Řešení železa: účinná léčba příznaků nedostatku železa

Nedostatek železa nastává, když tělo nemá dostatek železa k uspokojení svých potřeb. Železo - minerál, který hraje velmi důležitou roli v různých fyziologických procesech.

Role železa v těle

Železo je klíčovou složkou hemoglobinu, proteinu v červených krvinkách, který je zodpovědný za transport kyslíku z plic do tkání v celém těle. Kromě toho se železo podílí na výměně energie, syntéze DNA a fungování řady enzymů.

Nedostatek železa vede k řadě zdravotních problémů, včetně únavy, slabosti, kognitivních poruch a poškození imunitních funkcí. V závažnějších případech to vede k anémii z nedostatku železa, která je charakterizována nízkou hladinou hemoglobinu a červených krvinek v krvi, což má za následek bledou kůži, dušnost a závratě.

Proto je důležité zajistit dostatečný příjem železa prostřednictvím stravy nebo doplňků stravy pro podporu zdraví a prevenci komplikací souvisejících s nedostatkem. Mezi potraviny bohaté na železo patří červené maso, drůbež, ryby, čočka, fazole, špenát, obohacené cereálie a ořechy. Tělo však absorbuje železo efektivněji z živočišných zdrojů (hemové železo) ve srovnání s rostlinnými zdroji (nehemové železo).

Příznaky a následky

Nedostatek železa se projevuje řadou příznaků od mírné únavy a slabosti až po vážnější komplikace, jako je anémie a kognitivní poruchy.

• Únava a slabost: pocit únavy a nedostatku energie i po dostatečném odpočinku je jedním z běžných příznaků nedostatku železa. Tato únava ovlivňuje každodenní aktivity a kvalitu života.
• Bledá kůže, studené ruce a nohy: nedostatek železa vede ke snížení hladiny hemoglobinu a v důsledku toho ke bledosti kůže. A špatný krevní oběh v důsledku poklesu tvorby červených krvinek vede k pocitu chladu, zejména v končetinách.
• Dušnost, závratě a bolesti hlavy: Nedostatečný transport kyslíku v důsledku nízké hladiny hemoglobinu způsobuje dušnost, zejména při cvičení. Také snížený přísun kyslíku do mozku vede k závratím a častým bolestem hlavy.

Důsledky

• Anémie: Nedostatek železa postupuje v anémii z nedostatku železa, což je stav charakterizovaný nízkou hladinou hemoglobinu a červených krvinek v krvi. Anémie snižuje schopnost krve přenášet kyslík do tkání a orgánů a vede k únavě, slabosti, bledé pokožce, dušnosti a rychlému srdečnímu tepu. Těžká anémie zhoršuje kognitivní funkce, snižuje toleranci zátěže a přispívá k srdečnímu selhání a angině pectoris.
• Kognitivní poruchy: Nedostatečná hladina železa vede ke kognitivnímu poškození, které ovlivňuje paměť, koncentraci, zaměření a schopnost řešit problémy. To zase ovlivňuje studijní úspěch, práci a kvalitu života. Děti s nedostatkem železa mají opožděný vývoj a problémy s učením.
• Oslabený imunitní systém: Nedostatek železa zhoršuje imunitní funkce, činí lidi zranitelnými vůči infekcím a zhoršuje jejich schopnost bojovat s patogeny. To snižuje produkci a aktivitu imunitních buněk a zasahuje do obranných mechanismů těla. Opakující se infekce, prodloužená nemoc a opožděné zotavení jsou výsledkem oslabeného imunitního systému v důsledku nedostatku železa.
• Kardiovaskulární komplikace: Anémie z nedostatku železa zatěžuje kardiovaskulární systém, což vede k bolesti na hrudi (angina pectoris) a srdečnímu selhání. Srdce musí více pracovat, aby kompenzovalo sníženou schopnost přenášet kyslík, což může vést k nepravidelnému srdečnímu rytmu (arytmii) a zvýšenému riziku kardiovaskulárních onemocnění, jako jsou srdeční infarkty a mrtvice.
• Zhoršená fyzická výkonnost: Během fyzické aktivity lidé pociťují sníženou výdrž, svalovou slabost a únavu. Narušuje sportovní výkon, omezuje každodenní aktivity a ovlivňuje celkový výkon a pohodu.
• Komplikace v těhotenství: Nedostatek železa v těhotenství představuje riziko pro matku i vyvíjející se plod. To zvyšuje riziko předčasného porodu, nízké porodní hmotnosti a mateřských komplikací, jako je preeklampsie a poporodní krvácení. Anémie z nedostatku železa během těhotenství ovlivňuje vývoj mozku plodu a následně vede k dlouhodobým kognitivním problémům u dítěte. Při nedostatečném množství železa ve stravě věnujte pozornost žvýkacím tabletám Maltofer Fol , což je kombinovaný přípravek obsahující železo a kyselinu listovou. Používají se k léčbě a prevenci nedostatku železa při zvýšené potřebě kyseliny listové v těhotenství a při kojení.
• Gastrointestinální poruchy: Chronický nedostatek železa je důsledkem gastrointestinálních poruch, jako je zánětlivé onemocnění střev (IBD), celiakie nebo gastrointestinální krvácení. Tyto stavy zhoršují vstřebávání železa nebo vedou ke zvýšeným ztrátám železa, což zhoršuje nedostatek a komplikace.

Léčba nedostatku železa

Konzumace potravin bohatých na železo, jako je červené maso, drůbež, ryby, čočka, fazole, tofu, obohacené cereálie a zelená listová zelenina, vám pomůže zvýšit příjem železa.

Zařaďte také potraviny bohaté na vitamín C, jako jsou citrusové plody, jahody, paprika a rajčata. Tyto potraviny zlepšují vstřebávání železa díky jeho roli při přeměně nehemového železa na lépe vstřebatelnou formu. Je však třeba mít na paměti, že asimilace železa z rostlinných zdrojů (nehemové železo) je méně účinná než ze živočišných zdrojů (hemové železo).

Přípravky železa

Orální doplňky železa jsou obvykle předepisovány k obnovení hladiny železa u jedinců s nedostatkem. Tyto doplňky přicházejí v různých formách, včetně síranu železnatého, glukonátu železnatého a fumarátu železnatého. Doporučujeme Vám věnovat pozornost Maltofer kapky 30ml - přípravek železa používaný k léčbě nedostatku železa a anémie z nedostatku železa.

Železo je nepostradatelnou součástí červeného krevního barviva, červeného svalového barviva a enzymů obsahujících železo. Užívání maltoferových kapek sníží zvýšenou únavu, sníženou duševní výkonnost, podrážděnost, neklid, bolesti hlavy, nechutenství, znatelnou bledost, popraskané koutky úst, suchou kůži, lámavé vlasy a nehty.

Také, pokud rádi užíváte sirupy, věnujte pozornost lahvičce sirupu Maltofer . Maltofer sirup by měl být užíván během jídla nebo bezprostředně po jídle. Lze jej míchat s ovocnými nebo zeleninovými šťávami nebo krmit z láhve. Mírné zabarvení neovlivňuje účinek ani chuť. Pro přesné dávkování se používá odměrka.

Je důležité užívat doplňky železa podle pokynů zdravotnického pracovníka, abyste maximalizovali vstřebávání a minimalizovali vedlejší účinky. Doplňky železa se obvykle užívají nalačno, aby se zlepšilo vstřebávání, ale u některých lidí mohou způsobit gastrointestinální nepohodlí nebo zácpu.

Intravenózní léčba železem

V případech těžkého nedostatku železa nebo když jsou perorální přípravky železa neúčinné nebo špatně tolerované, může být předepsána intravenózní (IV) terapie železem.

IV terapie železem zahrnuje injekci železa přímo do krve žilou. Tato metoda umožňuje rychlé doplnění zásob železa a je užitečná pro jedince, kteří netolerují perorální příjem železa nebo mají gastrointestinální onemocnění, která brání vstřebávání. Intravenózní léčba železem však přináší riziko alergických reakcí, jako je anafylaxe a vyžaduje podávání pod dohledem lékaře.

Prohlášení: Článek obsahuje informace o léčbě nedostatku železa dietou a perorálními léky a neměl by být považován za lékařskou radu. Jakékoli otázky týkající se vašeho stavu vždy konzultujte se svým lékařem. Nikdy nezanedbávejte ani neodkládejte vyhledání odborné lékařské pomoci kvůli tomu, co čtete v tomto textu.

N. Huber