تغذیه سلامت و تندرستی
(272 صفحه)
تصحیح جستجو
کلاه های مجتمع آنزیم Alpinamed 60 قطعه
alpinamed caps complex caps 60 pcs یک محصول با کیفیت بالا از مارک مشهور است ، alpinamed . این محصو..
66.37 USD
نوشیدنی برنج سوییسی سویانا برنج قهوه ای بیو 1 لیتر
The Soyana Swiss rice drink is a delicious, purely plant-based organic drink. The mild sweetness com..
6.61 USD
منبع توت فرنگی Diabet Plus 4 Fl 200 ml
ویژگی های توت فرنگی Resource Diabet Plus 4 Fl 200 mlمواد شیمیایی درمانی تشریحی (АТС): V06DBماده فعال..
37.73 USD
محلول شستشو Uro-Tainer M NaCl 0.9% 10 کیسه 100 میلی لیتر
ویژگی های محلول شستشوی Uro-Tainer M NaCl 0.9% 10 Btl 100 mlمواد شیمیایی درمانی تشریحی (АТС): B05CB01..
131.87 USD
شکلات Rapunzel 55 ٪ Noir Nirwana 100 G
شکلات Rapunzel 55 ٪ Noir Nirwana 100 G یک تجاوز لوکس توسط Rapunzel است ، که به دلیل محصولات شیرینی ..
19.28 USD
شربت لیمو زنجبیل Sonnentor 500 میلی لیتر
ویژگی های شربت لیمو زنجبیل Sonnentor 500 میلی لیترمقدار در بسته: 1 میلی لیتروزن: 1048 گرم طول: 61 می..
27.22 USD
راپونزل بادام بایو گلس 500 گرم
ویژگی های Rapunzel almond Bio Glass 500 gمقدار در بسته: 1 گرموزن: 784 گرم طول: 86 میلی متر عرض: 86 م..
34.19 USD
درخشش کیسه شکر نارگیل ارگانیک 200 گرم
نام محصول: Shine Organic Coconut Blossom Bulsom Sugar 200 G لذت بردن از طعم طبیعی و غنی شیرین کنن..
28.71 USD
الف روغن جوانه گندم Vogel 100 میلی لیتر
A. Vogel Wheat Germ Oil 100ml Our A. Vogel Wheat Germ Oil is a natural food supplement that is made ..
26.34 USD
YOFOOD نوشیدنی فندق آسمانی 500 میلی لیتر
غذای نوشیدنی YOFOOD فندق آسمانی 500 میلی لیتر محصولی قابل توجه است که توسط برند نوآورانه ، yfood ..
24.75 USD
Weleda NATURWEISHEIT Meine Haare Wimpern und Nägel 46 Stk
Weleda NaturWeisheit Meine Haare Wimpern & Nägel 46 Stk Weleda NaturWeisheit Meine Haare Wimpern & N..
57.90 USD
SCHÄR دانه های غلات 300 گرم
ویژگی های SCHÄR Cereal Flakes 300 گرممقدار در بسته: 1 گرموزن: 0.00000000 گرم طول: 55 میلی متر عرض: 1..
11.26 USD
Orange Buckthorn Sea Buckthorn Sea -Sealted ارگانیک 300 گرم
Pural Organic Sea Buckthorn نارنجی 300 گرم محصولی ممتاز است که توسط مارک مشهور ، Pural برای شما آ..
20.58 USD
Capsules Ashwagandha Salus Neuro Balance 30 قطعه
Salus Neuro Balance Capsules Ashwagandha 30 قطعه توسط برند مشهور Salus یک مکمل سلامت با کیفیت بال..
41.08 USD
A.Vogel Herbamare Bouillon Organic can 250 گرم
A.Vogel Herbamare Bouillon Organic Ds 250 g Introducing the A.Vogel Herbamare Bouillon Organic Ds 25..
16.95 USD
(272 صفحه)
پرفروشترینها
سلامت + تغذیه دو جنبه مهم زندگی ما بدون آنها ما زنده نمی ماندیم. تغذیه فرآیند تامین مواد مغذی مورد نیاز بدن برای عملکرد صحیح است، در حالی که سلامت حالتی از رفاه است که در آن فرد عملکرد فیزیکی، ذهنی و اجتماعی بهینه ای داشته باشد.
تغذیه خوب به ما کمک می کند وزن سالمی داشته باشیم و خطر ابتلا به بسیاری از بیماری های مزمن از جمله بیماری قلبی، دیابت و برخی از انواع سرطان را کاهش می دهد. همچنین به ما کمک می کند استرس را بهتر مدیریت کنیم و سطح انرژی ما را افزایش می دهد. داشتن یک رژیم غذایی متعادل که شامل انواع غذاها از همه گروه های غذایی مانند میوه ها، سبزیجات، غلات، منابع پروتئینی (مانند گوشت بدون چربی یا پروتئین های گیاهی)، لبنیات و چربی های سالم باشد، ویتامین ها، مواد معدنی و مواد معدنی ضروری بدن را تامین می کند. سایر مواد مغذی که برای سالم ماندن به آن نیاز دارد.
برای اطمینان از تغذیه مناسب و سلامت مطلوب، مهم است که به نیازهای بدن خود گوش دهید، در صورت نیاز به طور منظم با متخصصان مراقبت های بهداشتی مشورت کنید و تصمیمات آگاهانه ای در مورد انواع مواد غذایی که به صورت روزانه مصرف می کنید اتخاذ کنید - این شامل خوردن محصولات تازه به جای غذاهای فرآوری شده است. در صورت امکان، زیرا غذاهای تازه حاوی ویتامین ها و مواد معدنی ضروری بیشتری نسبت به گزینه های فرآوری شده هستند.
علاوه بر این مهم است که در طول روز مقدار زیادی آب بنوشید (حداقل 2 لیتر) به منظور هیدراته ماندن که نه تنها انرژی بیشتری برای شما فراهم می کند، بلکه به هضم سالم نیز کمک می کند.
در نتیجه، تغذیه مناسب همراه با مقادیر کافی ویتامین برای سلامتی کلی ضروری است. خوردن یک رژیم غذایی متعادل پر از غذاهای غنی از مواد مغذی همراه با مصرف مکمل های ویتامین اضافی در صورت نیاز تضمین می کند که ما تمام اجزای لازم برای سلامتی مطلوب را دریافت می کنیم و به ما کمک می کند تا در طول زندگی احساس انرژی کنیم!

























































