תזונה בריאות ואיכות חיים
ערוך את החיפוש
תה מרווה צימאון Herboristeria בשקית 185 גרם
מאפיינים של תה מרווה צימאון Herboristeria בשקית 185 גרםטמפרטורת אחסון מינימום/מקסימום 15/25 מעלות צל..
13.67 USD
שקיות תה טימין טמין 20 יח '
שקיות תה טימין לתימין 20 יח ' הוא תוספת מצוינת למשטר הבריאות היומי שלך. מוצר זה מיוצר על ידי Pur, שם..
10.94 USD
קוביטני שתייה וניל 4 FL 200 מ"ל
מאפיינים קוביטניים מזון תזונתי שדווח ל- BLV למטרות רפואיות מיוחדות (מאזן) שתיית אוכל Materia C..
18.22 USD
זכוכית האסלנוסמוס סבוכה 250 גרם
מאפיינים של זכוכית Haselnussmus מסובכת 250 גרםכמות בחבילה: 1 גרםמשקל: 417 גרם אורך: 71 מ"מ רוחב: 71..
15.79 USD
RAPUNZEL Samba Chocolate Balls Bag 96 g
RAPUNZEL Samba Chocolate Balls Bag 96 g..
11.21 USD
QNT Zero Carb Metapure Vanilla 908 g
QNT Zero Carb Metapure Vanilla 908 g..
16.11 USD
NUTREXIN אייזן-אקטיב קאפס
NUTREXIN Eisen-Aktiv Kaps Product Description NUTREXIN Eisen-Aktiv Kaps is a dietary supplement tha..
78.76 USD
NU3 Vitamin D3 plus K2 Drops MCT Oil 30 ml
NU3 Vitamin D3 plus K2 Drops MCT Oil 30 ml..
54.56 USD
Morga Haferflöckli דמטר גדוד 500 גרם
מאפיינים של גדוד Morga Haferflöckli Demeter 500 גרםכמות בחבילה: 1 גרםמשקל: 0.00000000g אורך: 0 מ"מ ר..
8.36 USD
Moltein plus 2.5 chocolate 6 fl 50 g
Moltein plus 2.5 chocolate 6 fl 50 g..
50.01 USD
Ma vie s קמח כוסמת גלוט 500 גרם
ma vie s קמח כוסמת גלוט 500 גרם הוא מוצר איכותי פרימיום מהמותג הנודע, ma vie s gll . קמח רב-תכליתי..
17.92 USD
KINGNATURE Amino Eight Tablets 500 mg Pack 240 Pieces
KINGNATURE Amino Eight Tablets 500 mg Pack 240 Pieces..
33.52 USD
HEALTH-IX Multivitamin KIDS Gummies Ds 60 pcs
HEALTH-IX Multivitamin KIDS Gummies Ds 60 pcs..
15.13 USD
Habel Chufas Nüssli פתיתי אגוזי נמר פתיתים עדינים 200 גרם
מאפיינים של Habel Chufas Lamb Erdmandelflocken קשקשים עדינים 200 גרםכמות באריזה: 1 גרםמשקל: 209g אור..
14.05 USD
EXPLORE CUISINE Fettuccine Edamame & Mung Bean Organic 200 g
EXPLORE CUISINE Fettuccine Edamame & Mung Bean Organic 200 g..
7.91 USD
רבי מכר
בריאות + תזונה הם שני ההיבטים החשובים ביותר בחיינו. בלעדיהם לא היינו שורדים. תזונה היא תהליך של מתן לגוף רכיבים תזונתיים להם הוא זקוק לתפקוד תקין, בעוד בריאות היא מצב הרווחה בו לאדם יש תפקוד פיזי, נפשי וחברתי מיטבי.
תזונה נכונה עוזרת לנו לשמור על משקל תקין ומפחיתה את הסיכון שלנו למחלות כרוניות רבות כולל מחלות לב, סוכרת וסוגים מסוימים של סרטן. זה גם עוזר לנו לנהל מתח טוב יותר ומעלה את רמת האנרגיה שלנו. אכילת תזונה מאוזנת הכוללת מגוון מזונות מכל קבוצות המזון כגון פירות, ירקות, דגנים, מקורות חלבון (כגון בשר רזה או חלבונים מהצומח), מוצרי חלב ושומנים בריאים מספקים לגוף ויטמינים חיוניים, מינרלים ו חומרים מזינים אחרים שהוא צריך כדי להישאר בריא.
כדי להבטיח תזונה נכונה ובריאות מיטבית חשוב להקשיב לצרכי הגוף שלך, להתייעץ עם אנשי מקצוע רפואיים באופן קבוע במידת הצורך ולקבל החלטות מושכלות לגבי סוגי המזון שאתה צורך על בסיס יומי - זה כולל אכילת תוצרת טרייה על פני מזון מעובד במידת האפשר מכיוון שמזונות טריים מכילים יותר ויטמינים ומינרלים חיוניים מאשר אפשרויות מעובדות.
בנוסף, חשוב לשתות הרבה מים במהלך היום (לפחות 2 ליטר) על מנת לשמור על לחות, מה שלא רק יספק לך תוספת אנרגיה אלא גם יעזור לקדם עיכול בריא.
לסיכום, תזונה נכונה בשילוב עם כמויות נאותות של ויטמינים חיונית לבריאות כללית. אכילת תזונה מאוזנת מלאה במזונות עשירים בחומרים מזינים יחד עם נטילת תוספי ויטמינים נוספים בעת הצורך מבטיחה שנקבל את כל הרכיבים הדרושים לבריאות מיטבית ועוזרת לנו לחוש אנרגיה לאורך כל החיים!