תזונה בריאות ואיכות חיים
ערוך את החיפוש
Mexx Man Edt (Re) ריסוס 30 מ"ל
Mexx Man Edt (Re) ריסוס 30 מ"ל הוא ניחוח ייחודי מהמותג הנודע, Mexx Man . ניחוח ייחודי זה מעוצב באו..
60.50 USD
ערכת פיטום ערכת כוסות שמן פרימרוז זכוכית 200 יח '
פייטום ערכת כמוסות שמן פרימרוז זכוכית 200 יח ' הוא מוצר איכותי של היצרן הנודע, פיטומד. תוסף פרימיום ..
46.02 USD
פיטום מורינגה כמוסות זכוכית 180 חתיכות
שם המוצר: פיטום מורינגה כמוסות זכוכית 180 חתיכות מותג/יצרן: פיטומד תיאור המוצר: פיטומד מצי..
51.66 USD
Pfiffikuss רוטב כהה אורגני 150 גרם
pfiffikuss רוטב כהה אורגני 150 גרם הוא מוצר יוצא דופן מהמותג הנודע, Pfiffikuss. רוטב כהה באיכות פרי..
117.70 USD
קואנזים velife Q10 Caps 150 מ"ג חבילה של 90
velife coenzyme Q10 Caps 150 מ"ג חבילה של 90 על ידי Velife הוא תוסף תזונה באיכות גבוהה שנועד לתמוך ..
46.83 USD
כובעי מולים שומנים ירוקים של פיטום
שם המוצר: פיטומד ירוק שומנים מכסים מולים ירוקים ואדומים אדומים 180 יח ' מותג/יצרן: פיטומד פיטו..
49.86 USD
כוסות סויה פיטומיות זכוכית 160 חתיכות
שם המוצר: כמוסות סויה פיטומיות זכוכית 160 חתיכות מותג/יצרן: פיטומד שפר את בריאותך ואת חיוניות..
47.27 USD
שוקולד ליבהארט עדין קקאו כהה 72% אורגני 100 גרם
שוקולד ליבהארט קקאו כהה קקאו 72% אורגני 100 גרם הוא שוקולד מריר איכותי פרימיום המיוצר על ידי היצרן ..
34.30 USD
סוננטור קרקע כחולה חילבה ביו 40 גרם
סוננטור קרקע כחולה חילבה ביו 40 גרם הוא מוצר אורגני איכותי מהמותג הנחשב, סוננטור . תבלין קרקע דק ז..
12.22 USD
רבי מכר
בריאות + תזונה הם שני ההיבטים החשובים ביותר בחיינו. בלעדיהם לא היינו שורדים. תזונה היא תהליך של מתן לגוף רכיבים תזונתיים להם הוא זקוק לתפקוד תקין, בעוד בריאות היא מצב הרווחה בו לאדם יש תפקוד פיזי, נפשי וחברתי מיטבי.
תזונה נכונה עוזרת לנו לשמור על משקל תקין ומפחיתה את הסיכון שלנו למחלות כרוניות רבות כולל מחלות לב, סוכרת וסוגים מסוימים של סרטן. זה גם עוזר לנו לנהל מתח טוב יותר ומעלה את רמת האנרגיה שלנו. אכילת תזונה מאוזנת הכוללת מגוון מזונות מכל קבוצות המזון כגון פירות, ירקות, דגנים, מקורות חלבון (כגון בשר רזה או חלבונים מהצומח), מוצרי חלב ושומנים בריאים מספקים לגוף ויטמינים חיוניים, מינרלים ו חומרים מזינים אחרים שהוא צריך כדי להישאר בריא.
כדי להבטיח תזונה נכונה ובריאות מיטבית חשוב להקשיב לצרכי הגוף שלך, להתייעץ עם אנשי מקצוע רפואיים באופן קבוע במידת הצורך ולקבל החלטות מושכלות לגבי סוגי המזון שאתה צורך על בסיס יומי - זה כולל אכילת תוצרת טרייה על פני מזון מעובד במידת האפשר מכיוון שמזונות טריים מכילים יותר ויטמינים ומינרלים חיוניים מאשר אפשרויות מעובדות.
בנוסף, חשוב לשתות הרבה מים במהלך היום (לפחות 2 ליטר) על מנת לשמור על לחות, מה שלא רק יספק לך תוספת אנרגיה אלא גם יעזור לקדם עיכול בריא.
לסיכום, תזונה נכונה בשילוב עם כמויות נאותות של ויטמינים חיונית לבריאות כללית. אכילת תזונה מאוזנת מלאה במזונות עשירים בחומרים מזינים יחד עם נטילת תוספי ויטמינים נוספים בעת הצורך מבטיחה שנקבל את כל הרכיבים הדרושים לבריאות מיטבית ועוזרת לנו לחוש אנרגיה לאורך כל החיים!