تغذیه سلامت و تندرستی
(272 صفحه)
تصحیح جستجو
کپسول های Advance Kijimea K53 28 قطعه
Kijimea K53 کپسول های پیشرفته 28 قطعه یک محصول بهداشتی با کیفیت بالا است که توسط مارک مشهور Kijime..
102.04 USD
کراکرهای برنج گلوت MA VIE S Sweet Chilli 40 گرم
نام محصول: ma vie s crackers glut crackers sweet chilli 40 g برند/تولید کننده: ma vie s glut ..
13.81 USD
مکعب های سویا مورگا با نمک دریا 25 عدد
MORGA Soy Cubes with Sea Salt 25 pcs If you?re looking for a delicious and healthy alternative to m..
7.74 USD
لیوان گرده ای مورگا 450 گرم
ویژگی های شیشه گرده ای مورگا 450 گرممقدار در بسته: 1 گرموزن: 794 گرم طول: 85 میلی متر عرض: 85 میلی ..
50.28 USD
قورمه سبزی Morga Goo تمیز ارگانیک بدون چربی 250 گرم
MORGA Gemüse Bouillon go clean fettfrei bio MORGA Gemüse Bouillon go clean fettfrei Bio یک آبجوش ..
20.31 USD
دکتر کپسول های کوکرون Niedermaier DS 120 pcs
نام محصول: dr. کپسول Quercetin Niedermaier DS 120 pcs برند: دکتر Niedermaier دکتر. کپسول ها..
82.06 USD
دکتر کپسول های عصاره شیر Niedermaier 120 قطعه
نام محصول: dr. کپسول های عصاره شیر Niedermaier 120 pcs برند: دکتر Niedermaier دکتر. Niederma..
52.91 USD
برش نان نان تست شده Nutrifree 75 گرم بدون گلوتن
برش نان نان تست شده مغذی 75 گرم بدون گلوتن محصولی با کیفیت از برند مشهور ، nutrifree است. این برش..
13.30 USD
Pural E'sener نان هجی شده 500 گرم
Pural E'Sener Bread 500 G محصولی با کیفیت از مارک مشهور ، Pural است. این نان با کیفیت بالا و خوشم..
29.93 USD
Provectis proflex nutra 2 در 1 بطری کپسول 60 قطعه
نام محصول: provectis proflex nutra 2 در 1 بطری کپسول 60 قطعه برند/تولید کننده: provectis مع..
80.49 USD
Nutrexin منیزیم فعال tbl can 120 عدد
ویژگیهای Nutrexin منیزیم فعال tbl Ds 120 pcsمقدار در بسته: 120 عددوزن: 162 گرم طول: 53 میلیمتر عر..
89.85 USD
Holle Bio-Folgemilch 3 کارتن 600 گرم
Holle Bio-Folgemilch 3 Karton 600 g The Holle Bio-Folgemilch 3 Karton 600 g is a high-quality, orga..
35.10 USD
Fresubin در هر نوشیدنی خنثی 4 FL 200 میلی لیتر
ویژگی های نوشیدنی Fresubin Pro غذای رژیم غذایی گزارش شده برای اهداف پزشکی ویژه (ترازنامه) نوشیدنی ..
61.68 USD
ELLE Bromatech Cape blister 12 عدد را وارد کنید
Food supplement with lactic acid bacteria. Composition Lactobacillus acidophilus LA 14, Enteroccocu..
37.20 USD
(272 صفحه)
پرفروشترینها
سلامت + تغذیه دو جنبه مهم زندگی ما بدون آنها ما زنده نمی ماندیم. تغذیه فرآیند تامین مواد مغذی مورد نیاز بدن برای عملکرد صحیح است، در حالی که سلامت حالتی از رفاه است که در آن فرد عملکرد فیزیکی، ذهنی و اجتماعی بهینه ای داشته باشد.
تغذیه خوب به ما کمک می کند وزن سالمی داشته باشیم و خطر ابتلا به بسیاری از بیماری های مزمن از جمله بیماری قلبی، دیابت و برخی از انواع سرطان را کاهش می دهد. همچنین به ما کمک می کند استرس را بهتر مدیریت کنیم و سطح انرژی ما را افزایش می دهد. داشتن یک رژیم غذایی متعادل که شامل انواع غذاها از همه گروه های غذایی مانند میوه ها، سبزیجات، غلات، منابع پروتئینی (مانند گوشت بدون چربی یا پروتئین های گیاهی)، لبنیات و چربی های سالم باشد، ویتامین ها، مواد معدنی و مواد معدنی ضروری بدن را تامین می کند. سایر مواد مغذی که برای سالم ماندن به آن نیاز دارد.
برای اطمینان از تغذیه مناسب و سلامت مطلوب، مهم است که به نیازهای بدن خود گوش دهید، در صورت نیاز به طور منظم با متخصصان مراقبت های بهداشتی مشورت کنید و تصمیمات آگاهانه ای در مورد انواع مواد غذایی که به صورت روزانه مصرف می کنید اتخاذ کنید - این شامل خوردن محصولات تازه به جای غذاهای فرآوری شده است. در صورت امکان، زیرا غذاهای تازه حاوی ویتامین ها و مواد معدنی ضروری بیشتری نسبت به گزینه های فرآوری شده هستند.
علاوه بر این مهم است که در طول روز مقدار زیادی آب بنوشید (حداقل 2 لیتر) به منظور هیدراته ماندن که نه تنها انرژی بیشتری برای شما فراهم می کند، بلکه به هضم سالم نیز کمک می کند.
در نتیجه، تغذیه مناسب همراه با مقادیر کافی ویتامین برای سلامتی کلی ضروری است. خوردن یک رژیم غذایی متعادل پر از غذاهای غنی از مواد مغذی همراه با مصرف مکمل های ویتامین اضافی در صورت نیاز تضمین می کند که ما تمام اجزای لازم برای سلامتی مطلوب را دریافت می کنیم و به ما کمک می کند تا در طول زندگی احساس انرژی کنیم!
























































