Dijeta
(5 stranica)
Preciznija pretraga
BAREBELLS Protein Bar Hazelnut Nougat 55 g
BAREBELLS Protein Bar Hazelnut Nougat 55 g..
17.03 USD
Barebells protein bar karamel choco 55 g
Barebells protein bar karamel choco 55g je vaš savršen pratilac za održavanje zdravog načina života..
17.03 USD
Isostar Power Tabs Lemon 10 šumećih tableta
Isostar Powertabs is recommended to be taken before, during and after training. Preparation: Dissolv..
19.40 USD
NU3 Fit Protein Bar Peanut Caramel 55 g
NU3 Fit Protein Bar Peanut Caramel 55 g..
16.14 USD
Vrhunski punk organski zob protein flapjack maline Crisp 55 g
Naziv proizvoda: vrhunsko prodorno organski ovseni proteinski flapjack Raspberry Crisp 55 g bren..
18.31 USD
QNT Vegan Protein Wafer Hazelnut 35 g
QNT Vegan Protein Wafer Hazelnut 35 g..
15.75 USD
BAREBELLS Protein Bar Salty Peanut 55 g
BAREBELLS Protein Bar Salty Peanut 55 g..
17.03 USD
Barebells protein bar kikiriki 55 g
Barebells protein šipka kikirikih karamela 55 g je vrhunski proizvod iz ugledne marke barebells . ..
17.03 USD
NU3 Fit Protein Bar White Choc Raspberry 55 g
NU3 Fit Protein Bar White Choc Raspberry 55 g..
16.14 USD
Isostar Energy Bar Banana 40 g
Karakteristike Isostar Energy Bar Banana 40 gAnatomska terapijska hemikalija (ATS): V06DBKoličina u ..
11.39 USD
Isostar Energy Bar brusnica 40g
Karakteristike Isostar Energy Bar Cranberry 40gKoličina u pakovanju : 1 gTežina: 42g Dužina: 10mm Š..
4.39 USD
Sponzor kreatin monohidrat u prahu 500g
Sponser Creatine Monohydrate Powder 500 g The Sponser Creatine Monohydrate Powder is a dietary supp..
74.18 USD
RAPUNZEL Organic Coconut Cream Stick 22 g
RAPUNZEL Organic Coconut Cream Stick 22 g..
23.16 USD
SPONSER High Energy Berry 45 g
SPONSER High Energy Berry 45 g..
14.60 USD
Isostar High Protein Riegel Toffee Crunchy 55 g
Isostar High Protein Riegel Toffee Crunchy 55 g The Isostar High Protein Riegel Toffee Crunchy 55 g..
6.00 USD
(5 stranica)
Najprodavaniji
Zdrava hrana je bitan dio aktivnog načina života, posebno za sportiste i fitnes entuzijaste. Sportski barovi i sportska pića su popularne opcije za ljude kojima je potrebno napuniti gorivo i rehidrirati tokom i nakon vježbanja. U ovom tekstu ćemo istražiti šta su sportski barovi i sportska pića, kako ih odabrati i njihove potencijalne prednosti.
Sportske šipke su prenosive grickalice s visokim sadržajem proteina koje su dizajnirane da pruže brzu energiju i pomažu sportašima da održe svoje performanse tokom treninga. Obično sadrže kombinaciju ugljikohidrata, proteina i masti, zajedno s vitaminima i mineralima. Sportske šipke su dostupne u različitim okusima i teksturama, uključujući hrskave, žvakaće i meke. Oni su jednostavan i praktičan način da napajate svoje tijelo prije ili poslije treninga.
Prilikom odabira sportske šipke važno je pažljivo pročitati oznaku nutritivne vrijednosti kako biste bili sigurni da zadovoljava vaše nutritivne potrebe. Potražite pločice koje sadrže malo dodatog šećera i puno proteina i vlakana. Izbjegavajte pločice koje su bogate zasićenim mastima ili sadrže umjetne konzervanse ili aditive. Ako imate bilo kakve alergije na hranu ili netoleranciju, obavezno provjerite na etiketi ima li potencijalnih alergena.
Sportska pića su napici koji su dizajnirani da pomognu sportistima da nadoknade tečnost, elektrolite i ugljene hidrate izgubljene tokom vežbanja. Obično su aromatizirane i sadrže kombinaciju vode, elektrolita poput natrijuma i kalija i ugljikohidrata poput glukoze ili saharoze. Sportska pića mogu biti korisna za sportiste koji se bave dugotrajnim, intenzivnim vježbama, posebno u vrućim vremenskim uvjetima.
Prilikom odabira sportskog pića važno je uzeti u obzir vrstu i trajanje vježbanja, kao i vaše lične preferencije. Izbjegavajte pića koja sadrže mnogo kofeina ili drugih stimulansa, koji mogu dehidrirati. Ako pazite na svoj kalorijski unos, razmislite o odabiru niskokalorijskog sportskog napitka ili o razrjeđivanju običnog sportskog napitka s vodom.
I sportski barovi i sportski napici mogu biti korisni alati za sportiste i fitnes entuzijaste, ali ih treba koristiti umjereno i kao dio uravnotežene prehrane. Važno je zapamtiti da prava, cjelovita hrana uvijek treba biti temelj zdrave prehrane. Ako niste sigurni koje sportske barove ili sportska pića odabrati, obratite se kvalificiranom nutricionistu ili dijetetičaru za upute.