תזונה בריאות ואיכות חיים
ערוך את החיפוש
ביוליגו פו 3 בקבוק טרנזיטוליגו 100 מ"ל
שם המוצר: ביוליגו POE 3 בקבוק טרנזיטוליגו 100 מ"ל מותג: ביוליגו שפר את הבריאות הכללית שלך ואת..
70.66 USD
CHICHERY Chickpeas Sweet Sesame Bag 100 g
CHICHERY Chickpeas Sweet Sesame Bag 100 g..
84.03 USD
תמצית זרעי אשכולית ציטרוביוטית 50 מ"ל ביו
תמצית זרעי אשכולית ציטרוביוטית אורגנית 50 מ"ל שם תקין תוסף תזונה הרכב גליצרין עם תמצית של זרעי אשכו..
44.07 USD
תה סיעודי-הומדי 65 גרם
תה סיעודי הומדי-סינון 65 גרם הוא מוצר פרימיום מהמותג המוערך, הומדי-סינד . תה סיעודי מנוסח במיוחד ז..
11.88 USD
שיא פאנק אורגני חלבון גבוה חלבון משוגע ברי 250 גרם
שיא פאנק פאנק אורגני חלבון גבוה חלבון משוגע ברי 250 גרם הוא מוצר מהפכני שהובא אליך על ידי המותג המה..
13.29 USD
סוננטור מעושן פפריקה תיק אורגני 50 גרם
סוננטור מעושן תיק אורגני 50 גרם הוא מוצר איכותי פרימיום מהמותג הנודע, סוננטור . התבלין המעודן הזה ..
67.24 USD
זכוכית מורגה אבקה 450 גרם
מאפיינים של זכוכית אבקה של Morga 450 גרםכמות באריזה: 1 גרםמשקל: 794 גרם אורך: 85 מ"מ רוחב: 85 מ"מ ג..
44.07 USD
ביוטה רימון ביו Fl 6 5 dl
With Biotta's cultivation partner based in Turkey, experts are involved in the production of Biotta ..
45.41 USD
VITAM BOULLON BOULLON הדבק GF GF יכול 500 גרם
הצגת ויטאם שמרים bouillon הדבקת ירקות GF יכול 500 גרם מהמותג המהימן והידוע, VITAM, מגיע מוצר רב -..
24.63 USD
PHYTOSTANDARD Cypress-Echinacea Tablets 90 pcs
PHYTOSTANDARD Cypress-Echinacea Tablets 90 pcs..
44.35 USD
Mexx Woman EDT (Re) ריסוס 60 מ"ל
Mexx Woman EDT (Re) ריסוס 60 מ"ל הוא מוצר של המותג הנודע, Mexx Woman . ידוע בזכות ניחוחו הכובש והא..
117.85 USD
FLOWER BREAD Buckwheat without Sugar & Salt Organic gf 300 g
FLOWER BREAD Buckwheat without Sugar & Salt Organic gf 300 g..
17.68 USD
FENELLE Bromatech Cape Fl 30 יח'
מאפיינים של FENELLE Bromatech Cape Fl 30 יחידותכימיקלים טיפוליים אנטומיים (АТС): V06DZמרכיב פעיל: V0..
44.75 USD
DR. JACOB'S Quercetin-Phospholipid Capsules 60 pcs
DR. JACOB'S Quercetin-Phospholipid Capsules 60 pcs..
35.49 USD
Chicco D ORO כמוסות קפה
Chicco D oro Cape Capsules Espresso Italiano 10 PCS הם תוצר של המותג הנודע, Chicco d oro . כמוסות ..
153.44 USD
רבי מכר
בריאות + תזונה הם שני ההיבטים החשובים ביותר בחיינו. בלעדיהם לא היינו שורדים. תזונה היא תהליך של מתן לגוף רכיבים תזונתיים להם הוא זקוק לתפקוד תקין, בעוד בריאות היא מצב הרווחה בו לאדם יש תפקוד פיזי, נפשי וחברתי מיטבי.
תזונה נכונה עוזרת לנו לשמור על משקל תקין ומפחיתה את הסיכון שלנו למחלות כרוניות רבות כולל מחלות לב, סוכרת וסוגים מסוימים של סרטן. זה גם עוזר לנו לנהל מתח טוב יותר ומעלה את רמת האנרגיה שלנו. אכילת תזונה מאוזנת הכוללת מגוון מזונות מכל קבוצות המזון כגון פירות, ירקות, דגנים, מקורות חלבון (כגון בשר רזה או חלבונים מהצומח), מוצרי חלב ושומנים בריאים מספקים לגוף ויטמינים חיוניים, מינרלים ו חומרים מזינים אחרים שהוא צריך כדי להישאר בריא.
כדי להבטיח תזונה נכונה ובריאות מיטבית חשוב להקשיב לצרכי הגוף שלך, להתייעץ עם אנשי מקצוע רפואיים באופן קבוע במידת הצורך ולקבל החלטות מושכלות לגבי סוגי המזון שאתה צורך על בסיס יומי - זה כולל אכילת תוצרת טרייה על פני מזון מעובד במידת האפשר מכיוון שמזונות טריים מכילים יותר ויטמינים ומינרלים חיוניים מאשר אפשרויות מעובדות.
בנוסף, חשוב לשתות הרבה מים במהלך היום (לפחות 2 ליטר) על מנת לשמור על לחות, מה שלא רק יספק לך תוספת אנרגיה אלא גם יעזור לקדם עיכול בריא.
לסיכום, תזונה נכונה בשילוב עם כמויות נאותות של ויטמינים חיונית לבריאות כללית. אכילת תזונה מאוזנת מלאה במזונות עשירים בחומרים מזינים יחד עם נטילת תוספי ויטמינים נוספים בעת הצורך מבטיחה שנקבל את כל הרכיבים הדרושים לבריאות מיטבית ועוזרת לנו לחוש אנרגיה לאורך כל החיים!