תזונה בריאות ואיכות חיים
ערוך את החיפוש
משקה Extra Cell Matrix למפרקים ולעור ארומה תפוז bag 30 יח'
Extra Cell Matrix is ??a beverage powder as a dietary supplement with essential building blocks for ..
232.71 USD
ד"ר ג'ייקוב ויטמין D3 Öl 20 מ"ל
Property name Food supplement. The sun vitamin in drop form. Composition MCT oil (medium chain trigl..
33.37 USD
גבינת סנקי אורגנית בימבוזן 8 x 20 גרם
Bimbosan Snackys Snackys גבינת 8 x 20 גרם היא אפשרות חטיפים טעימה ומזינה של המותג הנודע Bimbosan. מ..
30.79 USD
ביוסנה מי גבינה גרגירי טבע מילוי 1 ק"ג
Biosana Whey Granules Nature Refill 1 kg Biosana Whey Granules Nature Refill 1 kg is a premium qua..
49.45 USD
קרקרים עיוותים ללא גלוטן 210 גרם
מאפיינים של קרקרים מתעוותים ללא גלוטן 210 גרםכמות באריזה: 1 גרםמשקל: 0.00000000 גרם אורך: 62 מ"מ רו..
9.69 USD
טבליות לוטאין Ocuvite 180 יח'
מאפיינים של טבליות לוטאין Ocuvite 180 יח'כמות באריזה: 180 יח'משקל: 151 גרם אורך: 69 מ"מ רוחב: 119 מ..
99.98 USD
ארוחה של שתיית yfood טעם בננה שמח 500 מ"ל
ארוחת ה משקה YFOOD טעם בננה שמח 500 מ"ל הוא פיתרון חדשני מ yfood לכל מי שמחפש החלפת ארוחות מזינה..
24.90 USD
Tru Niagen Caps 300 Mgbottle 90 חתיכות
מוצר: tru niagen caps 300 mgbottle 90 חתיכות מותג: tru niagen שפר את בריאות הסלולר שלך עם כוב..
241.88 USD
Soyana Swiss Rice משקה אורז חום ביו 1 ליטר
The Soyana Swiss rice drink is a delicious, purely plant-based organic drink. The mild sweetness com..
6.65 USD
Phytopharma Omega 3-6-9 Kaps 110 יח'
Vegan dietary supplements with omega 3-6-9 fatty acids. Composition 62.7% linseed oil, 7.0% evening..
48.80 USD
Nutrexin Biom Aktiv Basic powder 250 גרם
Nutrexin Biom Aktiv Basic Plv 250 g Introducing the Nutrexin Biom Aktiv Basic Plv, a high-quality po..
59.73 USD
Naturkraftwerke קרקע טיגרנוט אורגני 400 גרם
naturkraftwerke קרקע טיגרנוט אורגני 400 גרם הוא מוצר רב-תכליתי ובריא להפליא שהובא אליך על ידי המותג..
31.91 USD
Livsane Sport Man Caps Glass 90 PCS
Livsane Sport Man Caps Glass 90 PCS הוא מוצר פרימיום שהובא אליך על ידי המותג הנחשב, Livsane . זה ת..
55.26 USD
רבי מכר
בריאות + תזונה הם שני ההיבטים החשובים ביותר בחיינו. בלעדיהם לא היינו שורדים. תזונה היא תהליך של מתן לגוף רכיבים תזונתיים להם הוא זקוק לתפקוד תקין, בעוד בריאות היא מצב הרווחה בו לאדם יש תפקוד פיזי, נפשי וחברתי מיטבי.
תזונה נכונה עוזרת לנו לשמור על משקל תקין ומפחיתה את הסיכון שלנו למחלות כרוניות רבות כולל מחלות לב, סוכרת וסוגים מסוימים של סרטן. זה גם עוזר לנו לנהל מתח טוב יותר ומעלה את רמת האנרגיה שלנו. אכילת תזונה מאוזנת הכוללת מגוון מזונות מכל קבוצות המזון כגון פירות, ירקות, דגנים, מקורות חלבון (כגון בשר רזה או חלבונים מהצומח), מוצרי חלב ושומנים בריאים מספקים לגוף ויטמינים חיוניים, מינרלים ו חומרים מזינים אחרים שהוא צריך כדי להישאר בריא.
כדי להבטיח תזונה נכונה ובריאות מיטבית חשוב להקשיב לצרכי הגוף שלך, להתייעץ עם אנשי מקצוע רפואיים באופן קבוע במידת הצורך ולקבל החלטות מושכלות לגבי סוגי המזון שאתה צורך על בסיס יומי - זה כולל אכילת תוצרת טרייה על פני מזון מעובד במידת האפשר מכיוון שמזונות טריים מכילים יותר ויטמינים ומינרלים חיוניים מאשר אפשרויות מעובדות.
בנוסף, חשוב לשתות הרבה מים במהלך היום (לפחות 2 ליטר) על מנת לשמור על לחות, מה שלא רק יספק לך תוספת אנרגיה אלא גם יעזור לקדם עיכול בריא.
לסיכום, תזונה נכונה בשילוב עם כמויות נאותות של ויטמינים חיונית לבריאות כללית. אכילת תזונה מאוזנת מלאה במזונות עשירים בחומרים מזינים יחד עם נטילת תוספי ויטמינים נוספים בעת הצורך מבטיחה שנקבל את כל הרכיבים הדרושים לבריאות מיטבית ועוזרת לנו לחוש אנרגיה לאורך כל החיים!