تغذیه سلامت و تندرستی
(144 صفحه)
تصحیح جستجو
گرانول آلپینامد کرن بری 20 کیسه ای
Alpinamed's lingonberry drinking granules contain a concentrated dry extract of lingonberries made f..
39.92 USD
کیپ گیاهی بذر کتان آلسان 90 عدد
Vegetable capsules with linseed oil. Dietary supplement with ?-linolenic acid and natural vitamin E...
55.26 USD
کپسول آلپینامد کرنبری 120
?Alpinamed's lingonberry capsules contain a concentrated dry extract of lingonberries made from fres..
53.37 USD
قرص ALPINAMED MSM Curcuma can 90 عدد
Alpinamed MSM Curcuma Tablets are a dietary supplement containing methylsulfonylmethane (MSM), turme..
56.64 USD
Bimbosan Bisoja 1 infant formula refill 400 g
BIMBOSAN Bisoja 1 Säugligsanfangsnahrung ref The BIMBOSAN Bisoja 1 Säugligsanfangsnahru..
31.71 USD
Bimbosan Bio 1 baby milk can 400 g
Bimbosan Bio 1 Infant Milk Formula is made exclusively from organic Swiss milk, with no palm oil bei..
29.73 USD
Almased PLV can 500 گرم
Almased Vitalkost Composition Soya, probiotic yoghurt , honey. Properties One meal portion (about 2..
42.47 USD
مایع استراث اورجینال 500 میلی لیتر
ویژگی های Strath Original Liq 500mlدمای ذخیره حداقل/حداکثر 15/25 درجه سانتیگرادمقدار در بسته: 1 میلی..
51.80 USD
شنل پانتوگار 90 عدد
پانتوگار برای درمان ریزش موی منتشر، سفیدی زودرس، آسیب به ساختار مو و ناخن های شکننده تایید شده است. ..
140.72 USD
زینک بیومد پلاس سی پاستیل پرتقال 50 عدد
Zinc Biomed plus C قرص نارنجی 50 عدد مکمل غذایی حاوی روی و ویتامین C. لوزی با طعم تمشک یا طعم پرتقا..
23.80 USD
نوار ورزشی فعال درماپلاست 3.75 سانتی متر در 7 متر
Sports tape bandage that stabilizes, fixes and supports heavily stressed areas. If you have circulat..
14.39 USD
Calcimagon D3 Forte chewable tablets Lemon can 60 عدد
Calcimagon-D3 Forte چیست و چه زمانی استفاده می شود؟ Calcimagon-D 3 و Calcimagon-D 3 Forte ح..
59.21 USD
پریورین بیوتین کپس (نئو)
PRIORIN Biotin Kaps (neu) PRIORIN Biotin Kaps (neu) is a unique and high-quality supplement that i..
134.30 USD
Soldan Em-eukal اکالیپتوس بدون شکر 50 گرم bag
ویژگی های Soldan Em-eukal اکالیپتوس بدون شکر 50 گرم Btlدمای نگهداری حداقل/حداکثر 15/25 درجه سانتیگرا..
5.11 USD
Lactease 9000 FCC chewable tablets قابل تقسیم 40 عدد
ویژگی های Lactease 9000 FCC Kautabl قابل تقسیم 40 عددمقدار در بسته: 40 عددوزن: 55 گرم طول: 70 میلی م..
43.08 USD
(144 صفحه)
پرفروشترینها
سلامت + تغذیه دو جنبه مهم زندگی ما بدون آنها ما زنده نمی ماندیم. تغذیه فرآیند تامین مواد مغذی مورد نیاز بدن برای عملکرد صحیح است، در حالی که سلامت حالتی از رفاه است که در آن فرد عملکرد فیزیکی، ذهنی و اجتماعی بهینه ای داشته باشد.
تغذیه خوب به ما کمک می کند وزن سالمی داشته باشیم و خطر ابتلا به بسیاری از بیماری های مزمن از جمله بیماری قلبی، دیابت و برخی از انواع سرطان را کاهش می دهد. همچنین به ما کمک می کند استرس را بهتر مدیریت کنیم و سطح انرژی ما را افزایش می دهد. داشتن یک رژیم غذایی متعادل که شامل انواع غذاها از همه گروه های غذایی مانند میوه ها، سبزیجات، غلات، منابع پروتئینی (مانند گوشت بدون چربی یا پروتئین های گیاهی)، لبنیات و چربی های سالم باشد، ویتامین ها، مواد معدنی و مواد معدنی ضروری بدن را تامین می کند. سایر مواد مغذی که برای سالم ماندن به آن نیاز دارد.
برای اطمینان از تغذیه مناسب و سلامت مطلوب، مهم است که به نیازهای بدن خود گوش دهید، در صورت نیاز به طور منظم با متخصصان مراقبت های بهداشتی مشورت کنید و تصمیمات آگاهانه ای در مورد انواع مواد غذایی که به صورت روزانه مصرف می کنید اتخاذ کنید - این شامل خوردن محصولات تازه به جای غذاهای فرآوری شده است. در صورت امکان، زیرا غذاهای تازه حاوی ویتامین ها و مواد معدنی ضروری بیشتری نسبت به گزینه های فرآوری شده هستند.
علاوه بر این مهم است که در طول روز مقدار زیادی آب بنوشید (حداقل 2 لیتر) به منظور هیدراته ماندن که نه تنها انرژی بیشتری برای شما فراهم می کند، بلکه به هضم سالم نیز کمک می کند.
در نتیجه، تغذیه مناسب همراه با مقادیر کافی ویتامین برای سلامتی کلی ضروری است. خوردن یک رژیم غذایی متعادل پر از غذاهای غنی از مواد مغذی همراه با مصرف مکمل های ویتامین اضافی در صورت نیاز تضمین می کند که ما تمام اجزای لازم برای سلامتی مطلوب را دریافت می کنیم و به ما کمک می کند تا در طول زندگی احساس انرژی کنیم!