تغذیه سلامت و تندرستی
(272 صفحه)
تصحیح جستجو
کپسول های فرانسوی Mush Reishi DS 56 قطعه
کپسول های قارچ Reishi فرانسوی 56 قطعه توسط مارک مشهور فرانسوی Mush برای شما آورده شده است. این کپسو..
77,23 USD
پروتئین آب پنیر مغذی Isolate Choco 800 گرم
پروتئین آب پنیر مغذی Isolate Choco 800 G همراهی نهایی تمرین برای ورزشکاران و علاقه مندان به تناسب ا..
116,40 USD
فیتوفارم کورکوما پلاس 100 کپسول
Dietary supplement with curcuma, ginger and pepper powder, zinc and vitamin C. Vegan Zinc and vitami..
50,39 USD
روغن دانه کتان مورگا پرس سرد ارگانیک Fl 5 دسی لیتر
Property name Linseed oil, cold-pressed organic Composition Linseed oil 100%*. *from organic farming..
31,14 USD
بیسکویت کیک نرم بادام لیمو GF ارگانیک 225 گرم
بیسکویت کیک نرم کیک بادام لیمو GF ارگانیک 225 گرم یک ظرافت لذت بخش است که توسط برند مشهور ، بیسکویت..
30,65 USD
Peptamen AF Neutral Smartfl 500 میلی لیتر
پپتامن AF خصوصیات غذای رژیم غذایی برای اهداف پزشکی ویژه در بلوار ثبت شده است (رژیم غذایی حساب ش..
41,75 USD
FENELLE Bromatech Cape Fl 30 عدد
ویژگی های FENELLE Bromatech Cape Fl 30 pcsمواد شیمیایی درمانی تشریحی (АТС): V06DZماده فعال: V06DZدما..
51,09 USD
Chi-Cafe Balance powder can 450 گرمی دکتر جیکوب
Introducing the amazing Dr. Jacob's Chi-Cafe Balance Plv Ds 450 g - a powerful blend of natural ingr..
78,36 USD
Bioking Fruit Bears ژلاتین 150 گرم
Bioking Fruit Bears Gelatine 150 g Looking for a tasty and fun way to get your daily dose of gelati..
14,57 USD
کیسه پودر Velife D-Mannose 100 گرم
کیسه پودر Velife D-Mannose 100 G یک محصول با کیفیت برتر از مارک مشهور است ، Velife . این مکمل رژیم..
33,91 USD
قرص روکش دار سوپرادین انرژی آیرون 60
Supradyn Energy Eisen is suitable as a supplement if there is an increased need for iron and vitamin..
83,95 USD
غذای نوشیدنی وگان YOFOOD طعم موز 500 میلی لیتر
نام محصول: غذای قابل آشامیدنی وگان با طعم موز 500 میلی لیتر برند: yfood با غذای قابل شرب و چ..
25,74 USD
Sonnentor Angel Little Angel Tea Tea Organic 18 قطعه
محصول: Sonnentor Angel Little Angel Tea Tea Organic 18 قطعه برند/تولید کننده: sonnentor خصوص..
24,64 USD
RICOLA Eucalyptus Bonbons oZ m Stevia
بنبون اکالیپتوس RICOLA با استویا (oZ m) به دنبال راهی با طراوت و تسکین دهنده برای تسکین ناراحتی گلو ..
5,91 USD
Phytopharma Eucalyptus 40 pastilles
Lozenges without sugar, with sweeteners. Flavored with eucalyptus oil. Properties Sugar-free lozeng..
14,32 USD
(272 صفحه)
پرفروشترینها
سلامت + تغذیه دو جنبه مهم زندگی ما بدون آنها ما زنده نمی ماندیم. تغذیه فرآیند تامین مواد مغذی مورد نیاز بدن برای عملکرد صحیح است، در حالی که سلامت حالتی از رفاه است که در آن فرد عملکرد فیزیکی، ذهنی و اجتماعی بهینه ای داشته باشد.
تغذیه خوب به ما کمک می کند وزن سالمی داشته باشیم و خطر ابتلا به بسیاری از بیماری های مزمن از جمله بیماری قلبی، دیابت و برخی از انواع سرطان را کاهش می دهد. همچنین به ما کمک می کند استرس را بهتر مدیریت کنیم و سطح انرژی ما را افزایش می دهد. داشتن یک رژیم غذایی متعادل که شامل انواع غذاها از همه گروه های غذایی مانند میوه ها، سبزیجات، غلات، منابع پروتئینی (مانند گوشت بدون چربی یا پروتئین های گیاهی)، لبنیات و چربی های سالم باشد، ویتامین ها، مواد معدنی و مواد معدنی ضروری بدن را تامین می کند. سایر مواد مغذی که برای سالم ماندن به آن نیاز دارد.
برای اطمینان از تغذیه مناسب و سلامت مطلوب، مهم است که به نیازهای بدن خود گوش دهید، در صورت نیاز به طور منظم با متخصصان مراقبت های بهداشتی مشورت کنید و تصمیمات آگاهانه ای در مورد انواع مواد غذایی که به صورت روزانه مصرف می کنید اتخاذ کنید - این شامل خوردن محصولات تازه به جای غذاهای فرآوری شده است. در صورت امکان، زیرا غذاهای تازه حاوی ویتامین ها و مواد معدنی ضروری بیشتری نسبت به گزینه های فرآوری شده هستند.
علاوه بر این مهم است که در طول روز مقدار زیادی آب بنوشید (حداقل 2 لیتر) به منظور هیدراته ماندن که نه تنها انرژی بیشتری برای شما فراهم می کند، بلکه به هضم سالم نیز کمک می کند.
در نتیجه، تغذیه مناسب همراه با مقادیر کافی ویتامین برای سلامتی کلی ضروری است. خوردن یک رژیم غذایی متعادل پر از غذاهای غنی از مواد مغذی همراه با مصرف مکمل های ویتامین اضافی در صورت نیاز تضمین می کند که ما تمام اجزای لازم برای سلامتی مطلوب را دریافت می کنیم و به ما کمک می کند تا در طول زندگی احساس انرژی کنیم!


























































