تغذیه سلامت و تندرستی
(272 صفحه)
تصحیح جستجو
کپسول های ارگانیک Algorigin Lithothamnium 150 قطعه
Algorigin Lithothamnium کپسول های ارگانیک 150 قطعه یک مکمل سلامتی درجه یک است که توسط تولید کننده م..
159.00 USD
پودر کامل Bioking Braunhirse 500 گرم
ویژگی های پودر کامل Bioking Braunhirse 500 گرممقدار در بسته: 1 گرموزن: 565 گرم طول: 101 میلی متر عرض..
19.86 USD
نوشیدنی ماتریکس کلاژن زیبایی PLV bag 25 عدد
BeautyCollagenMatrix is ??a nutritional supplement with berry vanilla aroma containing vitamin C, zi..
195.22 USD
قرص سیستوس 052 بیو پرتقال عسلی 132 عدد
Composition 34% honey powder, banana powder, Cistus incanus Pandalis extract, ground vanilla, 0.5% o..
95.46 USD
سیتروبیوتیک عصاره دانه گریپ فروت Bio 100 میلی لیتر
ویژگی های عصاره دانه گریپ فروت سیتروبیوتیک Bio 100 mlمقدار در بسته: 1 میلی لیتروزن: 137 گرم طول: 44 ..
84.62 USD
Fresubin 2 kcal cream cappuccino 4 x 125 g
Fresubin 2 Kcal Cream Cappuccino 4 x 125 g Description: Are you looking for a delicious and nutr..
32.49 USD
Farfalla این کار را خودتان انجام دهید عطر ارگانیک 27 میلی لیتر
محصول: farfalla این کار را انجام دهید خود عطر ارگانیک 27 میلی لیتر برند: farfalla خلاقیت خود ..
26.98 USD
CHRISANA NAC Kaps
CHRISANA NAC Kaps - Boost Your Immune System Today Introducing CHRISANA NAC Kaps, the ultimate immun..
59.65 USD
Chichery Chickpeas Sweet Chili Bag 100 G
نام محصول: Chickery Chickpeas Sweet Chili Bag 100 G برند: Chichery ترکیب کاملی از ترد ، طعم و..
18.24 USD
Canderel Red Sticks 500 pcs
Canderel Red Sticks 500 pcs یک محصول برتر از مارک مشهور است ، Canderel . این محصول همراه کامل شما ..
51.53 USD
Bimbosan Bio 2 follow-on milk can 400 g
به طور انحصاری از شیر سوئیسی ارگانیک و بدون روغن نخل تهیه شده است. برای نوزادان از 6 ماهگی که با شیر..
37.64 USD
Allvita eye Kaps 90 عدد
ویژگی های Allvita eyes Kaps 90 pcsدمای نگهداری حداقل/حداکثر 15/25 درجه سانتیگرادمقدار در بسته: 90 عد..
98.74 USD
ارزن ارگانیک Zwicky 500 گرم
معرفی Zwicky Organic Millet Flakes 500 گرم خوبی تکه های ارزن ارگانیک Zwicky 500 گرمی را که برای صبحا..
10.86 USD
(272 صفحه)
پرفروشترینها
سلامت + تغذیه دو جنبه مهم زندگی ما بدون آنها ما زنده نمی ماندیم. تغذیه فرآیند تامین مواد مغذی مورد نیاز بدن برای عملکرد صحیح است، در حالی که سلامت حالتی از رفاه است که در آن فرد عملکرد فیزیکی، ذهنی و اجتماعی بهینه ای داشته باشد.
تغذیه خوب به ما کمک می کند وزن سالمی داشته باشیم و خطر ابتلا به بسیاری از بیماری های مزمن از جمله بیماری قلبی، دیابت و برخی از انواع سرطان را کاهش می دهد. همچنین به ما کمک می کند استرس را بهتر مدیریت کنیم و سطح انرژی ما را افزایش می دهد. داشتن یک رژیم غذایی متعادل که شامل انواع غذاها از همه گروه های غذایی مانند میوه ها، سبزیجات، غلات، منابع پروتئینی (مانند گوشت بدون چربی یا پروتئین های گیاهی)، لبنیات و چربی های سالم باشد، ویتامین ها، مواد معدنی و مواد معدنی ضروری بدن را تامین می کند. سایر مواد مغذی که برای سالم ماندن به آن نیاز دارد.
برای اطمینان از تغذیه مناسب و سلامت مطلوب، مهم است که به نیازهای بدن خود گوش دهید، در صورت نیاز به طور منظم با متخصصان مراقبت های بهداشتی مشورت کنید و تصمیمات آگاهانه ای در مورد انواع مواد غذایی که به صورت روزانه مصرف می کنید اتخاذ کنید - این شامل خوردن محصولات تازه به جای غذاهای فرآوری شده است. در صورت امکان، زیرا غذاهای تازه حاوی ویتامین ها و مواد معدنی ضروری بیشتری نسبت به گزینه های فرآوری شده هستند.
علاوه بر این مهم است که در طول روز مقدار زیادی آب بنوشید (حداقل 2 لیتر) به منظور هیدراته ماندن که نه تنها انرژی بیشتری برای شما فراهم می کند، بلکه به هضم سالم نیز کمک می کند.
در نتیجه، تغذیه مناسب همراه با مقادیر کافی ویتامین برای سلامتی کلی ضروری است. خوردن یک رژیم غذایی متعادل پر از غذاهای غنی از مواد مغذی همراه با مصرف مکمل های ویتامین اضافی در صورت نیاز تضمین می کند که ما تمام اجزای لازم برای سلامتی مطلوب را دریافت می کنیم و به ما کمک می کند تا در طول زندگی احساس انرژی کنیم!


























































