تغذیه سلامت و تندرستی
(144 صفحه)
تصحیح جستجو
چای Herboristeria Rooibos به طور طبیعی در کیسه 110 گرم
ویژگی های چای هربوریستریا رویبوس به طور طبیعی در کیسه 110 گرممقدار در بسته: 1 گرموزن: 0.00000000 گرم..
14.36 USD
هیپ سیب، گلابی، موز آنتون میمون 100 گرم
آنتون میمون هیپ سیب-گلابی-موز 100 گرم کوچولو خود را با غذای کودک Hipp سیب-گلابی-موز آنتون میمون با ط..
3.39 USD
هربوریستریا آیس چای کیسه ای 80 گرم
ویژگی های یخ چای هربوریستریا در کیسه 80 گرممقدار در بسته: 1 گرموزن: 0.00000000 گرم طول: 0 میلی متر ع..
14.67 USD
هارمونا اسپایسی ارگانیک can 200 گرم
ویژگی های هارمونا اسپریس تند Organic Ds 200 گرمدمای ذخیره حداقل/حداکثر 15/25 درجه سانتیگرادمقدار در ..
18.11 USD
قرص هپاتوبیان 28 عدد
Hepatobiane tablets 28 pcs Hepatobiane tablets are a unique and natural blend of herbal extracts spe..
49.55 USD
رنگ تخم مرغ Habu liquid 3 عدد
ویژگی های رنگ تخم مرغ Habu liq 3 عددمقدار در بسته: 3 عددوزن: 73 گرم طول: 26 میلی متر عرض: 70 میلیمتر..
7.79 USD
رب هارمونا پلانتکس شماره 1 قورمه سبزی can 1 کیلوگرم
ویژگی های خمیر Harmona Plantex شماره 1 بویلون گیاهی Ds 1 کیلوگرمدمای نگهداری حداقل/حداکثر 15/25 درجه..
40.67 USD
خمیر پیکوانت can اسپرید هارمونا 200 گرم
ویژگی های هارمونا خمیر پیکوانت Ds 200 گرممقدار در بسته: 1 گرموزن: 0.00000000 گرم طول: 0 میلی متر عر..
14.39 USD
Herboristeria fruit strawberry raspberry 135 g
در چای میوه ای لذت بخش Herboristeria با ترکیبی عالی از توت فرنگی رسیده و تمشک تند لذت ببرید. این دمن..
12.95 USD
Herbamed Propolis-Holunder Mundspray 50 ml
Herbamed Propolis-Holunder Mundspray 50 ml The Herbamed Propolis-Holunder Mundspray is a natural or..
31.28 USD
Herba Bio Suisse Liechtigkeit and Entspannig 20 bag 1.2 گرم
ویژگی های Herba Bio Suisse Liechtigkeit & Entspannig 20 Btl 1.2 gدمای ذخیره سازی حداقل/حداکثر 15/25 ..
12.47 USD
Hawlik Maitake powder extract + Kaps 120 pcs
..
115.99 USD
Hawlik Agaricus extract powder + Kaps 60 pcs
..
62.44 USD
Hänseler Gelbholz 5 x 10 گرم
Hänseler Gelbholz 5 x 10 g Hänseler Gelbholz is a natural remedy made from the inner bark..
33.25 USD
Hänseler Blauholz 5 x 12.5 گرم
Hänseler Blauholz 5 x 12.5 g The Hänseler Blauholz 5 x 12.5 g is a premium quality produc..
33.25 USD
(144 صفحه)
پرفروشترینها
سلامت + تغذیه دو جنبه مهم زندگی ما بدون آنها ما زنده نمی ماندیم. تغذیه فرآیند تامین مواد مغذی مورد نیاز بدن برای عملکرد صحیح است، در حالی که سلامت حالتی از رفاه است که در آن فرد عملکرد فیزیکی، ذهنی و اجتماعی بهینه ای داشته باشد.
تغذیه خوب به ما کمک می کند وزن سالمی داشته باشیم و خطر ابتلا به بسیاری از بیماری های مزمن از جمله بیماری قلبی، دیابت و برخی از انواع سرطان را کاهش می دهد. همچنین به ما کمک می کند استرس را بهتر مدیریت کنیم و سطح انرژی ما را افزایش می دهد. داشتن یک رژیم غذایی متعادل که شامل انواع غذاها از همه گروه های غذایی مانند میوه ها، سبزیجات، غلات، منابع پروتئینی (مانند گوشت بدون چربی یا پروتئین های گیاهی)، لبنیات و چربی های سالم باشد، ویتامین ها، مواد معدنی و مواد معدنی ضروری بدن را تامین می کند. سایر مواد مغذی که برای سالم ماندن به آن نیاز دارد.
برای اطمینان از تغذیه مناسب و سلامت مطلوب، مهم است که به نیازهای بدن خود گوش دهید، در صورت نیاز به طور منظم با متخصصان مراقبت های بهداشتی مشورت کنید و تصمیمات آگاهانه ای در مورد انواع مواد غذایی که به صورت روزانه مصرف می کنید اتخاذ کنید - این شامل خوردن محصولات تازه به جای غذاهای فرآوری شده است. در صورت امکان، زیرا غذاهای تازه حاوی ویتامین ها و مواد معدنی ضروری بیشتری نسبت به گزینه های فرآوری شده هستند.
علاوه بر این مهم است که در طول روز مقدار زیادی آب بنوشید (حداقل 2 لیتر) به منظور هیدراته ماندن که نه تنها انرژی بیشتری برای شما فراهم می کند، بلکه به هضم سالم نیز کمک می کند.
در نتیجه، تغذیه مناسب همراه با مقادیر کافی ویتامین برای سلامتی کلی ضروری است. خوردن یک رژیم غذایی متعادل پر از غذاهای غنی از مواد مغذی همراه با مصرف مکمل های ویتامین اضافی در صورت نیاز تضمین می کند که ما تمام اجزای لازم برای سلامتی مطلوب را دریافت می کنیم و به ما کمک می کند تا در طول زندگی احساس انرژی کنیم!