product Description Isostar Power Tabs Brausetabl Cr..
15.86 USD
ISOSTAR Boost Fruit 100 g
ISOSTAR Boost Fruit 100 g The ISOSTAR Boost Fruit 100 g is a high-energy gel ideal for endurance at..
7.20 USD
Sponser L-Glutamine 100% Neutral Limenka 350 g
Sponser L-Glutamine Pure is a vegetable food supplement with 100% L-Glutamine in freely available fo..
44.73 USD
Sponser Whey Isolate 94 čokoladna limenka 850 g
?Sponser Whey Isolate 94 protein powder with chocolate flavor is a whey protein isolate and lactose ..
93.97 USD
Sponser Whey Isolate 94 konzerva od vanilije 425 g
The whey protein isolate 94 from Sponser is characterised in particular by its high quality (170 acc..
50.79 USD
Sponser Multi Protein CFF vanilija 425 g
Sponser Multi Protein CFF is a multi-component protein based on high-quality milk and whey protein f..
50.01 USD
Sponzor Energy Maltodextrin 100 can 900 g
Unflavored, 100% pure carbohydrate powder made from corn starch. Due to long-chain carbohydrates it ..
27.28 USD
Sponser Whey Isolate 94 vanilija limenka 850 g
The whey protein isolate 94 from Sponser is characterised in particular by its high quality (170 acc..
93.97 USD
(3 Stranica)
Najprodavaniji
Zdrava hrana bitan je dio aktivnog načina života, posebno za sportaše i ljubitelje fitnessa. Sportski barovi i sportska pića popularna su opcija za ljude koji se trebaju napuniti gorivom i rehidrirati tijekom i nakon vježbanja. U ovom tekstu istražit ćemo što su sportske pločice i sportska pića, kako ih odabrati te njihove potencijalne prednosti.
Sportske pločice prijenosne su grickalice s visokim udjelom bjelančevina koje su osmišljene kako bi osigurale brzu energiju i pomogle sportašima da održe svoju izvedbu tijekom vježbanja. Obično sadrže kombinaciju ugljikohidrata, proteina i masti, zajedno s vitaminima i mineralima. Sportske pločice dostupne su u raznim okusima i teksturama, uključujući hrskave, žvakaće i mekane. Oni su jednostavan i praktičan način za punjenje vašeg tijela prije ili nakon vježbanja.
Kada birate sportsku pločicu, važno je pažljivo pročitati oznaku nutritivne vrijednosti kako biste bili sigurni da zadovoljava vaše prehrambene potrebe. Potražite pločice s niskim udjelom dodanih šećera, a bogate proteinima i vlaknima. Izbjegavajte pločice koje su bogate zasićenim mastima ili sadrže umjetne konzervanse ili aditive. Ako imate bilo kakve alergije ili intolerancije na hranu, svakako provjerite ima li na etiketi potencijalnih alergena.
Sportska pića su pića koja su osmišljena da pomognu sportašima da nadoknade tekućine, elektrolite i ugljikohidrate izgubljene tijekom vježbanja. Obično su aromatiziranog i sadrže kombinaciju vode, elektrolita poput natrija i kalija i ugljikohidrata poput glukoze ili saharoze. Sportski napici mogu biti korisni sportašima koji se bave dugotrajnim, intenzivnim vježbanjem, osobito u vrućim vremenskim uvjetima.
Prilikom odabira sportskog napitka, važno je uzeti u obzir vrstu i trajanje vašeg vježbanja, kao i vaše osobne preferencije. Izbjegavajte pića koja su bogata kofeinom ili drugim stimulansima, jer mogu dehidrirati. Ako pazite na unos kalorija, razmislite o odabiru manje kaloričnog sportskog napitka ili razrjeđivanju uobičajenog sportskog napitka s vodom.
Sportske pločice i sportski napici mogu biti korisni alati za sportaše i ljubitelje fitnessa, ali ih treba koristiti umjereno i kao dio uravnotežene prehrane. Važno je zapamtiti da bi prava, cjelovita hrana uvijek trebala biti temelj zdrave prehrane. Ako niste sigurni koje sportske pločice ili sportska pića odabrati, za savjet se obratite kvalificiranom nutricionistu ili dijetetičaru.